Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wklęśnięta klatka piersiowa

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ambasador09

ambasador09

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 302 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 24
    Witam mam lekko wklesnieta klatke .

    Mam pytanie czy dobrze bdzie jesli bede codziennie stosował cw. oddechowe (pompowanie balona), i przenoszenie niewielkiego ciezaru za głowę w celu rozciagniecia klatki. Do tego cwicze juz 3x w tyg na siłowni.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Universal Storm - 756gUniversal Storm - 756g 159.00 zł 133.99 zł
  • Activlab Master Bar 1 baton - 30gActivlab Master Bar 1 baton - 30g 1.99 zł 1.29 zł
  • Scitec 100% Whey Isolate - 2kgScitec 100% Whey Isolate - 2kg 199.00 zł 189.00 zł
  • KFD Premium Gold Mix (WPI, WPC, WPH) - 540 gKFD Premium Gold Mix (WPI, WPC, WPH) - 540 g 55.99 zł 44.99 zł
  • Dedicated Fusion Pro - 1814gDedicated Fusion Pro - 1814g 199.00 zł 189.00 zł
  • KFD Omega 3 - 60 kaps.KFD Omega 3 - 60 kaps. 19.00 zł 14.5 zł
  • Dymatize Elite XT - 1800gDymatize Elite XT - 1800g 169.00 zł 113.00 zł
  • ActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX - 60 kapsActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX - 60 kaps 27.00 zł 24.99 zł
  • FA Xtreme 3R - 500gFA Xtreme 3R - 500g 99.00 zł 99.00 zł
  • Dymatize Elite Whey 4580gDymatize Elite Whey 4580g 390.00 zł 368.00 zł
  • ActivLab Recovery 2.0 - 900GActivLab Recovery 2.0 - 900G 63.00 zł 56.99 zł
  • Real Pharm BCAA Instant - 400gReal Pharm BCAA Instant - 400g 91.67 zł 89.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Marianthebarbarian

    Marianthebarbarian

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 422 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 42
    Wiesz, może daj zdjęcia jakieś to będzie łatwiej coś poradzić.

    Wstępnie sądzę, że zwykłe ćwiczenia budujące masę mięśniową klatki by wystarczyły.
    • 0

    #3
    ambasador09

    ambasador09

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 24
    no około 2 cm mam te wlkesniecie niestety aparat pozyczylem koledze wiec nie mam jak wgrac
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko