Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wklęśnięta klatka piersiowa

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ambasador09

ambasador09

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 302 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 24
    Witam mam lekko wklesnieta klatke .

    Mam pytanie czy dobrze bdzie jesli bede codziennie stosował cw. oddechowe (pompowanie balona), i przenoszenie niewielkiego ciezaru za głowę w celu rozciagniecia klatki. Do tego cwicze juz 3x w tyg na siłowni.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Muscle Meds Carnivor 908 gMuscle Meds Carnivor 908 g 119.00 zł 109.00 zł
  • Trec CM3 - 360 kaps./ 1450 mgTrec CM3 - 360 kaps./ 1450 mg 89.00 zł 69.00 zł
  • PVL Whey Gourmet - 908 gPVL Whey Gourmet - 908 g 139.00 zł 118.00 zł
  • Scitec Mega Arginine 140 kaps.Scitec Mega Arginine 140 kaps. 89.00 zł 89.00 zł
  • Peak Plutonium 1000 g + 50 kapsPeak Plutonium 1000 g + 50 kaps 159.00 zł 159.00 zł
  • Activlab 6 Protein Blend - 2000gActivlab 6 Protein Blend - 2000g 165.00 zł 138.99 zł
  • Syntrax Matrix 2.0 - 938gSyntrax Matrix 2.0 - 938g 99.00 zł 79.00 zł
  • MAN Body Octane - 318gMAN Body Octane - 318g 119.00 zł 98.99 zł
  • ACTIVLAB NO Muscle Pump 750gACTIVLAB NO Muscle Pump 750g 56.16 zł 40.73 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Plan treningowy do oceny | Klatka+Plecy+Nogi , Klatka piersiowa , Klatka piersiowa | Jak szybko ją zrobić? , Priorytet klatka , Klatka piersiowa

    #2
    Marianthebarbarian

    Marianthebarbarian

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 421 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 42
    Wiesz, może daj zdjęcia jakieś to będzie łatwiej coś poradzić.

    Wstępnie sądzę, że zwykłe ćwiczenia budujące masę mięśniową klatki by wystarczyły.
    • 0

    #3
    ambasador09

    ambasador09

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 24
    no około 2 cm mam te wlkesniecie niestety aparat pozyczylem koledze wiec nie mam jak wgrac
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko