Skocz do zawartości

Zdjęcie

Waga

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ToJestJuzMoje

ToJestJuzMoje

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 707 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    Siema, dzięki dobrej dietce z treningiem siłowym zgubiłem już 23kg.(Ze 106kg na 83kg)Słyszałem ,że redukować mam tak długo aż będe zadowolony z sylwetki fatu nadal widać sporo.Mój wzrost to 186/7cm.Jak myślicie do jakiej wagi będe musiał zjechać by mięśnie były widoczne.Obstawiam ,że około 73 kg .


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Hi Tec Whey C-6 - 1000g + Shaker 700mlHi Tec Whey C-6 - 1000g + Shaker 700ml 75.00 zł 74.9 zł
  • ActivLab TCM - 300 kaps.ActivLab TCM - 300 kaps. 47.66 zł 41.74 zł
  • Universal CarniTech 473 mlUniversal CarniTech 473 ml 89.00 zł 64.00 zł
  • PVL Mutant Stimutant - 90 kaps.PVL Mutant Stimutant - 90 kaps. 119.00 zł 98.00 zł
  • SAN Tribuvar - 90 kaps.SAN Tribuvar - 90 kaps. 79.00 zł 41.99 zł
  • ActivLab TribuStallion 60kaps.ActivLab TribuStallion 60kaps. 23.02 zł 22.00 zł
  • Tested BCAA 1360mg - 240 kaps.Tested BCAA 1360mg - 240 kaps. 109.00 zł 59.00 zł
  • Dymatize Z-Force 90capsDymatize Z-Force 90caps 39.00 zł 36.00 zł
  • ActivLab Thermo Shape 2.0 - 90 kaps.ActivLab Thermo Shape 2.0 - 90 kaps. 27.00 zł 25.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Majkel20

    Majkel20

      Super spamer

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 7779 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pyongyang
    • Staż [mies.]: :(

    Kulo, kulo ma magiczna, pokaż proszę mi odpowiedź dla Pana wyżej.

    t7g8.jpg



     


    • 1

    #3
    SeiteN

    SeiteN

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1457 postów
  • Wiek: 15
    • Płeć:Mężczyzna

    To zalezy jakie partie mieśni chcesz uwydadnić. Ale itak się nie da stwierdzić , skąd mamy wiedzieć jak jesteś zbudowany...


    • 0

    #4
    Mr.Białko

    Mr.Białko

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 377 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Las Vegas
    • Staż [mies.]: 17
    w ile zgubiles te 23 kg
    • 0

    #5
    Miki91

    Miki91

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 33 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 22

    73 kg to moim zdaniem juz bedziesz szczuply, ale wszystko zalezy od twoje postury. Ja bym sie staral utyrzymwac w przedziale 77-80kg.


    • 0

    #6
    ToJestJuzMoje

    ToJestJuzMoje

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 707 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    w ile zgubiles te 23 kg

    troche ponad 3 miechy



    Kulo, kulo ma magiczna, pokaż proszę mi odpowiedź dla Pana wyżej.

    t7g8.jpg



     

    co ty cygan ?


    • 0

    #7
    Majkel20

    Majkel20

      Super spamer

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 7779 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pyongyang
    • Staż [mies.]: :(

    Siema, dzięki dobrej dietce z treningiem siłowym zgubiłem już 23kg.(Ze 106kg na 83kg)Słyszałem ,że redukować mam tak długo aż będe zadowolony z sylwetki fatu nadal widać sporo.Mój wzrost to 186/7cm.Jak myślicie do jakiej wagi będe musiał zjechać by mięśnie były widoczne.Obstawiam ,że około 73 kg .


    To Ty sam nie wiesz do kiedy powinieneś redukować?
    Jeśli ważyłeś 106 kg i byłeś mega zalany, do tego zgubiłeś 23 kg w 3 miesiące (co wydaje mi się szybko) i została Ci skóra na brzuchu obwisła czy coś to na 6 pak nie licz.
    Twój wzrost raz to 186 a raz 187?

     


    • 0

    #8
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 47614 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LBK
    • Staż [mies.]: 11 lat

    Najlepiej wstaw zdjęcie poglądowe,aby ukazać obecny poziom bf.


    • 0

    #9
    ToJestJuzMoje

    ToJestJuzMoje

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 707 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie


    To Ty sam nie wiesz do kiedy powinieneś redukować?
    Jeśli ważyłeś 106 kg i byłeś mega zalany, do tego zgubiłeś 23 kg w 3 miesiące (co wydaje mi się szybko) i została Ci skóra na brzuchu obwisła czy coś to na 6 pak nie licz.
    Twój wzrost raz to 186 a raz 187?

     

    czasami mam grube skarpetki,,,



    Najlepiej wstaw zdjęcie poglądowe,aby ukazać obecny poziom bf.

    zrobie dzisiaj będa


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko