Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening Mięśni Brzucha

- - - - - trening miesni brzucha

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Sliva

Sliva

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
Witam wszystkich jestem tutaj nowym użytkownikiem forum potrzebuje jakiś bardzo dobry (bardzo efektywny) trening mięśni brzucha mój aktualny trening to "6 vaidera" i 3 razy w tygodniu 45 min skskanki siłownia
był bym bardzo wdzięczny za pomoc

Moją dobrą stroną są diety i kulinaria jestem kucharzem polecam się na przyszłość

Pozdrawiam ;)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Real Pharm AAKG 1000mg - 150 caps.Real Pharm AAKG 1000mg - 150 caps. 89.00 zł 69.00 zł
  • BioTech USA Nitro Gain - 2270gBioTech USA Nitro Gain - 2270g 129.00 zł 108.00 zł
  • Revolutions Hades - 1200gRevolutions Hades - 1200g 189.00 zł 139.00 zł
  • 7 Nutrition AOL 900 - 120 tabl.7 Nutrition AOL 900 - 120 tabl. 59.00 zł 59.00 zł
  • Trec Mass XXL - 2000 gTrec Mass XXL - 2000 g 75.00 zł 69.00 zł
  • PVL Iso-Gold 900gPVL Iso-Gold 900g 130.00 zł 125.00 zł
  • Real Pharm AAKG - 300gReal Pharm AAKG - 300g 89.00 zł 79.00 zł
  • Fire Snake Gladius - 320gFire Snake Gladius - 320g 139.00 zł 99.00 zł
  • Universal Super Cuts 3 - 130 tablUniversal Super Cuts 3 - 130 tabl 75.00 zł 60.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 52678 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    W jakim sensie efektywny?
    • 0

    #3
    jasiu226

    jasiu226

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 218 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szamo
    • Staż [mies.]: 1
    ja dalem rade na a6w, jest gitez!!
    • 0

    #4
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf
    http://www.kfd.pl/in...p?showtopic=141
    http://www.kfd.pl/in...mp;#entry204336
    • 0

    #5
    syki1

    syki1

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPip
    • 70 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Niemcy
    • Staż [mies.]: rosnie
    a ja mam pytanie, jakie sa najlepsze cwiczeni na spalenie tluszczu z okolic brzucha? tzn brzuch mam juz bardz odobrze rozwiniety, przeszedlem takze 6 wejdera, zalezy mi na jego dokladniejszym odslonieciu :unsure:
    • 0

    #6
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 52678 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Dieta redukcyjna.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko