Skocz do zawartości

Zdjęcie

Steki minutowe z udźca wołowego - Biedronka

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Balsam1916

Balsam1916

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1842 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ROŚNIE

    Witam

    Nadaja sie jaka zastepstwo piersi z kurczaka ? Kupilem dzisiaj pierwszy raz , jeszcze nie jadlem i jestem ciekaw :).
    Zna ktos wartosci odzywcze 100 gr takiego mieska ? 


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • PVL Mutant Whey 908gPVL Mutant Whey 908g 119.00 zł 85.00 zł
  • ALRI Hyperdrive 4.0 - 60 tab.ALRI Hyperdrive 4.0 - 60 tab. 169.00 zł 109.00 zł
  • San Launch Reloaded - 278gSan Launch Reloaded - 278g 189.00 zł 129.00 zł
  • KFD Omega 3 - 60 kaps.KFD Omega 3 - 60 kaps. 19.00 zł 14.5 zł
  • BioTech USA Wianabol - 90 kaps.BioTech USA Wianabol - 90 kaps. 99.00 zł 81.00 zł
  • Muscle Pharm Muscle Gel - 46gMuscle Pharm Muscle Gel - 46g 12.00 zł 8.87 zł
  • MHP Creatine 300gMHP Creatine 300g 61.00 zł 55.00 zł
  • Scitec Pow3rd 2.0 - 350gScitec Pow3rd 2.0 - 350g 119.00 zł 89.00 zł
  • ActivLab L-Carnityne 1000 Super - 30 kapsActivLab L-Carnityne 1000 Super - 30 kaps 25.00 zł 22.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Jak przyrządzanie piersi z kurczaka i steki? , Hamburger wołowy | by biedronka %) , Steki , Soczyste steki wołowe w marynacie piwnej | Czyli przepis na iście męską potrawę :) , Przepisy na pełnowartościowe steki | ktokolwiek widział, ktokolwiek słyszał

    #2
    Hellscream

    Hellscream

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 5502 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków

    Normalnie jak z udźdzca wołowego, ale licz się z tym, że zawartość tłuszczu może być bardzo różna, a więc i białka też. Jeśli nie go ma po bokach, to przyjmij wartości tabelaryczne. Generalnie bym się tym nie zajmował szczególnie. Dla mnie mięso jakiekolwiek to 20% białka i 2-4% tłuszczu, po uprzednim wykrawaniu jeśli jest go dużo.

     

    Jak najbardziej się takie mięso nadaje, rzekłbym, że syfiasty kurczak nie nadaje się jako zastępstwo dla krówki ;)

    Musisz też go dobrze zrobić. 


    • 0

    #3
    GREG64

    GREG64

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 202 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:NISKO
    • Staż [mies.]: 24

    jadlem je robilem na grilu wczesniej polecam wlozyc do marynaty na noc...pozniej na grila najlepiej 4 minuty na jendnej i na drugiej stronie kolejne 4 minuty....calkiem niezle ale do prawdziwego steka troche mu daleko


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko