Skocz do zawartości

Zdjęcie

Steki minutowe z udźca wołowego - Biedronka

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Balsam1916

Balsam1916

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2457 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ROŚNIE

    Witam

    Nadaja sie jaka zastepstwo piersi z kurczaka ? Kupilem dzisiaj pierwszy raz , jeszcze nie jadlem i jestem ciekaw :).
    Zna ktos wartosci odzywcze 100 gr takiego mieska ? 


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Muscle Meds Glutamine Decanate 300gMuscle Meds Glutamine Decanate 300g 139.00 zł 69.00 zł
  • FA Whey Protein 908 g - foliaFA Whey Protein 908 g - folia 76.00 zł 69.00 zł
  • Dymatize Elite XT (12) - 1 kgDymatize Elite XT (12) - 1 kg 72.00 zł 72.00 zł
  • OstroVit Extra Pure T.C.M - 300gOstroVit Extra Pure T.C.M - 300g 22.99 zł 19.99 zł
  • KFD Rękawice damskie ClassicKFD Rękawice damskie Classic 45.00 zł 37.99 zł
  • Real Pharm Beta Alanina - 300gReal Pharm Beta Alanina - 300g 79.00 zł 69.00 zł
  • Grenade THERMO BURNER- 100kap.Grenade THERMO BURNER- 100kap. 199.00 zł 118.8 zł
  • SAN Dr.Feel Good - 112 tabl.SAN Dr.Feel Good - 112 tabl. 99.00 zł 69.00 zł
  • Scitec Pow3rd 2.0 - 350gScitec Pow3rd 2.0 - 350g 119.00 zł 89.00 zł
  • Real Pharm DAA - 150 caps.Real Pharm DAA - 150 caps. 79.00 zł 69.00 zł
  • Mhp Up Your Mass 2270gMhp Up Your Mass 2270g 189.00 zł 134.99 zł
  • Activlab Nitro Caps 240 kap.Activlab Nitro Caps 240 kap. 59.99 zł 49.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7842 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Normalnie jak z udźdzca wołowego, ale licz się z tym, że zawartość tłuszczu może być bardzo różna, a więc i białka też. Jeśli nie go ma po bokach, to przyjmij wartości tabelaryczne. Generalnie bym się tym nie zajmował szczególnie. Dla mnie mięso jakiekolwiek to 20% białka i 2-4% tłuszczu, po uprzednim wykrawaniu jeśli jest go dużo.

     

    Jak najbardziej się takie mięso nadaje, rzekłbym, że syfiasty kurczak nie nadaje się jako zastępstwo dla krówki ;)

    Musisz też go dobrze zrobić. 


    • 0

    #3
    GREG64

    GREG64

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 202 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:NISKO
    • Staż [mies.]: 24

    jadlem je robilem na grilu wczesniej polecam wlozyc do marynaty na noc...pozniej na grila najlepiej 4 minuty na jendnej i na drugiej stronie kolejne 4 minuty....calkiem niezle ale do prawdziwego steka troche mu daleko


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko