soldier91 - Przeglądanie profilu - KFD.PL

Zaloguj korzystając z Facebooka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Profil użytkownika soldier91 Ocena użytkownika:

Poziom reputacji: 14 Dobry

Grupa:: Użytkownicy
Całość postów:: 308 (1,26 na dzień)
Najwięcej w: Dzienniki Treningowe (136 postów)
Rejestracja:: 28 09 2011
Odwiedzin:: 1776
Ostatnio:: wczoraj, 19:01
Aktualnie:: Poza forum

Osobiste

Tytuł użytkownika:: Się rozkreca
Wiek:: 20 lat
Data urodzenia:: Czerwiec 22, 1991
Płeć:: Mężczyzna
Miasto:: Zabrze / Crumlin ( UK )

Kontakt

E-mail:: Informacja prywatna

Dodatkowe informacje

Waga w [kg]:: 84
Wzrost w [cm]:: 184
Obwód ramienia w [cm]:: 38.5
Staż treningowy [miesiące]:: rośnie

Ostatnio byli

POSEJDON1985
29 maj 2012 - 14:25
kafarek...
19 maj 2012 - 19:01
mistrzu3
17 maj 2012 - 19:16
adekl95
16 maj 2012 - 22:56
patryq94
13 maj 2012 - 22:41
GrzegorzGringo
10 maj 2012 - 18:06
presti
07 maj 2012 - 19:17
piotreq128
06 maj 2012 - 21:50
Deo18
06 maj 2012 - 18:00
yassuu
06 maj 2012 - 12:11

Nie ma aktualizacji statusu do wyświetlenia

Brak akcji do wyświetlenia

Znajomi

Komentarze

Strona 1 z 1

soldier91
14 kwiecień 2012 - 16:00
haha na ktorym zdjeciu ?
Qrisso
14 kwiecień 2012 - 15:58
To ty na zdjęciu ? Jeśli tak to bierz sie za redukcje
Corus01
06 listopad 2011 - 18:35
siema wodzu.. przepraszam że dopiero teraz...
gg mam ale praktycznie nie używam.. jak coś jestem cały czas na fb.. albo pisz na PW
Aggressor
04 październik 2011 - 07:33
Na to pytanie Ci nie odpowiem bo takich gwarancji nikt nie da , ale warto sprobowac, co do przepalenia nie sądze jesli podejdziesz do tego z glowa. Pozdro
Aggressor
03 październik 2011 - 23:20
Tak jak masz napisane w artykule robisz 3-4 takie obwody na wieksza partie i 2-3 na mniejsza czyli w Twoim przypadku na klatke mozesz spokojnie zrobic 3-4 takie 50siatki co najfajniejsze kazda moze byc taka sama albo kazda mozesz zrobic inna (ustalic inne cwiczenia albo zamieniac kolejnoscia co dany obwód).
Aggressor
03 październik 2011 - 23:17
Jasne , mozesz ten trening dostosowywac jak chcesz do własnych potrzeb i celów.
Aggressor
03 październik 2011 - 22:07
Dokladnie tak , mozesz np co tydzien inna partie (inny dzien treningowy ) zrobic ta metoda powiedzmy 1 tydzien klatka z tricem , drugi tydzien plecy z bicem itd (w zaleznosci jaki masz trening rozpisany) a reszte cwiczyc normalnie tak jak do tej pory. Albo jak wolisz probowac ciagnac wszystkie dni treningowe tym sposobem . To juz zalezy od Ciebie.
Aggressor
03 październik 2011 - 22:02
Nadaje sie , mozna albo prze pare tygodni jechac wszystkie treningi tak ,albo dluzej ale ustalic sobie np jeden dzien treningowy w tygodniu ta metoda reszta normalnie , to jak kto woli i wedle odczuc.
Pozdro

Strona 1 z 1

Losowe tematy: BCAA cena | Liproxal 400 | Pielęgnacja włosów | Uraz kolana po upadku | Lacibios Femina opinie | Citaratio 10 | Priorix-Tetra

Aktualny czas: maj 31 2012 03:19

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.