Skocz do zawartości

Zdjęcie

Siłownia na dworze

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Strike

Strike

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 483 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tychy
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Miałoby to jakiś sens? Mam dość duży taras, ogród itp. W zasadzie wystarczyła by mi sztanga, obciążenie, ławka stojaki i trochę gumowej wykładziny. Tylko pytanie czy to w zimę wytrzyma?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Dymatize Elite XT - 1800gDymatize Elite XT - 1800g 169.00 zł 119.00 zł
  • Dymatize Elite Whey - 907gDymatize Elite Whey - 907g 119.00 zł 94.99 zł
  • Bio Tech USA ThermoDrine - 60 kapsBio Tech USA ThermoDrine - 60 kaps 44.00 zł 39.6 zł
  • UNS HMB 300GUNS HMB 300G 82.41 zł 49.9 zł
  • Revolutions Whey Shake 2,27 KgRevolutions Whey Shake 2,27 Kg 199.00 zł 174.00 zł
  • IForce Mass GainZ - 4340gIForce Mass GainZ - 4340g 249.00 zł 169.00 zł
  • Universal Animal Cuts Free - 42 saszUniversal Animal Cuts Free - 42 sasz 125.00 zł 125.00 zł
  • Nutrabolics Hemorush - 1360gNutrabolics Hemorush - 1360g 189.00 zł 129.00 zł
  • Dymatize Super Mass Gainer - 5443 gDymatize Super Mass Gainer - 5443 g 169.00 zł 149.00 zł
  • Revolutions Hades - 1200gRevolutions Hades - 1200g 189.00 zł 139.00 zł
  • ActivLab Ultra Energy 60 kaps.ActivLab Ultra Energy 60 kaps. 21.00 zł 18.99 zł
  • Dedicated Epic - 500gDedicated Epic - 500g 156.48 zł 139.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Siłownia | Siłownia , Trening na masę - modyfikacja | Karate + Siłownia + Basen jak to połączyć , Powrót na siłownię - trening ogólnorozwojowy do sprawdzenia , Siłownia Łaskarzew | Łaskarzew - siłownia / klub fitness , Siłownia Nisko | Nisko - siłownia / klub fitness

    #2
    Marian38

    Marian38

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: 7
    A jak chcesz ćwiczyć w kurtkach czapkach itp?? ;)

    Edytowany przez Marian38, 17 grudzień 2008 - 18:07 .

    • 0

    #3
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 50827 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    zależy jaka zima, taką jak jest teraz to pewnie wytrzyma ;]
    • 0

    #4
    ~Game

    ~Game

      Koneser zgrabnej pufy

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13790 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Bez zadaszenia to trochę kiepsko ;)
    • 0

    #5
    Marian38

    Marian38

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: 7
    No nie wiem czy wytrzyma spoci sie zawieje go i po treningu a tak wogole to troche niewygodnie cwiczyc.
    • 0

    #6
    Błażej448

    Błażej448

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 37 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krotoszyn
    • Staż [mies.]: -
    moim zdaniem tez to nie jest za dobry pomysl ;)
    Pozdr
    • 0

    #7
    Dżepetto

    Dżepetto

      I am Sex Machine, na KFD jak w domu !

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2610 postów
  • Wiek: 24
    • Miasto:up 30-10-2007
    • Staż [mies.]: brak
    Na Cieple dni bardzo dobra kminka na swiezym powietrzu, ale w mrozie ubrany cieplo to troszke lipa moment sie spocisz i Cie przewieje i na nastepny dzien np. karkiem nie ruszysz. I ciekawe jak sprzet tez owiele bardziej brala by go korozja kazde obicie odprysk moment rudy by sie robil. Jak mialem nie orginalny gryf to robil mi sie taki rudy nalot i łapki wsyztsko potem brudne chociaz z zabezpieczonym sprzetem nie ma prawa tego byc.
    Zrobisz jak uwazasz, ale jak zlapie mroz nie bedzie to przyjemne cwiczenie/
    • 0

    #8
    Strike

    Strike

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 483 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tychy
    • Staż [mies.]: 4 lata
    No dobra to może pytanie z innej beczki, załóżmy że zrobiłbym siłownie w garażu z tym że płytki mogą nie wytrzymać rzucenia 50+kg sztangi na ziemie (np. przysiadam nie daje już rady i muszę rzucić) jakieś sposoby zapobiegawcze? Typu specjalna gumowa wykładzina czy coś?
    • 0

    #9
    Marian38

    Marian38

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: 7
    Połóż jakąś gume i grube dywany sam tak robie ;)

    Edytowany przez Marian38, 17 grudzień 2008 - 20:41 .

    • 0

    #10
    Gość_kamil91_*

    Gość_kamil91_*
    • Goście
    Nie ma szans w zimę, mnie po kilku treningach w zimnej piwnicy zaczęły boleć stawy i mięśnie mimo dobrej rozgrzewki, gdzie normalnie nic mnie nie boli ... ;)


    Guma albo jakiś partner do treningów i w razie czego pomoże %)

    Edytowany przez kamil91, 17 grudzień 2008 - 21:13 .

    • 0

    #11
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 6663 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla
    W garazu mozesz calkiem niezle sie urzadzic.
    j/w guma, poszukaj na necie powinienes cos kupic.
    • 0

    #12
    Gandasss

    Gandasss

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 384 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:.: LubiN :.
    • Staż [mies.]: ~50+
    gruba guma ale i tak niema gwarancji ze nic sie nie stanie... Właśnie w zimie stawy szybko padają bo nieda się ich niemal utrzymać rozgrzanych w zimnie
    • 0

    #13
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 6663 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla

    Właśnie w zimie stawy szybko padają bo nieda się ich niemal utrzymać rozgrzanych w zimnie

    To prawda, sam nieraz jak nie zaloze drugich spodni na motor to pozniej mam problemy z chodzeniem.
    Naszczescie w garazu juz nie bedzie tak zimno;)
    • 0

    #14
    VzK

    VzK

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 11 postów
  • Wiek: 20
    Jak sie chce to można, według mnie pomysł źły nie jest, oczywiście w zime będziesz miał ciężko, ale jeśli masz silną wolę to możesz się przecież ciepło ubrać, rozgrzać się dobrze i ćwiczyć, gdy będą bolały stawy to nic chyba nie poradzisz, no ale przecież zima nie trwa cały rok, nie? Moim zdaniem silownia na dworzu to dobry pomysł, nie dla każdego oczywiście. Moja rada: zrób, zobacz jak będzie, jeśli źle to musisz pomyśleć o innym miejscu. %) Pozdrawiam
    • 0

    #15
    BoniU

    BoniU

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Siłka na dworze ?
    No zima to niebardzo :P
    Miesnie Ci szybko ostygna, itd.

    Ale w garazu calkiem dobry pomysl .
    jw pisali koledzy kup sobie gume na podloge i bedzie git ;)

    pzdr... :-(
    • 0

    #16
    Marbo Sport

    Marbo Sport

      Marbo-Sport

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2914 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Starachowice
    Idealnym rozwiązaniem jest gruba guma stosowana np. na wycieraczki przed dom.
    Nie jest to tania rzecz, ale naprawdę się sprawdza.
    Pozdr.
    Michał
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko