Witam serdecznie. Pomysł na zrobienie własnej siłowni wpadł mi po tym jak zacząłem odwiedzać forum KFD.pl. W związku z tym zacząłem stosować dietę i ćwiczyć na wolnych ciężarach. Wcześniej przez 1,5 roku ćwiczyłem w siłowni publicznej, co po jakimś czasie zaczęło mnie denerwować (stracony czas i pieniądze na dojazdy, czekanie aż ktoś skończy ćwiczyć na danym sprzęcie itp). Na KFD.pl zapoznałem się z ofertą firmy Marbo Sport i zaczęło się kompletowanie wymarzonej siłki. Padło na serię SEMI-PRO. OK, tyle słowem wstępu. Siłka znajduje się w pomieszczeniu przygarażowym, wcześniej była to graciarnia w której stała kosiarka, meble ogrodowe itp.

Oto pełna lista sprzętu:

- Ławka wielofunkcyjna wzmacniana MS-L002
- Stojaki wolnostojące ( wysokie ) z asekuracją MS-S005
- Ławka Scotta ( modlitewnik ) z podparciem MS-L007
- Wyciąg dolny i górny do ściany MS-W005
- Poręcze do ściany MS-D001
- Drążek do ściany MS-D002
- Regulowana ławka skośna na brzuch MS-L015
- Stojak na obciążenie MH-S006

Akcesoria do ławki MS-L002:

- Prasa do nóg MS-A002
- Blokada ud MS-A003

Sztangi i gryfy:

- Hartowane gryfy pod hantle 40cm na zaciski śrubowe MW-G40s
- Hartowany gryf lekko łamany 120cm na zaciski śrubowe MW-G120Ls
- Hartowany gryf prosty 180cm na zaciski śrubowe MW-G180s

Obciążenie:

- 4x 1 kg MW-O1
- 8x 2,5 kg MW-O2,5
- 4x 5 kg MW-O5
- 2x 10 kg MW-O10
- 2x 15 kg MW-O15
- 2x 20 kg MW-O20

Kilka zdjęć:




Plany na przyszłość:

W przeciągu miesiąca planuję zakup rowerka stacjonarnego Kettler. Niestety na daną chwilę nie mogę wywalić tej szafy i starej pralki stojącej za nią. W tamtym miejscu docelowo stanie rowerek.

Użytkownik GIZIU edytował ten post 10 wrzesień 2011 - 11:49

No tylko pozazdrościć. Świetnie wygląda. Pewnie sama przyjemność ćwiczyć na takiej siłce. Zresztą co ja mówię, odkurzanie jej to pewnie przyjemność

Powiedz mi jeszcze ile ogółem dałeś za wszystko?

No, no siłka full wypas Tak jak kolega wyżej ile dałeś za wszystko? pzdr

jeśli można wiedzieć to ile Cie to wszystko wszysło ?

siłka bajka

Całość z Marbo wyniosła niecałe 3100zł. Do tego 200zł na lustro i dodatki do wyciągu (kausze, zaciski itp)

Jak DiQblo powiedzial tylko pozazdroscic.
Rowniez jestem ciekaw ile cie wyniosla.

dobra dobra niech Ci sluzy

No no, siłka konkretna.
Sam zastanawiam się nad tymi stojakami. Możesz coś o nich powiedzieć? Nie są łączone, przy odkładaniu sztangi nie suwają się?

Stojaki wymagają dołożenia obciążenia bo lubią się bujnąć przy odkładaniu sztangi. Ale dołożenie po 20kg niweluje ten problem.

Użytkownik GIZIU edytował ten post 11 wrzesień 2011 - 06:41

Super siłka. Powodzenia.

Użytkownik GIZIU dnia 11 wrzesień 2011 - 06:41 napisał

Tylko skąd wziąć te 40 kg?

Ładnie to wygląda, Gz

Game, Tobie należą się przede wszystkim podziękowania za pomoc w wyborze sprzętu

Nice

tylko ćwiczyć, masy kolego!

siłownia pierwsza klasa, obyś tylko na niej ćwiczył.

Tyrka extra! I co bardzo ważne jest sprzęt audio;D
Ja osobiście ćwicząc słucham rapu i to konkretnie motywuje;D

No muszę przyznać niezła siłka! Jest moc

Tylko ćwiczyć

Witam po przerwie. W międzyczasie dotarło parę rzeczy więc pomyślałem że zrobię update. Doszły:

- siedzisko do wyciągu MS-A009
- stojaki wysokie z asekuracją MS-S006
- rower stacjonarny Kettler Giro P

Oto zdjęcia:

Użytkownik GIZIU edytował ten post 11 luty 2012 - 18:56

Myślałem, że te stojaki więcej miejsca Ci pochłoną. Ale jest git. :)
Fajny Kettler. Magnetyk? Nowy czy używany? Ile kosztował?

Edit: I blaszka widzę też służy, hehe

Użytkownik DUBST edytował ten post 11 luty 2012 - 19:02