Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plan treningowy na siłownie

- - - - - plan treningowy silownie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
aramis51

aramis51

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 142 postów
Witam! Od jutra zaczynam trenowac na silowni. Zaopatrzylem sie w suplementy i karnecik, ale nie wiem co dalej. Czy moglibyscie opisac mi jakiś dobry plan treningowy na siłownie? Jestem świeżakiem więc moje pytanie nie powinno dziwic :-) Nie chce tracic czasu i jak kazdy chcialbym zobaczyc efekty jak najszybciej :)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • MuscleMeds Carnivor Beef Amino - 300 tabl.MuscleMeds Carnivor Beef Amino - 300 tabl. 119.00 zł 79.00 zł
  • UNS R-Mix Protein Econo 1800gUNS R-Mix Protein Econo 1800g 75.99 zł 68.00 zł
  • NVE Stacker Ultra Mass 4500gNVE Stacker Ultra Mass 4500g 189.00 zł 148.99 zł
  • MHP Creatine 300gMHP Creatine 300g 61.00 zł 55.00 zł
  • Vitalmax Glutamina 400gVitalmax Glutamina 400g 79.00 zł 59.99 zł
  • Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g)Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) 98.00 zł 89.00 zł
  • VPX Life Lift Bar - 60gVPX Life Lift Bar - 60g 12.00 zł 9.25 zł
  • UNS AAKG 250gUNS AAKG 250g 89.00 zł 64.9 zł
  • Tested Omega 3 - 100 kap.Tested Omega 3 - 100 kap. 23.00 zł 21.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    tom99

    tom99

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 158 postów
    Jeśli mozesz sobie na to pozwolic udaj sie do specjalisty. Nie ma sensu polegac na jakichs opisywanych w necie planach. Zainwestuj w fachowca, który profesjonalnie opracuje Ci diete i ułoży plan treningowy przeznaczony specjalnie dla Ciebie. Dzieki temu zobaczysz efekty najszybciej jak bedzie to mozliwe, a inwestycja w specjaliste szybko Ci sie zwroci. Powodzenia! :-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko