Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plan treningowy na siłownie

- - - - - plan treningowy silownie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
aramis51

aramis51

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 142 postów
Witam! Od jutra zaczynam trenowac na silowni. Zaopatrzylem sie w suplementy i karnecik, ale nie wiem co dalej. Czy moglibyscie opisac mi jakiś dobry plan treningowy na siłownie? Jestem świeżakiem więc moje pytanie nie powinno dziwic :-) Nie chce tracic czasu i jak kazdy chcialbym zobaczyc efekty jak najszybciej :)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • HI TEC Vitamin A-Z 120 kaps. HI TEC Vitamin A-Z 120 kaps. 20.00 zł 19.00 zł
  • ActivLab Mass UP - 1200gActivLab Mass UP - 1200g 49.00 zł 22.00 zł
  • Mhp Up Your Mass 2270gMhp Up Your Mass 2270g 189.00 zł 119.99 zł
  • PVL Mutant Mass 6800gPVL Mutant Mass 6800g 230.00 zł 208.99 zł
  • Trec Mass XXL - 2000 gTrec Mass XXL - 2000 g 75.00 zł 69.00 zł
  • PVL 100% Glutamine 400gPVL 100% Glutamine 400g 114.00 zł 104.00 zł
  • Nutrex Defy - 390gNutrex Defy - 390g 139.00 zł 119.00 zł
  • ActivLab TCM - 300 kaps.ActivLab TCM - 300 kaps. 47.66 zł 41.74 zł
  • Scitec Casein Complex - 2350gScitec Casein Complex - 2350g 249.00 zł 218.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    tom99

    tom99

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 158 postów
    Jeśli mozesz sobie na to pozwolic udaj sie do specjalisty. Nie ma sensu polegac na jakichs opisywanych w necie planach. Zainwestuj w fachowca, który profesjonalnie opracuje Ci diete i ułoży plan treningowy przeznaczony specjalnie dla Ciebie. Dzieki temu zobaczysz efekty najszybciej jak bedzie to mozliwe, a inwestycja w specjaliste szybko Ci sie zwroci. Powodzenia! :-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko