Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plan treningowy na siłownie

- - - - - plan treningowy silownie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
aramis51

aramis51

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 142 postów
Witam! Od jutra zaczynam trenowac na silowni. Zaopatrzylem sie w suplementy i karnecik, ale nie wiem co dalej. Czy moglibyscie opisac mi jakiś dobry plan treningowy na siłownie? Jestem świeżakiem więc moje pytanie nie powinno dziwic :-) Nie chce tracic czasu i jak kazdy chcialbym zobaczyc efekty jak najszybciej :)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • FA Nutrition SAA - 150gFA Nutrition SAA - 150g 99.00 zł 66.00 zł
  • OstroVit WPC ECO - 900g [20% taniej]OstroVit WPC ECO - 900g [20% taniej] 49.00 zł 34.9 zł
  • Real Pharm Beta Alanina - 300gReal Pharm Beta Alanina - 300g 79.00 zł 69.00 zł
  • 7 Nutrition - Proteon 2000g7 Nutrition - Proteon 2000g 179.00 zł 165.00 zł
  • Real Pharm BCAA - 300 caps.Real Pharm BCAA - 300 caps. 91.67 zł 89.00 zł
  • KFD Premium WPC 80 - 700 gKFD Premium WPC 80 - 700 g 49.00 zł 43.99 zł
  • Muscle Meds Creatine Decanate 300 gMuscle Meds Creatine Decanate 300 g 79.00 zł 55.00 zł
  • ActivLab Creatine 500gActivLab Creatine 500g 26.00 zł 23.9 zł
  • Syntrax Super Glu - 500g (GLU FM)Syntrax Super Glu - 500g (GLU FM) 99.00 zł 71.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    tom99

    tom99

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 158 postów
    Jeśli mozesz sobie na to pozwolic udaj sie do specjalisty. Nie ma sensu polegac na jakichs opisywanych w necie planach. Zainwestuj w fachowca, który profesjonalnie opracuje Ci diete i ułoży plan treningowy przeznaczony specjalnie dla Ciebie. Dzieki temu zobaczysz efekty najszybciej jak bedzie to mozliwe, a inwestycja w specjaliste szybko Ci sie zwroci. Powodzenia! :-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko