Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plan treningowy na siłownie

- - - - - plan treningowy silownie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
aramis51

aramis51

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 142 postów
Witam! Od jutra zaczynam trenowac na silowni. Zaopatrzylem sie w suplementy i karnecik, ale nie wiem co dalej. Czy moglibyscie opisac mi jakiś dobry plan treningowy na siłownie? Jestem świeżakiem więc moje pytanie nie powinno dziwic :-) Nie chce tracic czasu i jak kazdy chcialbym zobaczyc efekty jak najszybciej :)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • PVL Mutant Stimutant - 90 kaps.PVL Mutant Stimutant - 90 kaps. 119.00 zł 94.99 zł
  • SAN CM2 Nitrate - 240 caps.SAN CM2 Nitrate - 240 caps. 99.00 zł 99.00 zł
  • FA Nutrition SAA - 150g+FA EYE FORMULAFA Nutrition SAA - 150g+FA EYE FORMULA 99.00 zł 66.00 zł
  • Nutrex Hemo Rage Ultra - 292 gNutrex Hemo Rage Ultra - 292 g 169.00 zł 109.00 zł
  • Athletic Edge APE - 40 kaps.Athletic Edge APE - 40 kaps. 149.00 zł 139.00 zł
  • Dorian Yates NOX PUMP DMAA FREE- 450gDorian Yates NOX PUMP DMAA FREE- 450g 113.15 zł 109.00 zł
  • SAN Performance Creatine - 300gSAN Performance Creatine - 300g 52.00 zł 34.00 zł
  • Optimum Serious Mass - 2700gOptimum Serious Mass - 2700g 129.00 zł 119.00 zł
  • Dymatize Elite XT - 1800gDymatize Elite XT - 1800g 169.00 zł 113.00 zł
  • OstroVit Creatine + taurine - 300gOstroVit Creatine + taurine - 300g 45.00 zł 19.9 zł
  • ACTIVLAB Mass Up 5 kgACTIVLAB Mass Up 5 kg 99.00 zł 69.00 zł
  • KFD Rękawice damskie ClassicKFD Rękawice damskie Classic 45.00 zł 37.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    tom99

    tom99

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 158 postów
    Jeśli mozesz sobie na to pozwolic udaj sie do specjalisty. Nie ma sensu polegac na jakichs opisywanych w necie planach. Zainwestuj w fachowca, który profesjonalnie opracuje Ci diete i ułoży plan treningowy przeznaczony specjalnie dla Ciebie. Dzieki temu zobaczysz efekty najszybciej jak bedzie to mozliwe, a inwestycja w specjaliste szybko Ci sie zwroci. Powodzenia! :-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko