Obciążenie

#1 bula-xam

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1114
Rejestracja: 14 12 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków
Staż [mies.]: 36

Napisano 09 luty 2008 - 15:58

Mam taki problem nie mam za bardzo kasy na obciążenie a to co mam już nie bardzo mi wystarcza wie ktoś może jak i z czego je zrobić ??

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Optimum Amino 2222 - 320 kaps. (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)

Universal Torrent - 1500 g (w wyprzedaży tylko - 133,00 zł)

BCAA Xtra + próbka (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)

Ultimate - Amino 2002 330 tabl. (w wyprzedaży tylko - 96,70 zł)

Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Gryf i obciążenie - Bielsko Biała , Obciążenie MARBO + Gryf łamany 140cm , Dolnośląskie - obciążenie , Brzuszki z obciążeniem , Obciążenie

#2 This Is Sparta

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 449
Rejestracja: 28 01 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna

Napisano 09 luty 2008 - 16:02

Powycinaj szablony z kartonu

A tak na serio to ciezko powiedziec bo nie bardzo da sie czyms zastapic taleze ...

Użytkownik This Is Sparta edytował ten post 09 luty 2008 - 16:03

Do góry of the page up there ^

#3 bula-xam

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1114
Rejestracja: 14 12 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków
Staż [mies.]: 36

Napisano 09 luty 2008 - 16:48

hmm.. słyszałem że da sie jakoś z betonu zrobić tylko niewiem czy jest potrzebna jakaś odpowiednia forma do tego..

Do góry of the page up there ^

#4 karpiolL

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 86
Rejestracja: 17 01 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 09 luty 2008 - 17:07

Jak wykonać obciążenie?
Wiele osób nie ma pieniędzy na obciążenie, które znajduje się w sklepie... 1 kg kosztuję 7 zł to już jest lekka przesada... Więc jest kilka rozwiązań, najlepszym rozwiązaniem jest złom! Znajdziesz na nim przeróżne rzeczy może Ci się nawet poszczęści i znajdziesz jakieś 2 porządne talerze...

Kolejnym sposobem jest beton.
Wykonanie:
Potrzebujemy cement, wodę i piasek. Możemy wykonać w przeróżnych formach, jakieś duże doniczki, jakaś blacha do ciasta, wiaderko, można nawet zrobić sobie samemu taką formę... Albo karton albo blacha jeśli chodzi o karton to wycinamy 2 paski i kleimy je... Później na kartonie je kładziemy i wlewamy to co trzeba do oby dwóch form. Innym sposobem na foremkę jest blacha robimy tak aby zrobiła się okrągła i kładziemy na jakiejś prostej podstawie. Pamiętajcie żeby w środek włożyć jakiegoś kija, rurkę o średnicy nie mniejszej niż ma Wasz gryf! Po 3 godzinach beton powinien zastygnąć i wyjmujemy tą rurkę czy kija bo potem byłby problemy z jego wyciągnięciem

No i ostatnio trochę amatorsko no ale cóż... Jeśli mamy jakąś rodzinę na wsi która ma gospodarkę, sprzęt do jej prowadzenie czyli Traktor, Wozy i inny sprzęty potrzebny, to poszukajcie jakiś starych kół od wozu mogą być maja dobry otwór. Można też wziąć jakąś zębatkę...

to nie jest testowane ani napisane przeze mnie ale kiedyś na to natrafiłem i myślę że się może przydać...

Pozdro

Padłem, nikt nie poda ręki.... Sam wstanę... Silniejszy

Moja siłownia - piwniczna siłownia

Do góry of the page up there ^

#5 Wodzuluki

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 642
Rejestracja: 12 05 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ciechanów
Staż [mies.]: 24+6

Napisano 09 luty 2008 - 17:48

obciazenia z cementu to troche lipa.. nie zawsze wyjda o takiej samej wadze, a poza tym moze sie pozniej troche skruszyc.. kiedys probowalem i z takimi..
najlepiej przejsc sie na zlom i popytac czy nie mają jakichś kręgow.

Do góry of the page up there ^

#6 nihasa

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 9
Rejestracja: 23 11 2006
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna

Napisano 09 luty 2008 - 18:36

zarabuj kafelki z chodnika :-D

Do góry of the page up there ^

#7 bula-xam

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1114
Rejestracja: 14 12 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków
Staż [mies.]: 36

Napisano 10 luty 2008 - 11:57

Dobra dzieki wam coś sie wymyśli Pozdro B-)

Do góry of the page up there ^

#8 XXXXX21

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 509
Rejestracja: 19 06 2006
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z matki i ojca
Staż [mies.]: 23

Napisano 10 luty 2008 - 12:40

Ja teraz zamierzam sobie odlać z ołowiu. Formy już mam, teraz wystarczy stopić tylko ołów i wlac do form. Możet tak spróbuj. Ołów za grosze załatwisz.

Do góry of the page up there ^

#9 Marioxx

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2794
Rejestracja: 07 11 2006
Wiek: 99
Płeć:Mężczyzna

Napisano 10 luty 2008 - 15:17

Z ołowiu odradzam jakby to powiedzieć ołów jest toksyczny i jak będziesz miał z nim dużo kontaktu nie najlepiej się to skończy.

Do góry of the page up there ^

#10 rzep17

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 29 01 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: -2

Napisano 03 czerwiec 2008 - 23:54

widziałem w necie siłke gdzie goście mieli bębny od ciężarówek. Pracuje na warsztacie sam mysle o takim obciążeniu
np. tarcza od iveco ma z dobre 35 kg xD

Do góry of the page up there ^

#11 MARTINUS

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 93
Rejestracja: 06 11 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jastrzębie Zdrój
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 04 czerwiec 2008 - 16:25

Rozumiem Twój problem. Mi się udało to łatwo rozwiązać gdyż kumpel załatwiał na kopalni to nam idealnie wytłaczali talerze co do grama:D, ale po 2 miechach lipa bo nam wszystko ukradli i trzeba teraz karnety opłacać.

GÓRNY ŚLĄSK, GÓRNICZE ŻYCIE.