Niezbędne przy odchudzaniu / rzeźbieniu sylwetki

Dział Dieta to w dużej mierze zbiór pytań o diete przy odchudzaniu, postanowiłem opisyswać akcesoria, które tanim kosztem znacznie wspomogą trening i diete w celach redukcji wagi.

1) Pasy odchudzające - pasy neoprenowe
Bardzo powszechnie stosowane przez osoby chcace miejscowo wspomoc wypalanie zbednej tkanki tłuszczowej.
Miejscowe zwiekszanie temperatury faktycznie wplywa na utratę tłuszczu z bardzo opornych okolic ciała

Warto tu opisac 2 rodzaje pasów - dla kobiet i mężczyzn -jako ze problem nagromadzenia tt u kobiet i mezczyzn wyglada inaczej.

a) pas dla mężczyzn


Pas opraocwany z mysla o mezczyznach, u ktorych wystepuje tzw "oponka" - niezwykle oporna na redukcje. Pas posiada w ty mmiejscu podwojna warstwe ktora dodatkowo zwieksza miejscowo temperature.

Opis i oferta - http://i-s.pl/body-sculpture-pas-odchudzaj...s-520-p-38.html

b) pas dla kobiet


Jest to uniwersalny pas - chyba najbardziej popularny.

http://i-s.pl/body-sculpture-pas-odchudzaj...b-876-p-37.html



2) Ubrania treningowe - głównie do aerobow
Działanie podobne do opisane wyzej.


Są bardzo tanie a mimo tego godne polecenia.

Męskie - http://i-s.pl/body-sculpture-ubranie-treni...-015-p-117.html
Damskie - http://i-s.pl/body-sculpture-ubranie-treni...j-010-p-15.html


3) Orbitreki - czyli najskuteczniejszy sprzęt do aerobów

Orbitreki tzw eliptiki to chyba najbardziej skuteczne maszyny do ćwiczen aerbowowych. W czasie treningu zaangazowane sa glowne partie miesni - dolne i gorne co niesamowicie zwieksza efekty redukcyjne.
W przeciwienstwie do biezni czy biegania klasycznego - cwiczenia na orbitrekach nie powoduja mikrourazow stawow co jest niezwykle istotne w perspektywie czasu.
Warto dodac ze zakres ruchu konczyn dolnych jest bardzo przyjazny dla kolan - pisze to z mysla o osobach majacych z nimi problemy - np po urazach, zabiegach. Mozna stosowac w ramach rejabilitacji - sa znacznie lepsze niz rowerki (mniejszy kąt zginania kolana).

Ciekawe opcje cenowe i jakosciowe mozna zobaczyc tu - http://i-s.pl/orbitreki-c-10.html

W tym przypadku polecam odżywki:

Muscletech Gakic Hardcore 128 tab. (przecena na 189,00 zł)
!GAT Testrol 60 tabl (przecena na 108,00 zł)
Universal Shock therapy 1000g + Universal Storm 835g (przecena na 208,99 zł)
Olimp CARBO 6 KG + 1 KG GRATIS - 7 kg (przecena na 107,99 zł)
HI TEC X-Pump 1350g (139,00 zł)

--------------------
Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc <<

Ja polecam zwykłą skakankę za 30 zł jako najlepszy moim zdaniem sprzęt do aerobów. Jednak mimo, że tańsza od rowerków i ich kuzynów to trudniejsza w obsłudze. Sprzęt dla osób zdrowych i sprawnych ruchowo.

Tylko w tym problem, że skakanka nie jest samym w sobie wysiłkiem aerobowym ;]