Moja redukcja

Ocena:

5 z 5 | 13 głosy/ów

6 stron
1
2
3
→
Ostatnia »

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 sqet

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 21
Rejestracja: 08 03 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: 18

Napisano 01 maj 2011 - 22:26

Wartościowy wpis

Witam.
Przeglądałem forum i zobaczyłem kilka tematów z redukcją. Chciałem się także pochwalić moimi postępami. Od października zeszłego roku do początku lutego udało się zrzucić dokładnie 50 kg. Teraz dzięki informacjom, przepisom kulinarnym z tego forum mogę utrzymać wagę którą osiągnąłem olbrzymim wysiłkiem.
Zdjęcie sprzed 2 lat wakacje:

sqet.jpg (408,99 KB)
Ilość pobrań: 1757
Zdjęcie z wakacji 2010:

sqetst.jpg (46,44 KB)
Ilość pobrań: 1854
Teraźniejsze:

sqetnew.jpg (303,74 KB)
Ilość pobrań: 2278

sqetnew1.jpg (365,45 KB)
Ilość pobrań: 2198

Najbliższe czasy chcę spędzić nad budową masy mięśniowej. : )

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Bio Tech USA - L-carnitine 2000 - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)

PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)

Universal Animal Stak - 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)

Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ocena suplementów na redukcję | Zestaw na redukcje , HMB a redukcja , Cell Redukcja Tkanki Tłuszczowej- Jakie suple , Dieta na redukcję 83 kg | Dieta na redukcje 83kg , Weglowodany Vs Redukcja | DieTa

#2 Arachiss

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 99
Rejestracja: 14 11 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rybnik
Staż [mies.]: 22

Napisano 01 maj 2011 - 22:30

mistrzu! gratuluje

Do góry of the page up there ^

#3 Arahonos_user

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2842
Rejestracja: 02 08 2007
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 7

Napisano 01 maj 2011 - 22:45

O stary! KAWAŁ, WIELKI KAWAŁ dobrej roboty!!! :rolleyes:

Powodzenia w okresie budowania masy

Użytkownik ~M I S T R Z dnia 21 lipiec 2011 - 12:20 napisał

HAhahahaha jaka dziara %) Ja bym sie wstydzil koszulke zdjąć %) Mam nadzieje, ze to henna %) Co tam jest napisane ? "jestem gejem" ? %)

Do góry of the page up there ^

#4 vess10

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1059
Rejestracja: 11 04 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Mysłowice
Staż [mies.]: 24

Napisano 01 maj 2011 - 23:08

no gratuluje:) bardzo dobrze to wygląda :) wakacje 2012 beda twoje hehe

Remember The Name

,,Dopóki Walczysz jesteś zwycięzcą"

Dziennik Treningowy By Vess(Pilkarzyk szukajacy Masy)

Do góry of the page up there ^

#5 szacher7

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 164
Rejestracja: 07 06 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Malanów
Staż [mies.]: 0

Napisano 02 maj 2011 - 00:07

Hehe, chciało by się powiedzieć, że inny człowiek, dobra robota!

Do góry of the page up there ^

#6 .Piotr.

Raven

Grupa: Pomocnik
Postów 5214
Rejestracja: 23 02 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Elbląg
Staż [mies.]: 36

Napisano 02 maj 2011 - 00:09

Mega progres :smierc:

Powodzenia w łapaniu mięcha! B-)

Użytkownik .Piotr. edytował ten post 02 maj 2011 - 00:13

You just don't turn it off! - Rambo

There's no easy way out - DT by Piotr

Do góry of the page up there ^

#7 owszem

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 574
Rejestracja: 04 05 2009
Wiek: 33
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 30

Napisano 02 maj 2011 - 00:28

Kurcze ... wydaje się niemożliwe :szok3:

Trzeba powiedzieć że w Tobie jest moc chłopie

Wielkie brawa

Do góry of the page up there ^

#8 Jacko.

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 626
Rejestracja: 17 06 2010
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Grójec
Staż [mies.]: 24+

Napisano 02 maj 2011 - 07:12

i od razu jaki ładny chłopak;) gratuluje!

Do góry of the page up there ^

#9 Draxido

Grupa: Użytkownicy
Postów 1688
Rejestracja: 26 02 2011
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 02 maj 2011 - 07:57

Brawo. Gratulacje :} widac ze jak sie chce to mozna osiągnac zamirzeany cel! Powodzenia w masowaniu'__)

*Dziennik Treningowy by Draxido- Zapraszam*
Podsumowanie CYKLU POST 513

Do góry of the page up there ^

#10 MaksZgn

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 52
Rejestracja: 13 04 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Żagań
Staż [mies.]: 10

Napisano 02 maj 2011 - 09:34

że tak powiem z jajem to zrobiłeś! gratulacje i powodzenia;)

http://www.kfd.pl/dz...03#entry1590603

Do góry of the page up there ^

#11 MateuszeQ

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 775
Rejestracja: 06 04 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 16

Napisano 02 maj 2011 - 09:39

GRATULUJE. Sam redukowałem (20kg) i wiem że jest ciężko. Mógłbyś rozpisać dokładnie jak wyglądał okres Twojej redukcji!? Dieta, trening i ogólnie wszystko, chwile załamania bo te pewnie też były.

Użytkownik MateuszeQ edytował ten post 06 lipiec 2011 - 15:40

Do góry of the page up there ^

#12 patrykp87

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 878
Rejestracja: 27 03 2010
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ł.A
Staż [mies.]: II

Napisano 02 maj 2011 - 11:17

Kozacko żeś zjechał z wagi, pogratulować...

"Jest tylko jedna droga, która widzie człowieka do prawdziwej doskonałość: TWARDA SZKOŁA ŻYCIA." - Albert Einstein

Blood, Sweat And Tears
...BodyBuilding by patrykp87 - dt...

Do góry of the page up there ^

#13 Kactuzz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 213
Rejestracja: 16 04 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna

Napisano 02 maj 2011 - 17:36

Ciekawe czy znajomi, których dawno nie widziałeś Cie poznają :D
Naprawdę kawał dobrej roboty! Motywujesz żebym wytrwał jeszcze te 10kg :P

A jak sprawa ze skórą, rozstępami?

Do góry of the page up there ^

#14 ~Jawor

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 2626
Rejestracja: 18 11 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:łowicz
Staż [mies.]: 12+12

Napisano 02 maj 2011 - 18:17

Ogromne brawa :brawo:

Gratuluję samozaparcia i życzę powodzenia w zdobywaniu masy.

Ira sine viribus vana est - Gniew nie poparty siłą jest próżny

Do góry of the page up there ^

#15 figo_lowicz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 695
Rejestracja: 05 01 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:łowicz
Staż [mies.]: 3

Napisano 02 maj 2011 - 18:33

ostrożnie masuj ,bo organizm może żle zadziałać i odkładać tłuszcz ,powoli i stopniowo wszystko ,dokładnie się oglądaj gdzie rośnież podczas masy

Do góry of the page up there ^

#16 F3romoN

█▬█ █ ▀█▀

Grupa: KFD pro
Postów 3613
Rejestracja: 20 11 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: 36+SW

Napisano 02 maj 2011 - 18:43

Kozak. Zupełnie inny człowiek, teraz tylko z głową narzucić trochę mięska. :ziober:

MMA + Bodybuilding
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji

Do góry of the page up there ^

#17 Mainevant

**I LOVE THIS GAME**

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 14849
Rejestracja: 14 10 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piła/Poznań

Napisano 02 maj 2011 - 18:55

Pięknie!!!
Gratuluje!!!
Życzę dalszych sukcesów!

Do góry of the page up there ^

#18 Naka

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 982
Rejestracja: 08 03 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Połaniec
Staż [mies.]: 10

Napisano 02 maj 2011 - 19:11

Szacunek za włożoną prace, która na pewno kosztowała wiele wyrzeczeń. Teraz ostrożnie z masą i ćwiczeniami, a będzie dobrze :-)

Do góry of the page up there ^

#19 sqet

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 21
Rejestracja: 08 03 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: 18

Napisano 02 maj 2011 - 19:16

Użytkownik Kactuzz dnia 02 maj 2011 - 17:36 napisał

A jak sprawa ze skórą, rozstępami?

Zrzucaj zrzucaj, powodzenia. Ze skórą to czas musi zadziałać, kremy jakieś mam i powoli zmniejsza się. Narzuciłem sobie trochę za duże tempo żeby skóra od razu była taka jakbym chciał. Czas leczy rany :D

Do góry of the page up there ^

#20 Anim123

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 0
Rejestracja: 26 04 2011
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Żagań

Napisano 02 maj 2011 - 21:15

no to poleciałeś gratulacje niewiarygodny efekt :D i pokazanie samemu sobie że można :D
jak możesz to rozpisz tu dietę i aero

z góry dzięki :)

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

6 stron
1
2
3
→
Ostatnia »

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Moja redukcja

#1 sqet

#0 Doradca KFD

#2 Arachiss

#3 Arahonos_user

#4 vess10

#5 szacher7

#6 .Piotr.

#7 owszem

#8 Jacko.

#9 Draxido

#10 MaksZgn

#11 MateuszeQ

#12 patrykp87

#13 Kactuzz

#14 ~Jawor

#15 figo_lowicz

#16 F3romoN

#17 Mainevant

#18 Naka

#19 sqet

#20 Anim123

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Moja redukcja

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło