Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam,
Dałem to pytanie do działu MMA ale został zamknięty, może nie ten dział to daję tutaj.
Chciałbym zacząć treningi mma, jestem początkujący i mam pytanie co i jak się trenuje na takich treningach? Czy w ogóle warto wybrać treningi mma? Trening w klubie Triada w Piekarach Śląskich.
MMA jak wyglądają treningi?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab TribuStallion 60kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)
Dymatize Elite XT (12) - 1 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,98 zł)
Aminostar Sweet Whey 1000g + BCAA 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,00 zł)
UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)
HI TEC Creatine XXS 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł)
--------------------------------------
ActivLab TribuStallion 60kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł) Dymatize Elite XT (12) - 1 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,98 zł) Aminostar Sweet Whey 1000g + BCAA 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,00 zł) UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł) HI TEC Creatine XXS 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie suplementy do Bosterów Testosteronu? | pomoc , Późne treningi | jak pogodzić z dietą , Jak trenować siłę ciosu? , Jaki odblok po takim cyklu?? , Jaki Pierwszy Suplement?
Jakie suplementy do Bosterów Testosteronu? | pomoc , Późne treningi | jak pogodzić z dietą , Jak trenować siłę ciosu? , Jaki odblok po takim cyklu?? , Jaki Pierwszy Suplement?
#3
zlotysmok 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 850
- Rejestracja: 06 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zza Rzeki
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 23 styczeń 2010 - 21:58
Nie no jak ktoś trenuje, to chyba wie, czy się tam biega, kopie w worki, sparingi robi czy co.
Co do treningu to się tam wybieram, tylko ,ze 1h drogi, dlatego też pytam.
Co do treningu to się tam wybieram, tylko ,ze 1h drogi, dlatego też pytam.
No Pain No Gain
#4
Sanc
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 46
- Rejestracja: 14 11 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gostynin
Napisano 24 styczeń 2010 - 15:10
http://www.youtube.c...h?v=OkQ-wIpT8zc
Ziomek troche poszukaj poczytaj i bedziesz wiedzieć o co chodzi. Jezeli masz możliwoś zapisania sie na takie treningi to się zapisz.
Ja bym chciał ale tu gdzie ja mieszkam to niema zbyt dużego wyboru. MMA polecam ci jak najbardziej
Ziomek troche poszukaj poczytaj i bedziesz wiedzieć o co chodzi. Jezeli masz możliwoś zapisania sie na takie treningi to się zapisz.
Ja bym chciał ale tu gdzie ja mieszkam to niema zbyt dużego wyboru. MMA polecam ci jak najbardziej
#6
sto-procent
- Super spamer
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 5068
- Rejestracja: 19 11 2004
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: trochę
Napisano 24 styczeń 2010 - 18:26
temat byl zamkniety, bo pytanie faktycznie bez sensu
skad moge wiedziec co sie robi na treningu mma w klubie w piekarach, skoro nigdy tam nie bylem? moge ci powiedziec jak wygladaja u mnie teningi, ale co ci to da, skoro w twoim klubie moze byc zupelnie inaczej?
ciesz sie, ze chlopaki ci w ogole odpowiedzieli, filmik mowi sporo...
skad moge wiedziec co sie robi na treningu mma w klubie w piekarach, skoro nigdy tam nie bylem? moge ci powiedziec jak wygladaja u mnie teningi, ale co ci to da, skoro w twoim klubie moze byc zupelnie inaczej?
ciesz sie, ze chlopaki ci w ogole odpowiedzieli, filmik mowi sporo...
nie lubisz spamu? naciśnij alt + f4
dziennik treningowy
#7
SakiSaki
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 88
- Rejestracja: 08 01 2010
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 24 styczeń 2010 - 19:09
rofl faktycznie glupie pytanie 
na pewno zaczniesz od solidnej rozgrzewki a potem to juz roznie technika, trening na workach etc na koniec moze lekkie sparingi ale jak pojdziesz pierwszy raz to na pewno nie licz na nie Trening tez zalezy od okresu przygotowawczego itp wiec idz potrenuj troche i sam zobaczysz heh :D
na pewno zaczniesz od solidnej rozgrzewki a potem to juz roznie technika, trening na workach etc na koniec moze lekkie sparingi ale jak pojdziesz pierwszy raz to na pewno nie licz na nie
Trening tez zalezy od okresu przygotowawczego itp wiec idz potrenuj troche i sam zobaczysz heh :D
Cykl na danonkach, odblok na actimelu, redukcja na śmiejżelkach
#8
zlotysmok
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 850
- Rejestracja: 06 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zza Rzeki
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 24 styczeń 2010 - 20:26
A rozciąganie też robicie na treningach u was? Bo ja high kicka nie zrobie bo za słabo jestem rozciągnięty.
No Pain No Gain
. Możesz rozciągać się również w domu
#10
zlotysmok
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 850
- Rejestracja: 06 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zza Rzeki
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 24 styczeń 2010 - 20:36
Mógłbyś polecić jakiś trening na rozciągnięcie + co ile go wykonywać?
Aktualnie mam na siłowni trening masowy pon-śr-pt i trening brzucha wt-czw-sob
MMA by mi doszło jeszcze wt i czw.
Aktualnie mam na siłowni trening masowy pon-śr-pt i trening brzucha wt-czw-sob
MMA by mi doszło jeszcze wt i czw.
No Pain No Gain
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ile waży pieróg | Bio Tech Calcium Zinc opis | Energon X w tabletkach apteka | Maść cynkowa Aflofarm | Gelacet kfd | FA Xtreme Creatine efekty | FA Xtreme Anticatabolix stosowanie