Skocz do zawartości

Zdjęcie

Magnez - czy możliwe jest przedawkowanie?

- - - - - magnez przedawkowanie magnezu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Speedy X

Speedy X

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 60 postów
Elo. Biore duzo magnezu nie tylko, żeby wzmocnić organizm ,ale żeby pobudzić moje mięśnie do działania na siłowni. Mam suplemnety diety i witaminy , a także zajdam się w produkty bogate w magnez... uważam, że lepsze wyniki dadzą mi moje starania na siłowni jesli wzmocnie się magnezem. Czy przedawkowanie magnezu jest to mozliwe? Czy jest to szkodliwe dla zdrowia?..

Edytowany przez Speedy X, 17 luty 2009 - 18:49 .

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Czy to mozliwe? | ` , Beta Alanina - czy warto brać? | myslałem o jej braniu przed treningiem+nitro caps , Plan treningowy | Co, czym zastąpić. , Zielona, Czerwona, czarna herbata - która na redukcji? | Zielona, Czerwona, czarna czyli herbata , Czy dobry laptop do gier?

#2
l.med.Renie

l.med.Renie

    Specjalistka pomocnik :)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1157 postów
Wszystko w duzych ilościach jest szkodliwe. wszelkie substancje wposmagające nalezy zarzywaz zgodnie z zaleceniami. Więcej magnezu może tylko sprawić więcej kłopotów, a przy treningach na siłowni malo ci pomogą. Teoretycznie przedawkowanie magnezu jest to sytuacja niemal niemożliwa, jeśli magnez pochodzi wyłącznie ze źródeł pokarmowych lub ma postać chelatową w suplementach, na dodatek zawsze w prawidłowym połączeniu wapnia z magnezem w stosunku 2:1 lub stosowany w kompleksem witamin z grupy B.
Sytuacja przedawkowania może mieć miejsce wyłącznie, gdy stosuje się specjalne preparaty skomponowane na bazie minerałów w tym również magnezu o chemicznych związkach. Nadmierne spożycie samodzielnych dużych dawek magnezu zapisywanych przez lekarza np. na zmniejszenie stresu, może być przyczyną nieprawidłowego funkcjonowanie nerek oraz przewodu pokarmowego i zaburzać gospodarkę elektrolitową w organizmie. Równiez u sportowców duże ilości magnezu zakłócają gospodarkę elektolitowa w organizmie, co ma niekorzystny wpływ na ich stan zdrowia.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko