Skocz do zawartości

Zdjęcie

Leczenie uzależnienia od komputera

- - - - - leczenie uzaleznienia od komputera

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
powiedz

powiedz

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 135 postów
Siemanko. Spędziłem 5 lat przed komputerem. Jestem grafikiem. Pracowałem już na studiach. Teraz kiedy nie siedze przed komputerem czuje sie źle i mam bóle brzucha. Obawiam się, że jestem uzależniony. Dość często pracowałem w domu. Przynosiłem prace do domu i siedziałem nawet nocami,a rano znów miałem do pracy. Czuje się jak dziecko uzależnione od Internetu i komputera. Jakie leczenie stosuje się na osobach uzależnionych od komputera?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Brutal Nutrition N.O.V.A 320gBrutal Nutrition N.O.V.A 320g 88.00 zł 79.99 zł
  • BSN True Mass - 2610gBSN True Mass - 2610g 192.00 zł 174.99 zł
  • MusclePharm Shred Matrix - 120kap.MusclePharm Shred Matrix - 120kap. 189.00 zł 108.00 zł
  • ActivLab Leucine Xtra - 500gActivLab Leucine Xtra - 500g 59.00 zł 52.99 zł
  • Athletic Xtreme Stimulant X - 84 kaps.Athletic Xtreme Stimulant X - 84 kaps. 184.26 zł 129.00 zł
  • Dymatize BCAA - 200 tablDymatize BCAA - 200 tabl 60.00 zł 54.99 zł
  • KFD Premium Carb Mix - 1000 g (jak carbo)KFD Premium Carb Mix - 1000 g (jak carbo) 19.00 zł 16.9 zł
  • Muscle Pharm Combat - 1800gMuscle Pharm Combat - 1800g 249.00 zł 159.00 zł
  • FA Xtreme Creatine 1000 gFA Xtreme Creatine 1000 g 76.00 zł 69.00 zł
  • ActivLab TribuStallion 60kaps.ActivLab TribuStallion 60kaps. 23.02 zł 22.00 zł
  • ACTIVLAB Mass Up 7 kgACTIVLAB Mass Up 7 kg 199.00 zł 108.00 zł
  • Olimp Arthoblock - 60 kaps.Olimp Arthoblock - 60 kaps. 49.05 zł 37.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ryzykfizyk

    ryzykfizyk

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
    W Polsce nie ma grup wsparcia osobom uzależnionym od komputera. Masz taka prace i nic na to nie poradzisz. Osoby dość często, które potem maja takie dolegliwości nie radzą sobie w życiu prywatnym. Może zmień prace. Zastanów się.
    • 0

    #3
    mir_and

    mir_and

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 126 postów
    Witam wszystkich. Mam 10 letnie dziecko i juz jest ono uzaleznione od komputera.
    Musiałam:
    - wprowadzić zasadę, że najpierw są obowiązki a potem komputer,
    - ograniczyć czas spędzany przed monitorem, od 1 do 2 godzin,
    - dbać o przerwy w siedzeniu przed komputerem. Jeśli jest to praca dłuższa, przerwy powinny być co 30 minut,
    - zaoferować dziecku inne atrakcyjne formy spędzania wolnego czasu- basen,
    - głównie poświęcać dziecku dużo uwagi.
    • 0

    #4
    sosna3

    sosna3

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 141 postów
    Witam wszystkich. Ja równiez pracuje na komputerze w pracy. Pisze artykuły dotyczące dzieci i młodzieży. Ostatnio po powrocie do domu bolała mnie głowa i brzuch, ale nie ciągnie mnie na szczęście po pracy do komputera. Mam go stanowczo dość.
    • 0

    #5
    roberto-pc-maniak

    roberto-pc-maniak

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów

    W Polsce nie ma grup wsparcia osobom uzależnionym od komputera.


    Pragnę sprostować, że takie grupy powstały. Działają w Krakowie, Warszawie, Poznaniu.
    Myślę, że warto się z nimi skontaktować. Poznałem ich ostatnio i przekonałem się, że to nie jakaś sekta, ale normalni ludzie, którzy próbują walczyć ze swoim uzależnieniem.
    Poniżej link do ich strony internetowej:

    %) (nie możesz wstawiać linków)

    oraz drugi, do akcji 'Nie Gram - Wybieram Życie'

    %) (nie możesz wstawiać linków)

    Polecam i życzę sukcesów w walce z uzależnieniem.

    Robert
    • 0

    #6
    FoudraX

    FoudraX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 972 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    Znajdz ciekawsze zajęcia niż komputer, użyj silnej woli. Uzależnienia to tylko silne przyzwyczajenia a te można zmienić.
    • 1

    #7
    lelelel

    lelelel

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1739 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna

    Znajdz ciekawsze zajęcia niż komputer, użyj silnej woli. Uzależnienia to tylko silne przyzwyczajenia a te można zmienić.



    dokladnie znajdz tak jakby swoje drugie hobby(bo rozumiem ze komputer to pierwsze) ktore naprawde odciagneło by cie od komputera.

    dodam ze kiedys zaczolem grac w pewna gre ktora odciagnela mnie od swiata na poł roku na szcescie w miare szybko sie zorientowalem i poszukalem sobie jakiegos zajecia .

    (teraz moim hobby jest motocross) a do komputera siadam jak musze ;p
    • 0

    #8
    kistos

    kistos

      Puszek

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 4273 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork
    • Staż [mies.]: 2L
    Ja przez chyba 3 lata nawalałem po 10 godzin dziennie na kompie. I miałem totalnego fioła na tym punkcie. Potem na szczęście zainteresowałem się sportem i dzięki kumplom i silnej woli wyszedłem z tego.
    • 0

    #9
    FoudraX

    FoudraX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 972 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    Ja tez od dziecka gralem na kompie w co sie dalo. Kilka lat teamu nawet gry MMo tak mnie wciagnely ze przestalem chodzic na silownie a kase na odzywki przeznaczalem na donatowanie w grze. Teraz ta gra bo o Metin2 mowa jest dla mnie gowno warta. Szkoda czasu na gry. Jest nam dany czas i to od nas zalezy jak go wykorzystamy., Mozemy marnowac sie i nic nigdy w zyciu nieosiagnac albo zainwestowac go w soj wlasny rozwoj. Dlatego trzeba sie motywowac, przypominac sobie o celu. A jak sie niechce wstac i zabrac za robote.. to trzeba pomyslec ze nic z nas nigdy niebedzie jesli teraz niewstaniemy i niewezmiemy sie za robote.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko