Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ławka do brzuszków

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
4rkadius

4rkadius

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    Witam
    Ćwiczę już kilka miesięcy na siłowni domowej ale nie wykonywałem do tej pory ćwiczeń na brzuch i chciałbym się za nie wreszcie zabrać chociaż nie mam dużo tłuszczu do spalenia.
    Co sądzicie o ławkach skośnych do ćwiczenia brzucha? Opłaca się kupować czy nie? Czy ktoś ćwiczy na takiej ławce i jest zadowolony z efektów?
    Jaką polecacie ławkę do brzuszków? Są skośne proste i profilowane.
    Jeśli zdecydował bym się kupić chciałbym aby nie obciążała mojego kręgosłupa. Który rodzaj jest bezpieczniejszy dla kręgosłupa nie nabyć się kontuzji?
    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Hi Tec Whey C-6 - 2250gHi Tec Whey C-6 - 2250g 169.00 zł 149.99 zł
  • Muscletech Mass Tech 2270gMuscletech Mass Tech 2270g 179.00 zł 128.99 zł
  • Arnold Schwarzenegger Series Iron Whey - 2270gArnold Schwarzenegger Series Iron Whey - 2270g 184.99 zł 174.99 zł
  • Scitec HMB - 90kapsScitec HMB - 90kaps 69.00 zł 52.9 zł
  • Universal Beef Amino 400 tab.Universal Beef Amino 400 tab. 83.00 zł 69.00 zł
  • Real Pharm L-Carnitine 950 mg - 150 caps.Real Pharm L-Carnitine 950 mg - 150 caps. 69.00 zł 69.00 zł
  • ActivLab Arginine3 - 128 kaps.ActivLab Arginine3 - 128 kaps. 39.00 zł 38.99 zł
  • Dymatize Trib-650 - 100 kaps. Dymatize Trib-650 - 100 kaps. 69.00 zł 51.99 zł
  • BPI SPORTS Blox 150g [SAA!!]BPI SPORTS Blox 150g [SAA!!] 149.00 zł 84.9 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Ufc In The Uk. | ...wybrac sie czy nie :) , Gainer 737 czy Mutant Mass? | Potrzebuje wiedziec jaki wybrac gainer , Czy przybiorę na masie? | przy takiej diecie , FST-7 - czy zmienić? , Marchewki - czy wliczać do bilansu kalorycznego?

    #2
    ~Game

    ~Game

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14406 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Uważasz, że taka ławka jest dla Ciebie niezbędna ?
    Może warto by było zainwestować w coś bardziej potrzebnego do własnej siłowni ?
    • 0

    #3
    ED!

    ED!

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2454 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gniezno
    • Staż [mies.]: 30
    jak dla mnie zbedna rzecz ale jak bym mial wybierac to chyba ta 1
    • 0

    #4
    4rkadius

    4rkadius

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4

    Uważasz, że taka ławka jest dla Ciebie niezbędna ?
    Może warto by było zainwestować w coś bardziej potrzebnego do własnej siłowni ?

    Np w? koks? ^^
    A tak serio to jak mam ćwiczyć mięśnie brzucha jak nie na ławce? Chodzi o A6W, ABS ?
    • 0

    #5
    Van Zan

    Van Zan

      Bad Motherfucker

    • Pomocnik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8365 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Pewnie A6W, ABS i różnego rodzaju spięcia dają więcej pożytku, a jak dla mnie najlepsze brzuszki to scyzoryki.
    • 0

    #6
    ~Game

    ~Game

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14406 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Moim zdaniem bez niej można się spokojnie obejść. Co masz na swojej siłowni ? czy zaczynasz najpierw od tej ławki ? %-)
    • 0

    #7
    4rkadius

    4rkadius

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4

    Moim zdaniem bez niej można się spokojnie obejść. Co masz na swojej siłowni ? czy zaczynasz najpierw od tej ławki ? %-)

    Dodany obrazek (ławka + uchwyty na rozpiętki + uchwyty do ćwiczenia nóg)
    +
    Dodany obrazek (sztanka + sztangielki + 100kg ciężaru)
    • 0

    #8
    ~Game

    ~Game

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14406 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Niezły pochył ma ta ławka, dziwne, że się nie złożyła :D do tego ro mocowanie siedzenia.. to chyba jakiś żart ? :D

    Bardziej by się opłacało kupić drążek lub wyciąg niż tą ławkę rzymską.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko