Witam

Wstawiłem kilka fotek mojej kuźni. Z zawodu jestem spawaczem więc sprzęt na siłownię zaprojektowałem wyspawałem i obiłem samemu. Siłownia znajduje się w moim dawnym pokoju (teraz śpię na korytarzu a skarpetki trzymam w wersalce ). Zaprojektowanie i wykonanie sprzętu całego do siłowni zajęło mi jakieś 4 tygodnie. Siłownia powstała w bardzo krótkim czasie i przy niewielkim budżecie. Moja siłownia jest według mnie Bardzo dobrym przykładem stworzenia czegoś solidnego, precyzyjnie wykonanego przy nie wielkich wydatkach.

Oto sprzęt Który się znajduje w mojej siłce:
-Stojak (bramka)
-Stojak na ciężary
-Modlitewnik
-Ławka pozioma
-Ławka regulowana
-Pół sztanga z chwytem szerokim i wąskim
-Worek
-Hantle
-Oryginalny gryf
-Poręcze
-Pas
-Rura z zamocowanym sznurkiem i zaczepem na ciężar do zwijania (ćwiczenie na przed ramie)
-No i oczywiście ciężary: 2x10kg 2x12kg 2x16,5kg 2x22,5kg 2x1,5kg 12x6,5kg(na hantelkach) no i 34 cienkie krążki na hantelki warzące po 0.9kg. Łącznie mam 243,6kg nie liczę oczywiście gryfów. wszystkie krążki mieszczą mi się na standardową kupną sztangę.

Wszystkie stojaki, modlitewnik, ławki, pół sztanga, poręcze zostały wyspawane przeze mnie w tym że poręcze zrobiłem z nierdzewki. Ciężary i hantle zrobił mi tokarz. Mam dwie pary Hantli, po założeniu ciężaru waga jednych różowych Kobiecych hantli to 43,5kg jedna sztuka a drugie szare to 17,3kg jedna sztuka.

Siłka jest narazie trochę mało wyposażona. materiał którym obiłek ławeczkę i modlitewnik pochodzi ze starego prześcieradła. Mam już zrobione pare projektów i w najbliższym czasie gdy wpadnie mi trochę pieniędzy zamierzam kupić trochę luster, podłogę wyłożyć wykładziną, obić ławeczki, a przede wszystkim zrobić drążek do podciąganie się szeroki montowany do sufitu, zrobić 2 obrotowe wyciągi na bramkę jeden duży i masywny wyciąg z dolnym kółkiem, zrobić oczywiście różne drążki i chwytaki do wyciągów i zamierzam zrobić suwnice na nogi z wózkiem wypychanym do góry z możliwością zmiany wózka i oparcia, na oparcie na wózku i płytą stalową na nogi że będę robił tak jakby przysiad, oczywiście też chcę kupić pare hantli oryginalnych zrobić więcej talarów i dokupić kilka małych oryginalnych talarów.

Na siłce ćwiczę sam czasem przychodzi do mnie dobry kumpel i ćwiczy ze mną.

A oto pare fotek mojej siłki

Z góry przepraszam za jakość bo robiłem je K750i marne 2 mega pixele

Stojak:
 DSC00792.JPG (49,03 KB)
Ilość pobrań: 1039
Mój stojak i ławeczka pozioma:
 DSC00802.JPG (38,28 KB)
Ilość pobrań: 1219
Pół sztanga zamocowana do stojaka:
 DSC00800.JPG (40,65 KB)
Ilość pobrań: 1042
Hantelki te różowe kobiece i szare:
 DSC00798.JPG (39,79 KB)
Ilość pobrań: 1335
Modlitewnik:
 DSC00795.JPG (32,29 KB)
Ilość pobrań: 878
Ławeczka regulowana:
 DSC00796.JPG (32,17 KB)
Ilość pobrań: 823
Ukochane Poręcze:
 DSC00803.JPG (22,32 KB)
Ilość pobrań: 881
Stojak ze złomem:
 DSC00801.JPG (39,06 KB)
Ilość pobrań: 774
Worek (nie chciało mi się go wieszać do zdjęcia):
 DSC00799.JPG (35,78 KB)
Ilość pobrań: 583
Ławeczka pozioma:
 DSC00810.JPG (39,07 KB)
Ilość pobrań: 490
Ogólny widok:
 DSC00804.JPG (41,21 KB)
Ilość pobrań: 1359

jak dla mnie git

Cytat

eee no trzeba było tam zostawić miejsce do spania

świetna robota.

Jak na sprzęt własnej roboty to całkiem pożądne

Użytkownik ~Grzegorz dnia 11-07-2008, 19:27 napisał

czasami się kłade na kocyku pod poręczami

Imponujące, gratuluję przydatnych umiejętności.

Podoba mi sie, dobra robota, zajrzyj na moja, tez sam robiłem.
http://www.kfd.pl/33008-str-40.html

Bardzo fajnie to wygląda :) mi by było szkoda tych panelów co masz położone... :)

Użytkownik Luszyn dnia 11-07-2008, 20:09 napisał

no mi też trochę ich szkoda. Dlatego kupuje wykładzinę i będe chciał kupić coś takiego jak wycieraczki gumowe i będe ja kładł pod ciężar np przy martwym ciągu.

a dziewczyny gdzies zabawiasz ??;> silka elegancka no ale gdzies trzeba zyc a nie na korytarzu...

Użytkownik benny dnia 11-07-2008, 20:25 napisał

No wiesz dziewczynę mogę zawsze zaprosić na siłkę bicepsa niech podpakuje ;D prawdziwy kulturysta dla swojego sportu poświęci się i będzie spał na korytarzu

to jeszcze nie jest az tak duze poswiecenie chociaz warte uwagi .... ZAQ ma wybitnie ciezkie warunki do cwiczen szczegolnie zima ...zobacz jego dziennik treningowy (bardzo nieszczelny garaz )

Siłownia elegancka Duży + za to że wszystko złożyłeś sam, szkoda tylko że nie jesteś moim sąsiadem

Użytkownik TRISTO dnia 11-07-2008, 21:47 napisał

No wiesz zawsze możesz dojeżdżać na treningi;)

poważnie przerobiłeś swój pokój i nie masz gdzie spać
bo nie chce mi sie w to wierzyć

aha siłka bardzo fajna

Użytkownik sonyer22 edytował ten post 11 lipiec 2008 - 21:56

Użytkownik sonyer22 dnia 11-07-2008, 22:56 napisał

No poważnie. mieszkam w domku jednorodzinnym z rodzicami. na poddaszu między pokojem brata a rodziców jest duży szeroki korytarz na którym słała wersalka i ja śpię na niej. trochę ubrań trzymam u brata i trochę u rodziców. oczywiście w moich szafkach które przeniosłem z mojego pokoju i wcisnęłem do nich do pokojów.
Wiadomo siłownia najważniejsza

a tv, komp, igraszki z dziewczyna? to co nie sa wazne rzeczy

Użytkownik sonyer22 dnia 11-07-2008, 23:29 napisał

komp u brata tv w salonie a igraszki z dziewczyną w łazience na zlewie

Użytkownik AdamKoX dnia 11-07-2008, 23:37 napisał

no widzę ze wszystko masz rozplanowane
Za siłkę w takim razie

Użytkownik sonyer22 dnia 11-07-2008, 23:43 napisał

gdybym miał piwnicę bym miał mniej problemu związanego z siłownią bo w pokoiku była by siłownia jak teraz a poszedł bym spać do piwnicy