Mam duzy problem, wiecie o co chodzi --> mam bardzo niesymetryczną klatkę Zanim zaczelem chodzic na silownie nie bylo jeszcze tak tragicznie, bo nie bylo tego tak widać teraz nabrałem troche masy w klatce, nawet spuchła ładnie, dobrze to wszytsko wyglada gdyby nie ten problem , dziwnie to bardzo wyglada :/Chodzi mi o jej "wewnętrzna" część, z lewej jest ok ale z prawej na dole jak takie zapadnięcie , jakby tam nie bylo kości :/ Jutro zrobie fotke to wrzuce, poradzcie cos , chyba tutaj silka nie pomoze a mialem kiedys taka nadzieje :/ Czy da to sie poprawic operacyjnie ?? Mam dopiero 15 lat

chłopaku 3 miechy chodzisz na siłke a Ty piszesz nam o asymetri. opanuj sie troche i jeszce piszesz ze juz ci ładnie spuchła chyba po treningu hehehe i jeszcze dobiłes mnie ta operacjia . cwiczy i jeszcze raz cwicz a wszystko sie wyrówna z czasem

poczekaj jeszcze, ćwicz dalej, a wszystko powinno dobrze wyglądać. Pozdro

Staraj się wykonywać ćwiczenia jak najdokładniej a wszystko z czasem się wyrówna... a tak ogólnie to za krótki staż... ćwicz a będziesz wielki :)

Mialem podobny problem i to wiazalo sie scisle z niedokladnoscia wykonywania cwiczen.Kladz nacisk na technike a nie na ciezary przynajmnije narazie.Jak wyrobisz prawidlowa technike to bedze spoko...
pozdro for all::*:*:*

Mialem podobny problem i to wiazalo sie scisle z niedokladnoscia wykonywania cwiczen.Kladz nacisk na technike a nie na ciezary przynajmnije narazie.Jak wyrobisz prawidlowa technike to bedze spoko...
pozdro for all::*:*:*

Naprawde myslisz ze jak bedzie wykonywał ciczenia
odpowiednią techniką to klatka sie "wyrówna"



Moj brat ma niesymetryczną klatkę i cwiczy od roku albo wiecej
i nic to nie pomaga ...

lekarz mu mówił ze tak sie urodził i tak bedzie miał zawsze
oczywiscie da sie tą klatkę lekko wyrównac ale
napewno nie tak zeby była "symetryczna"

Mówił ze na to dobre jest dmuchanie balonów
Chodzi tu ogólnie o prace klatki (głębokie wdechy i wydechy)
Mówił cos jeszcze o basenie

Ze wsrostem masy mieśniowej klatka zacznie nabierać bardziej normalnych kształtów aż w koncu asymetria sie zminimalizuje niewliczajac w to wady wrodzonej szkieletu.

wpisz w opcji szukaj 'asymetria' jest tego od zajeb.... na tym forum

Pozdrawiam CFAN!AQS