Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Temat jest zamknięty
Fakty
* Zwiększa Przyrost Masy Mięśniowej
* Działa Antykatabolicznie
* Podtrzymuje Zwiększoną Siłę
* Zwiększa Szybkość i Wytrzymałość
* Poprawia Kształt Mięśni
Czym jest Kreatyna?
Kreatyna jest doskonałym ergogenikiem, co oznacza, że poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową. Jest substancją naturalnie występującą w naszym organiźmie.
W mięśniach pełni rolę transportera rodników fosforanowych, które powstały w wyniku spalania węglowodanów i tłuszczy. Rodniki fosforanowe są transportowane w postaci fosforanu kreatyny do jądra komórkowego. Tam fosforan kreatyny jest łączony z ADP (adenozynodwufosforan) w wyniku którego powstaje podstawowa jednostka energetyczna – ATP (adenozynotrójfosforan).
ATP może być wykorzystywane przez organizm w celach czysto energetycznych (praca mięśni) lub służyć jako związek energetyczny do budowy tkanki mięśniowej.
Jednak zgromadzone w mięśniach ATP starcza tylko na 10 sekund maksymalnej pracy. Po tym czasie organizm nie może już długo intensywnie pracować i pobiera energię z węglowodanów, co może doprowadzić do wytorzenia kwasu mlekowego.
Suplementacja Kaizen Creapure® Mikronizowana Kreatyna Monohydrat pomoże w wyrównaniu niedoboru ATP w organiźmi, przyspieszy czas regeneracji, dzięki czemu osoba trenująca osiągnie lepsze wyniki (wzrost masy mięśniowej, polepszenie wyników szybkościowych i inne).
Sposób użycia: Wymieszaj jedną porcje (5 gram) kreatyny z wodą lub sokiem owocowym (najlepiej winogronowym):
* FAZA ŁADOWANIA - czas trwania 5-7 dni, 4 razy dziennie, jeżeli ważysz więcej niż 110 kg dla lepszego efektu bierz 5-6 razy dziennie;
* FAZA PODTRZYMANIA – czas trwania 4-6 tygodni, 1-2 razy dziennie, jeżeli ważysz więcej niż 110kg dla zmaksymalizowania efektów bierz 2-3 razy dziennie.
Uwagi: W trakcie cyklu kreatynowego pamiętaj o zwiększeniu przyjmowania większej ilości wody. Nie zaleca się przyjmowania kofeiny, która może zahamować działanie kratyny.
Creapure® oznacza, że kreatyna pochodzi z SKW Trostberg i jest najczystszą na świecie. Dodatkowe badania i analizy wykazują, że jest wolna od zanieczyszczeń. Każda partia jest badana dodatkowo przez niezależne laboratorium.
Skład:
Jedna porcja 5 g
Ilość porcji w opakowaniu 60
Wartość odżywcza 0 g
Białko 0 g
Węglowodany 0 g
Tłuszcz 0 g
Creapure Mikronizowana Kreatyna Monohydrat 5 g
Użytkownik Leksykon edytował ten post 16 sierpień 2008 - 09:11
)
