Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie Witaminy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Alexis9

Alexis9

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 52 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 2
Witam, niebawem minie miesiąc odkąd zacząłem chodzić na siłownię. Chciałbym brać jakieś witaminy przed lub po treningu. Czasami bywa tak, że robi mi się trochę słabiej na siłowni i pomyślałem nad jakimiś witaminami jakie mogę brać. Jakie polecacie? Co radzicie? Warto brać itd?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
dyziu95

dyziu95

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1643 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Oczywiście że warto brać witaminy. Wiadomo, że wszystkiego nie uzupełnisz naturalnymi produktami.
    Od siebie polecam Olimp VITA-MIN Multiple Sport dostępne w sklepie KFD. Posiada wszystkie witaminy i minerały. :-)
    http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html

    Na początek możesz też spróbować Olimp VITA-MIN PLUS, trochę słabszego produktu.
    http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1758.html

    Edytowany przez dyziu95, 09 sierpień 2012 - 10:58 .

    • 0

    #3
    Alexis9

    Alexis9

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 52 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    A co powiecie o np taurynie przed treningiem? Chodzi o coś żeby dawało może w pewnym sensie 'kopa' przed treningiem. Coś na energie ;] Polecicie coś?

    Edytowany przez Alexis9, 09 sierpień 2012 - 11:05 .

    • 0

    #4
    kasteta

    kasteta

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 767 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    Kup sobie kofeinke jakas dobra, najlepiej bezwodna, albo moze byc tez Redfaster :-D
    • 0

    #5
    Alexis9

    Alexis9

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 52 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    wypowie się jeszcze ktoś? Najlepiej ktoś kto może z własnego doświadczenia odpowiedzieć ;)
    • 0

    #6
    rps

    rps

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 378 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pomorskie
    • Staż [mies.]: ~28
    ja mialem podobnie jakis okres to zakupilem vitamin multiple sport, magnez i smigam normalnie juz
    • 0

    #7
    Krissss2

    Krissss2

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 297 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard Szczeciński
    • Staż [mies.]: 12
    Jeżeli robi Ci się słabo to oprócz witamin powinieneś zmodyfikować posiłek przedtreningowy. Być może za mało węgli jesz przed treningiem. W jakich godzinach ćwiczysz?? Rano czy popołudniu?? Ja tez tak kiedyś miałem, że w połowie treningu robiło mi się słabo zmodyfikowałem posiłek i jest dobrze;-) Pamiętaj, że jeżeli ćwiczysz rano to odczekaj z 1,5 godzinki i dopiero na siłkę;-)
    • 0

    #8
    Alexis9

    Alexis9

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 52 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Przeważnie idę na siłownię na 12 albo 14. Są wakacje więc tak najlepiej pasuje. Wiadomo, jak zacznie się szkoła to będzie mniej więcej ok 17 pewnie. Ale mniejsza z tym. Ostatnio właśnie zrobiło mi się słabiej, brzuch mnie trochę bolał ale to chyba ostre zakwasy lub chwilowe przetrenowanie mięśni, bodajże skośne brzucha to są. Ćwiczę jakoś nieco ponad 3 tygodnie już i zastanawiam się czy kupić jakieś witaminki, coś co doda siły przed treningiem. I dlatego pytam Was, bo na pewno wiecie dużo o tym ;) Czekam na porady.
    • 0

    #9
    rps

    rps

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 378 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pomorskie
    • Staż [mies.]: ~28
    jak Ci wyzej napisal kolega, moze zly posilek przedtreningowy masz, poszukaj w wyszukiwarce dobrego przedtreningowego posilku i powinno byc lepiej. i kawe mozesz sprobowac pic przed treningiem
    • 0

    #10
    Krissss2

    Krissss2

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 297 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard Szczeciński
    • Staż [mies.]: 12
    według mnie nie potrzebujesz żadnych supli w celu dodania siły i energii bynajmniej nie po 3 tyg treningu...witaminy jak najbardziej ale żaden "pobudzacz" nie zastąpi Ci pełnowartościowego posiłku...sam się o tym przekonałem..
    • 0

    #11
    Alexis9

    Alexis9

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 52 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Dzięki, a jak witaminy to polecacie jakieś ze swojej strony? Z tego co wiem witaminki śmiało można :D
    • 0

    #12
    rps

    rps

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 378 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pomorskie
    • Staż [mies.]: ~28
    vitamin multiple sport
    • 0

    #13
    Krissss2

    Krissss2

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 297 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard Szczeciński
    • Staż [mies.]: 12
    Ja moge polecić te http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html stosuję je od dłuższego czasu i jestem z nich zadowolony. Sądze, że większość osób CI je poleci;-) Witmainy z pewnością nie zaszkodzą;-)
    • 0

    #14
    Alexis9

    Alexis9

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 52 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Dzięki za wypowiedzi :)
    • 0

    #15
    Rozwalus

    Rozwalus

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 44 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Iława
    • Staż [mies.]: UP^^
    Witaminy ci Polecili A Na Kopa Proponuje ci Caffeine 200 PLUS
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko