Skocz do zawartości

Zdjęcie

jak cwiczyc na rzezbe??

- - - - - rzezba redukcja spalanie tluszczu cwiczyc rzezbe

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
stefan173

stefan173

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 9 postów
planuje ulozyc plan na rzezbe, ile cwiczen, serii i powtorzen robic?? i jakie przerwy miedzy seriami??
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Universal Animal PM- 30 sasz.Universal Animal PM- 30 sasz. 127.00 zł 118.99 zł
  • KFD 100% WPC 80 - Białko - 750gKFD 100% WPC 80 - Białko - 750g 43.00 zł 38.99 zł
  • Universal Animal Stak - 21 sasz Universal Animal Stak - 21 sasz 166.00 zł 149.00 zł
  • Tested Burner SF - 120 kaps.Tested Burner SF - 120 kaps. 79.00 zł 49.00 zł
  • ALRI Hyperdrive 4.0 - 60 tab.ALRI Hyperdrive 4.0 - 60 tab. 169.00 zł 99.00 zł
  • BSN Syntha-6 - 1320g.BSN Syntha-6 - 1320g. 119.00 zł 104.99 zł
  • ActivLab Leucine Xtra - 500gActivLab Leucine Xtra - 500g 59.00 zł 52.99 zł
  • Revolutions Glutamine - 500gRevolutions Glutamine - 500g 109.00 zł 74.00 zł
  • FA Carborade - 1000gFA Carborade - 1000g 29.00 zł 21.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pawel1991

    Pawel1991

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 649 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    1 pytanie: masz co rzeźbić? poczytaj podwieszone znajdziesz tam wszystko ;)
    • 0

    #3
    stefan173

    stefan173

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 9 postów
    mam co rzezbic, waze 100 kg, a ostatnio sie troche tluszcze zalalem
    • 0

    #4
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20844 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Plan może być typowo masowy najważniejsza rolę odegra dieta i aeroby ;)
    • 0

    #5
    b4nan

    b4nan

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 73 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zawiercie
    • Staż [mies.]: 18
    mala przerwa miedzy seriami od 60-90 sekund i duzo powtorzen od 15-20 mniejszym ciezarem;)
    • 0

    #6
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 52300 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Wypełnij profil ! Napisz jak się odżywiasz i jak trenujesz.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko