Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta uboga w potas

- - - - - dieta uboga potas

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
polaris99

polaris99

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 133 postów
Niektóre osoby w swojej diecie maja za dużo potasu. Tym samym narażają siebie na choroby i problemy związane z nerkami. Ponadto nadmiar potasu w diecie powoduje obrzeki na twarzy, powiekach, czy policzkach.
We wszystkich problemach nerkowych zaleca się ograniczenia spożycia soli. Dotyczy to nie tylko soli dodawanej do codziennych potraw, ale również produktów gotowych takich jak: wędliny, konserwy, marynaty, sery, kiszonki, zupy w proszku oraz krakersy. Dieta uboga w potas jest o wiele lepsza. Dlatego należy ograniczyc produkty zawierające wieksze ilości potasu.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • VPX 12 Gauge Shotgun - 392gVPX 12 Gauge Shotgun - 392g 128.99 zł 109.00 zł
  • Olimp Prostatan - 60 kaps.Olimp Prostatan - 60 kaps. 39.00 zł 35.00 zł
  • Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps.Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps. 39.00 zł 22.5 zł
  • Scitec HMB - 90kapsScitec HMB - 90kaps 52.9 zł 52.9 zł
  • MET-Rx Size UP 2270gMET-Rx Size UP 2270g 169.00 zł 148.99 zł
  • Optimum Amino 2222 - 160 kaps.Optimum Amino 2222 - 160 kaps. 99.00 zł 69.00 zł
  • ActivLab Soya Pro - 750 gActivLab Soya Pro - 750 g 45.37 zł 25.99 zł
  • Prosupps Dr Jekyll 330gProsupps Dr Jekyll 330g 139.00 zł 119.00 zł
  • Universal Ultra Whey Pro 908gUniversal Ultra Whey Pro 908g 150.00 zł 109.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    szala1992

    szala1992

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 135 postów
    Umnie po pierwszej diecie wystąpiły obrzęki na twarzy i chyba musze zastosować diete ubogą w potas. Jednak nie wiem do końca jakich produktów mam sie wystrzegać. Jakie produkty zawierają więcej potasu? Jak uważacie?
    • 0

    #3
    pytan8

    pytan8

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 144 postów
    Do produktów bogatych w potas i których powinnaś mieć jak najmniej w swojej diecie należa:
    - produkty zbożowe: kasza gryczana, jęczmienna, otręby pszenne, płatki kukurydziane, płatki owsiane, pszenne, - mleko sproszkowane zagęszczone;

    - mleko sproszkowane zagęszczone;
    - ryby
    - warzywa: ziemniaki, surowe buraki, brukiew, bakłażany, cukinie, czosnek, koperek zielony, pomidory, szpinak, bób, botwinka (boćwina), chrzan, groszek zielony, kalarepa, pietruszka, grzyby, keczup, koncentrat pomidorowy;
    - owoce: agrest, banany, brzoskwinie, morele, porzeczka czerwona, porzeczka czarna, winogrona, ananasy, suszone owoce, soki i koncentraty owocowe;
    - wyroby cukiernicze: kakao, czekolada, chałwa, orzechy, rodzynki, makowiec
    • 0

    #4
    pytan2

    pytan2

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 166 postów
    Dieta uboga w potas powinna pomóc ci na obrzęki. Moja diete układał dietetyk i było mu bardzo trudno, ponieważ ja mam uczulenie na mleko i jagody. Jednak jakoś sie udało ;-) zgłoś sie również sam do niego ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko