Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta redukcyjna dla 20-latka

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ziooomekk2

ziooomekk2

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Witam
    Jako że postanowiłem popracować nad masą poczytałem Wasze forum i stwierdziłem ze najlepsza dieta dla mnie będzie low carb. Moja masa to 96kg, 185 cm wzrostu, a suchej masy jakies 76 kg. Jako że jestem studentem na uczelni technicznej i cierpie na brak czasu chciałbym by moje treningi były max. przez 3 dni w tygodniu na siłce ewentualnie ćwiczenie w domu ( możliwość skompletowania sprzętu ) połączone z bieganiem. Czy jest taka możliwość ? Poza tym prosiłbym o jakieś strony na których są przepisy jak przyrządzic niektóre posiłki. Z góry dziekuje
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • PVL Whey Gourmet - 908 gPVL Whey Gourmet - 908 g 139.00 zł 118.00 zł
  • Nutrabolics Isobolic 2270gNutrabolics Isobolic 2270g 229.00 zł 229.00 zł
  • FA Nutrition Vitarade Endurance Bar - 60gFA Nutrition Vitarade Endurance Bar - 60g 6.00 zł 5.99 zł
  • Pharma Freak Amino Freak 192gPharma Freak Amino Freak 192g 139.00 zł 89.00 zł
  • KFD PROIsolate 90 Instant - 500gKFD PROIsolate 90 Instant - 500g 49.00 zł 45.5 zł
  • Mhp Up Your Mass 2270gMhp Up Your Mass 2270g 189.00 zł 119.00 zł
  • BSN Volumaize 574 gBSN Volumaize 574 g 163.00 zł 99.00 zł
  • Bio Tech USA Nitron - 1000mlBio Tech USA Nitron - 1000ml 61.00 zł 55.00 zł
  • BSN Amino X 435gBSN Amino X 435g 99.00 zł 74.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    MassAtack

    MassAtack

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 180 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 24
    Chcesz popracować nad masą dietą Low Carb?. Dieta Low Carb jest redukcyjna. Poczytaj podwieszone tematy w "Dieta" :devil:
    Wszystko o redukcji CLICK

    Tym edytujesz post:
    http://scr.hu/9lw/3oh7v

    Edytowany przez MassAtack, 26 sierpień 2012 - 15:27 .

    • 0

    #3
    ziooomekk2

    ziooomekk2

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    A także prosiłbym o linki do jakiś artykułów wprowadzających w cały ten świat kulturystyki, konkretnie chodzi mi o sprawy związane z odżywianiem a także o przykładowe ćwiczenia w domu
    • 0

    #4
    ziooomekk2

    ziooomekk2

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    Chcesz popracować nad masą dietą Low Carb?. Dieta Low Carb jest redukcyjna. Poczytaj podwieszone tematy w "Dieta" :devil:



    Mój błąd, chodziło mi o dietę na redukcje masy tłuszczowej.

    PS. czy jest możliwość edycij postu ?
    • 0

    #5
    IMADŁO

    IMADŁO

      Slaine Mac Roth

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19117 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Podlaskie
    • Staż [mies.]: 122
    Edytować można od pewnego pułapu postów.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko