Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta redukcyjna dla 20-latka

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ziooomekk2

ziooomekk2

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Witam
    Jako że postanowiłem popracować nad masą poczytałem Wasze forum i stwierdziłem ze najlepsza dieta dla mnie będzie low carb. Moja masa to 96kg, 185 cm wzrostu, a suchej masy jakies 76 kg. Jako że jestem studentem na uczelni technicznej i cierpie na brak czasu chciałbym by moje treningi były max. przez 3 dni w tygodniu na siłce ewentualnie ćwiczenie w domu ( możliwość skompletowania sprzętu ) połączone z bieganiem. Czy jest taka możliwość ? Poza tym prosiłbym o jakieś strony na których są przepisy jak przyrządzic niektóre posiłki. Z góry dziekuje
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    MassAtack

    MassAtack

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 180 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 24
    Chcesz popracować nad masą dietą Low Carb?. Dieta Low Carb jest redukcyjna. Poczytaj podwieszone tematy w "Dieta" :devil:
    Wszystko o redukcji CLICK

    Tym edytujesz post:
    http://scr.hu/9lw/3oh7v

    Edytowany przez MassAtack, 26 sierpień 2012 - 15:27 .

    • 0

    #3
    ziooomekk2

    ziooomekk2

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    A także prosiłbym o linki do jakiś artykułów wprowadzających w cały ten świat kulturystyki, konkretnie chodzi mi o sprawy związane z odżywianiem a także o przykładowe ćwiczenia w domu
    • 0

    #4
    ziooomekk2

    ziooomekk2

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    Chcesz popracować nad masą dietą Low Carb?. Dieta Low Carb jest redukcyjna. Poczytaj podwieszone tematy w "Dieta" :devil:



    Mój błąd, chodziło mi o dietę na redukcje masy tłuszczowej.

    PS. czy jest możliwość edycij postu ?
    • 0

    #5
    IMADŁO

    IMADŁO

      Slaine Mac Roth

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20828 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Podlaskie
    • Staż [mies.]: 122
    Edytować można od pewnego pułapu postów.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko