Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie BCAA

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
alfik4ever

alfik4ever

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 22 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    Na wstępie powiem że jest to BCAA firmy Trec
    Zawartość w 100g:
    L-izoleucyna 28g
    L-leucyna 24,9g
    L-walina 15,9g
    Tauryna 15,6g
    Witamina B6 83,75mg

    Co myślicie o takim dawkowaniu?:

    poniedziałek, środa, piątek- siłownia
    2tab- rano
    3tab- przed treningiem
    2tab- po treningu

    wtorek, czwartek, niedziela- bieganie
    2tab- rano
    3tab- przed bieganiem
    2tab- po bieganiu


    Co byście poradzili hmm? Wiem że dawkuję trochę oszczędnie ;P
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15217 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    1g na 10 kg masy ciała (rano przed treningiem po treningu na noc )
    • 0

    #3
    alfik4ever

    alfik4ever

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    Ważę 75kg więc 7 tabletek tak? Ale jeśli dobrze rozumiem 7 dziennie..
    Czyli to co napisałem może być w miarę ?
    • 0

    #4
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15217 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    tak 7 taps
    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 50235 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Ważę 75kg więc 7 tabletek tak? Ale jeśli dobrze rozumiem 7 dziennie..
    Czyli to co napisałem może być w miarę ?

    Nie dziennie,tylko w porcji!Pory dawkowania jak najbardziej prawidłowe.
    • 0

    #6
    -MAD-

    -MAD-

      Get Big or Die Tryin'

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 7561 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:USA
    • Staż [mies.]: 4lata+
    Pump - ale 7 dziennie? 7 tabs w porcji raczej.
    • 0

    #7
    Leatherface

    Leatherface

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 705 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie
    Dziennie byłoby fajnie ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko