Skocz do zawartości

Zdjęcie

Cykl na suchą masę mięśniową

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Dano19

Dano19

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 45 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 42
    Mam już za sobą:
    1. Gainer
    2. Gainer + mono
    3. Nitro 2
    4. Cm3 + nitro 2

    Teraz chciałbym zrobić cykl na suchą masę mięśniową (przybrać wszędzie oprócz brzucha, nie chce stracić kaloryfera). Zastanawiam się nad jedną z następujących kombinacji (pragnę zmieścić się w 250zł):
    1. Jakiś NO booster + stack kreatynowy/cm3
    2. Stack kreatynowy/cm3 + białko
    3. Stack kreatynowy/cm3 + białko + jakiś NO booster

    Która z tych opcji jest waszym zdaniem najlepsza i jakie konkretnie produkty byście proponowali?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    mysle ze booster + stack

    Shock + storm Universal
    • 0

    #3
    Dano19

    Dano19

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 45 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 42
    A nie warto byłoby dołożyć do tego jakieś tanie białko?
    • 0

    #4
    izual

    izual

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1121 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Praszka
    • Staż [mies.]: 53
    dobry stak i tyle białko dodaj gdy w diecie Ci go brakuje a kaloryfer utrzymuj węglami jak sie zalewasz to zmniejsz wegle jak nie rosniesz to dodaj caly czas bialko utzymuj odpowiednio do swojej wagi
    • 0

    #5
    Dano19

    Dano19

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 45 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 42
    Zdecydowałem się na cykl Storm+Shock i do tego Białko Ostrowia WPC. Mam do tego jeszcze jedno pytanie jak się ma robienie cyklu do imprezowania (picia alkoholu i to w dużych ilościach)?
    • 0

    #6
    krystian1994

    krystian1994

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 240 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    najlepiej gdybys alkoghol omijal szerokim lukiem :P
    • 0

    #7
    Dano19

    Dano19

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 45 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 42
    Rozumiem, ale 6 tygodni bez imprez to byłaby dla mnie tragedia, tym bardziej że za niedługo znowu zaczynają się studia. Więc jak wpłynie na cykl powiedzmy takie imprezowanie 1-2x w tygodniu? ;p
    • 0

    #8
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie umiesz sie powstrzymac ? cykl bedzie marny
    • 0

    #9
    Dano19

    Dano19

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 45 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 42
    Siłownia siłownią, ale życie towarzyskie też jest dla mnie ważne. Wiadomo postaram się ograniczać picie, ale na pewno nie uda mi się go wyeliminować. W czym alkohol zepsuje cykl? Etanol odwadnia, a więc przy odpowiednim uzupełnianiu płynów wszystko powinno być ok?
    • 0

    #10
    MałyMat

    MałyMat

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 184 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 54
    Alkohol sprawia, że twoja wydajność spada. Wiadomo też, że razem z imprezami zaczyna się nieregularny sen, nieregularne jedzenie i ogólne zmęczenie organizmu.
    • 0

    #11
    -MAD-

    -MAD-

      Get Big or Die Tryin'

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7563 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:USA
    • Staż [mies.]: 4lata+
    Raz czy dwa mozesz sie napic. Ale jak masz robic cykl i co weekend imprezowac to raczej sobie odpusc albo picie, albo cykl.
    • 0

    #12
    Joaquin

    Joaquin

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 88 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    Po alkoholu jak sie upijasz to spada ci wszystko.
    Jesteś o wiele słabszy.

    to raczej sobie odpusc albo picie, albo cykl.


    • 0

    #13
    pierek

    pierek

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2125 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:moje a w nim
    • Staż [mies.]: lata

    Raz czy dwa mozesz sie napic. Ale jak masz robic cykl i co weekend imprezowac to raczej sobie odpusc albo picie, albo cykl.


    dokładnie tak jak mówi Madness. A z jednorazowych wypadów moja rada taka: dziabąłeś sporo, popij sporą ilością wody niegazowanej, ale nie rano tylko przed snem łykając do tego witaminę C i obędzie się bez kaca, odwodnienia, a i zmęczenie będzie mniejsze!
    Jeśli się jednak zdecydujesz na cyklu suchomasowy, to wywal gainer. Zastąp go białkiem (i carbo jedynie po treningu)
    Dobre mono, witaminy, BCAA (jako antykatabolik po aerobach) i życzę powodzenia %-)
    Shock + Storm to dobre połączenie ale cholernie drogie w stosunku do efektów :-/. Niemniej jednak wybór dobry

    Edytowany przez pierek, 20 sierpień 2010 - 07:55 .

    • 0

    #14
    Dano19

    Dano19

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 45 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 42
    Już kupiłem Shock+Storm i do tego białko wyszło koło 450zł czyli trochę drożej niż planowałem, ale licze na efekty. Picie no cóż postaram się mocno ograniczyć. A i dawkowanie ma być takie:
    DT: Storm: rano po śniadaniu, Shock 20min przed treningiem, Storm 20min po treningu
    DNT: Storm: rano po śniadaniu, Storm:w godzinach treningu ?
    A i czy można zawyżyć dawki Shocka? Bo zostanie go po cyklu i to dużo.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko