Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ćwiczenia na dolną partię pleców

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
el polaco

el polaco

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 401 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 61
    Witam jestem tutaj świeżakiem...
    Mam pytanie czy istnieje jakieś ćwiczenie w stylu a6w bądź jakieś ćwiczenie na dolną partię pleców, do wykonania w domu. (wszystko o oprócz podnoszenia tułowia do góry przy leżeniu na brzuchu). Mam nadzieję, że zrozumieliście o co mi chodzi... Bardzo proszę o pomoc
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Activlab TCM Powder 500gActivlab TCM Powder 500g 47.00 zł 39.99 zł
  • Real Pharm Beta Alanina - 300gReal Pharm Beta Alanina - 300g 79.00 zł 69.00 zł
  • FA Xtreme MVF 30 szasz. FA Xtreme MVF 30 szasz. 98.00 zł 89.00 zł
  • Optimum CGT-10 - 600gOptimum CGT-10 - 600g 109.00 zł 69.00 zł
  • Brutal Nutrition Muscle ON - 2270gBrutal Nutrition Muscle ON - 2270g 197.00 zł 179.00 zł
  • FA Carborade - 1000gFA Carborade - 1000g 29.00 zł 21.00 zł
  • HI TEC Hyperfusion 240 kaps.HI TEC Hyperfusion 240 kaps. 56.95 zł 49.00 zł
  • Profesjonalna Bluza KFD - CzerwonaProfesjonalna Bluza KFD - Czerwona 89.00 zł 69.00 zł
  • Scitec Hot Blood - 300gScitec Hot Blood - 300g 79.00 zł 59.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Ból w przedramieniu przy treningu bicepsów i pleców? | Zdjecie. , PROSZE O PLAN , ROZPISKE NA ĆWICZENIA | na wszystkie partie miesni brzucha z ławka skosna , Ćwiczenia na siłę i zwiększenie masy | ćwiczenia na siłe i zwiekszenie masy , Mięśnie pleców , Ćwiczenia | :D

    #2
    Qtacha

    Qtacha

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 596 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 18
    Może "Dzień dobry" ale musiałbyś mieć jakąś sztangę albo chociaż hantle z 20 kg %)

    Polecam iść na siłownie %-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko