Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ciepłe a zimne posiłki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
k1amillo

k1amillo

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 233 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 36
    Siema, nie wiem czy to ma jakies znaczenie, ale wydaje mi sie ze jak narobie pudeleczek do pracy i jem zimny ryz, kurczak, warzywa to duzo wolniej mi sie to rozklada czasem po tych 3h nie jestem glodny:) a jak sobie podgrzeje jedzenie to godzina dwie i mnie ssie w zoladku, myslicie ze ma to jakies znaczenie?:)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3360 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 6

    Ma znaczenie takie, że jedząc na zimno musisz zmusić organizm do ogrzania danego posiłku stąd będzie podkosił temperature a co za tym idzie wspomagał metabolizm. 


    • 0

    #3
    JemKurczaki

    JemKurczaki

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 581 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń
    • Staż [mies.]: 24

    Mroowek czyli idac tym tokiem myslenia jedzac zimne posilki wychodzimy korzystniej niz jedzac cieple bo przyspieszamy metabolizm ?


    • 0

    #4
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3360 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 6

    Na to wygląda, tzn ja po sobie nie zaobserwowałem zanadto takiej różnicy że coś się zmienia, mądrzejsi tak radzili no i do kupy wszystko inne się dorzucało i tak to wygląda że mój metabolizm teraz nie wygląda źle jem 3k kcal i masa jeszcze nie chce iść a aerobów nie robię.

     

    to plusy zimnego żarcia, ale ciepłe ma zaś inne plusy no i tak jak w życiu trzeba zrezygnować z czegoś kosztem czegoś, ja na ciepło jem tylko w niedzielę :)


    • 0

    #5
    Szymekk

    Szymekk

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 495 postów
  • Wiek: 17
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: +36

    Co do metabolizmu...
    Czy to prawda że ostre przyprawy znacznie zwiększają metabolizm ?


    • 0

    #6
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3360 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 6

    Owszem 

    sam stosuję wszystko co dostępne od papryk chili w proszku do wszelkich innych ostrych przypraw 

    a do ryżu specjalny sos piri piri z lidla, ale jest on tylko dostępny w tygodniu hiszpańskim. kilka kropel do ryżu i robi siarę w buzi :D 

     

    nie każdy tak lubi mi akurat pasuje takie żarcie. choć pewnie nie jest to dobre dla żołądka.  w zasadzie poszukuję informacji na ten temat czy przesadzanie z ostrymi potrawami i przyprawami szkodzi na żołądek.


    • 2

    #7
    Szymekk

    Szymekk

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 495 postów
  • Wiek: 17
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: +36

    To ja chyba znalazłem przyczynę tego że waga stanęła... 
    Od jakiś 3 tygodni waga stoi a nawet zmalała mimo diety dobrej i z konkretnym nadmiarem kalorii (jestem endo) i to się zaczęło od kiedy zacząłem dodawać ostrej papryki do mięsa i dodatkowo korniszony w zalewie z chilli. Od tej pory 0 ostrego żarcia !


    • 0

    #8
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3360 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 6

    to dobrze że stanęła mimo iż dodajesz żarcia, dodawaj żarcia więcej a nie rezygnuj z przypraw kosztem smaku :)

    pzdr


    • 0

    #9
    Szymekk

    Szymekk

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 495 postów
  • Wiek: 17
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: +36

    to dobrze że stanęła mimo iż dodajesz żarcia, dodawaj żarcia więcej a nie rezygnuj z przypraw kosztem smaku :)

    pzdr

     

    nie rozumiem...
    robię masę a jak sobie przyspieszam metabolizm ostrym to wszystko tylko przeleci przeze mnie a nie się wchłonie, więc sobie bym tylko utrudniał życie.
     


    • 0

    #10
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3360 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 6

    Nie wiem czy można nazwać to utrudnieniem, ja jak przeskakuje z tygodnia na tydzień na wyższy pułap to się cieszę bo kocham jeść :) 


    • 0

    #11
    SterydziarzPaweł

    SterydziarzPaweł

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 69 postów
    Metabolizm nie dotyczy stopnia wchłanialności makroelementów, a odkładania się ich w postaci tłuszczu. Dobry metabolizm jest wtedy, gdy organizm bierze, ile potrzebuje i nic na zapas.

    Ostre przyprawy rzeczywiście przyspieszają metabolizm, ale organizm umie się przed tym bronić. I jeśli jemy ostro na codzień, metabolizm się wyrówna. Spójrz na latynosów: nie są szczupli.

    Wracając do istoty tematu: zimne jedz zimą, a ciepłe latem, by się nie przeziębić.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko