Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból ścięgien

- - - - - bol sciegien sciegien

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
atos31

atos31

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 141 postów
Cześć. Jestem 28 latkiem, który bardzo chce zadbać o swoje ciało. Od kilku lat cierpię z powodu bólów ścięgien i więzadeł. Nie wiem dlaczego, ale bóle stale powracają. starałem się ćwiczyć w odpowiedni sposób. Tak jak kazali mi fizjoterapeuci. Zmieniam co jakiś czas intensywność treningów, żeby sprawdzić czy cięższe pomoga mi w pozbyciu sie bólów. Jak mogę zwalczyć bóle ścięgien? Pomóżcie proszę.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Antoniusz30

Antoniusz30

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 82 postów
Siemanko. To może być zapalenie ściegna. Bóle stale powracają, bo nie leczysz tego prawidłowo. Nie powinieneś zaczynać od ćwiczeń, ale od prawidłowej diety i leków przeciwzapalnych.
  • 0

#3
ropczyce16

ropczyce16

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 160 postów
Cześć. Najczęstszą przyczyną powracających dolegliwości są zaburzenia okołostawowe, w tym zapalenie lub uszkodzenie ścięgien stożka mięśni rotatorów lub zapalenie kaletki maziowej znajdującej się w okolicy stawu. Miałem cos takiego i bardzo mnie bolały kolana i barki. To chyba jest dziedziczne.
  • 0

#4
shrek00

shrek00

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 145 postów
Cześc. W tamtym roku brałam udział w zawodach pływackich. Podczas jednej rundy dotyczącej szybkiego pływania na plecach doznałam bólu ścięgien w pobliżu pleców. Po prostu mna wstrząsnęło. Popłynęłam dalej, ale ból o czasu do czasu ujawnia się.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko