Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból ścięgien

- - - - - bol sciegien sciegien

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
atos31

atos31

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 141 postów
Cześć. Jestem 28 latkiem, który bardzo chce zadbać o swoje ciało. Od kilku lat cierpię z powodu bólów ścięgien i więzadeł. Nie wiem dlaczego, ale bóle stale powracają. starałem się ćwiczyć w odpowiedni sposób. Tak jak kazali mi fizjoterapeuci. Zmieniam co jakiś czas intensywność treningów, żeby sprawdzić czy cięższe pomoga mi w pozbyciu sie bólów. Jak mogę zwalczyć bóle ścięgien? Pomóżcie proszę.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • CONTROLLED LABS - Purple Wraath 945gCONTROLLED LABS - Purple Wraath 945g 228.00 zł 198.00 zł
  • Universal Creatine 300gUniversal Creatine 300g 49.99 zł 38.00 zł
  • Real Pharm TCM - 500gReal Pharm TCM - 500g 89.00 zł 79.00 zł
  • Activlab Nitro Caps 240 kap.Activlab Nitro Caps 240 kap. 59.99 zł 49.99 zł
  • PVL Iso-Gold 2270 g.PVL Iso-Gold 2270 g. 269.00 zł 249.00 zł
  • Universal Uni Liver - 250 tablUniversal Uni Liver - 250 tabl 69.00 zł 62.00 zł
  • Megabol Testosterol 250 - 30 kaps.Megabol Testosterol 250 - 30 kaps. 25.00 zł 12.5 zł
  • Dymatize Elite Gourmet 2268gDymatize Elite Gourmet 2268g 199.00 zł 159.00 zł
  • ActivLab HOT SPORT DRINK 1000gActivLab HOT SPORT DRINK 1000g 27.00 zł 24.9 zł
  • PVL Mutant Whey 2270gPVL Mutant Whey 2270g 179.00 zł 139.00 zł
  • Dymatize Elite Whey 4580gDymatize Elite Whey 4580g 390.00 zł 368.00 zł
  • KFD Dietetyczna Galaretka - 345 g (aż 50 porcji)KFD Dietetyczna Galaretka - 345 g (aż 50 porcji) 24.00 zł 22.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Antoniusz30

    Antoniusz30

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 82 postów
    Siemanko. To może być zapalenie ściegna. Bóle stale powracają, bo nie leczysz tego prawidłowo. Nie powinieneś zaczynać od ćwiczeń, ale od prawidłowej diety i leków przeciwzapalnych.
    • 0

    #3
    ropczyce16

    ropczyce16

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 160 postów
    Cześć. Najczęstszą przyczyną powracających dolegliwości są zaburzenia okołostawowe, w tym zapalenie lub uszkodzenie ścięgien stożka mięśni rotatorów lub zapalenie kaletki maziowej znajdującej się w okolicy stawu. Miałem cos takiego i bardzo mnie bolały kolana i barki. To chyba jest dziedziczne.
    • 0

    #4
    shrek00

    shrek00

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 145 postów
    Cześc. W tamtym roku brałam udział w zawodach pływackich. Podczas jednej rundy dotyczącej szybkiego pływania na plecach doznałam bólu ścięgien w pobliżu pleców. Po prostu mna wstrząsnęło. Popłynęłam dalej, ale ból o czasu do czasu ujawnia się.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko