Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból ścięgien

- - - - - bol sciegien sciegien

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
atos31

atos31

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 141 postów
Cześć. Jestem 28 latkiem, który bardzo chce zadbać o swoje ciało. Od kilku lat cierpię z powodu bólów ścięgien i więzadeł. Nie wiem dlaczego, ale bóle stale powracają. starałem się ćwiczyć w odpowiedni sposób. Tak jak kazali mi fizjoterapeuci. Zmieniam co jakiś czas intensywność treningów, żeby sprawdzić czy cięższe pomoga mi w pozbyciu sie bólów. Jak mogę zwalczyć bóle ścięgien? Pomóżcie proszę.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • MusclePharm - Amino 1 - 680gMusclePharm - Amino 1 - 680g 147.22 zł 135.00 zł
  • PVL Iso-Gold 900gPVL Iso-Gold 900g 130.00 zł 125.00 zł
  • Universal Amino 1900 - 300 tablUniversal Amino 1900 - 300 tabl 93.00 zł 82.99 zł
  • ActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX - 60 kapsActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX - 60 kaps 27.00 zł 24.99 zł
  • Hi Tec HI Anabol Protein 2250gHi Tec HI Anabol Protein 2250g 159.00 zł 114.99 zł
  • MAN Body Octane - 318gMAN Body Octane - 318g 119.00 zł 98.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Antoniusz30

    Antoniusz30

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 82 postów
    Siemanko. To może być zapalenie ściegna. Bóle stale powracają, bo nie leczysz tego prawidłowo. Nie powinieneś zaczynać od ćwiczeń, ale od prawidłowej diety i leków przeciwzapalnych.
    • 0

    #3
    ropczyce16

    ropczyce16

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 160 postów
    Cześć. Najczęstszą przyczyną powracających dolegliwości są zaburzenia okołostawowe, w tym zapalenie lub uszkodzenie ścięgien stożka mięśni rotatorów lub zapalenie kaletki maziowej znajdującej się w okolicy stawu. Miałem cos takiego i bardzo mnie bolały kolana i barki. To chyba jest dziedziczne.
    • 0

    #4
    shrek00

    shrek00

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 145 postów
    Cześc. W tamtym roku brałam udział w zawodach pływackich. Podczas jednej rundy dotyczącej szybkiego pływania na plecach doznałam bólu ścięgien w pobliżu pleców. Po prostu mna wstrząsnęło. Popłynęłam dalej, ale ból o czasu do czasu ujawnia się.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko