Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból ścięgien

- - - - - bol sciegien sciegien

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
atos31

atos31

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 141 postów
Cześć. Jestem 28 latkiem, który bardzo chce zadbać o swoje ciało. Od kilku lat cierpię z powodu bólów ścięgien i więzadeł. Nie wiem dlaczego, ale bóle stale powracają. starałem się ćwiczyć w odpowiedni sposób. Tak jak kazali mi fizjoterapeuci. Zmieniam co jakiś czas intensywność treningów, żeby sprawdzić czy cięższe pomoga mi w pozbyciu sie bólów. Jak mogę zwalczyć bóle ścięgien? Pomóżcie proszę.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • VPX NO Shotgun MHF-1 588gVPX NO Shotgun MHF-1 588g 159.00 zł 119.00 zł
  • FA Xtreme Mass Effect 5000gFA Xtreme Mass Effect 5000g 153.00 zł 139.00 zł
  • Gaspari Amino Max 8000 - 350 tablGaspari Amino Max 8000 - 350 tabl 89.00 zł 79.00 zł
  • Dymatize Elite Whey - 907gDymatize Elite Whey - 907g 119.00 zł 94.99 zł
  • BSN Nitrix - 180 kaps.BSN Nitrix - 180 kaps. 142.47 zł 129.00 zł
  • Scitec 100% Whey Protein Professional - 2350gScitec 100% Whey Protein Professional - 2350g 199.00 zł 169.00 zł
  • OstroVit Extra Pure L-Glutamina 300gOstroVit Extra Pure L-Glutamina 300g 49.00 zł 34.9 zł
  • KFD Rękawice damskie PROKFD Rękawice damskie PRO 50.00 zł 40.99 zł
  • San AAKG - 120 kaps.San AAKG - 120 kaps. 89.00 zł 69.00 zł
  • PVL Mutant Amino - 300 kaps.PVL Mutant Amino - 300 kaps. 99.00 zł 69.00 zł
  • ActivLab HGH Night - 60 kaps.ActivLab HGH Night - 60 kaps. 26.00 zł 23.8 zł
  • PVL Mutant Mass 6800g + CreaKong 300gPVL Mutant Mass 6800g + CreaKong 300g 229.00 zł 228.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Antoniusz30

    Antoniusz30

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 82 postów
    Siemanko. To może być zapalenie ściegna. Bóle stale powracają, bo nie leczysz tego prawidłowo. Nie powinieneś zaczynać od ćwiczeń, ale od prawidłowej diety i leków przeciwzapalnych.
    • 0

    #3
    ropczyce16

    ropczyce16

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 160 postów
    Cześć. Najczęstszą przyczyną powracających dolegliwości są zaburzenia okołostawowe, w tym zapalenie lub uszkodzenie ścięgien stożka mięśni rotatorów lub zapalenie kaletki maziowej znajdującej się w okolicy stawu. Miałem cos takiego i bardzo mnie bolały kolana i barki. To chyba jest dziedziczne.
    • 0

    #4
    shrek00

    shrek00

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 145 postów
    Cześc. W tamtym roku brałam udział w zawodach pływackich. Podczas jednej rundy dotyczącej szybkiego pływania na plecach doznałam bólu ścięgien w pobliżu pleców. Po prostu mna wstrząsnęło. Popłynęłam dalej, ale ból o czasu do czasu ujawnia się.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko