Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 701 tematy
  • 12866 Odpowiedzi
Sklep KFD - opinie klientów - ostatnich postów przez sSteReOo

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 163 tematy
  • 1188 Odpowiedzi
Zgięcia grzbietowe stopy z... - ostatnich postów przez AmarthGurth

TV KFD.pl

  • 88 tematy
  • 2446 Odpowiedzi
Zdjęcie

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 309 tematy
  • 128259 Odpowiedzi
DT Sebastian Mielecki MPJ 2014 - ostatnich postów przez Kitty23

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3355 tematy
  • 305383 Odpowiedzi
DT fusi - Everything is pos... - ostatnich postów przez rofe

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 259 tematy
  • 83805 Odpowiedzi
wwianek - dziennik treningo... - ostatnich postów przez bandzior93

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1708 tematy
  • 48982 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Dzisiaj, 21:03 Przez Slowik1995

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 45563 tematy
  • 341810 Odpowiedzi
Masa a aeroby - ostatnich postów przez Genovese

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 3741 Odpowiedzi
10 Największych błędów tren... - ostatnich postów przez KT-

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 55768 tematy
  • 477165 Odpowiedzi
Migrena po DAA, zapraszam d... - ostatnich postów przez Tehomoth

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2610 tematy
  • 24096 Odpowiedzi
KFD Dietetyczna Galaretka -... - ostatnich postów przez Genovese

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1637 tematy
  • 15999 Odpowiedzi
TORTILLA OWSIANA Z KURCZAKIEM - ostatnich postów przez Titelitury

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 69868 tematy
  • 527243 Odpowiedzi
Kilka pytań o FBW - ostatnich postów przez lowryder0

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 8066 tematy
  • 61706 Odpowiedzi
Nowy trening ocencie - ostatnich postów przez corten

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 23545 tematy
  • 270253 Odpowiedzi
Pomoc w ułożeniu cyklu - ostatnich postów przez b-c

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3018 tematy
  • 19171 Odpowiedzi
Golenie/Depilacja miejsc in... - ostatnich postów przez Rozwalacz

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 207 tematy
  • 3740 Odpowiedzi
DT by luk604 - ostatnich postów przez luk604

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 453 tematy
  • 23601 Odpowiedzi
Marek ''Olej'... - ostatnich postów przez FaJa.

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 47 tematy
  • 78 Odpowiedzi
24.05.2014-31.05.2014 Kurs... - ostatnich postów przez Ashra

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1153 tematy
  • 17322 Odpowiedzi
KSW 29. - ostatnich postów przez Grzejnik120

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1836 tematy
  • 17485 Odpowiedzi
Boks w lublinie - ostatnich postów przez szajkk

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 233 tematy
  • 1687 Odpowiedzi
kupie kimono - ostatnich postów przez Filip69

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 273 tematy
  • 5586 Odpowiedzi
Polecam PSZPS - ostatnich postów przez Romek212

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 104 tematy
  • 1677 Odpowiedzi
Marek ,,PUNISCHER" Piot... - ostatnich postów przez empios

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 917 tematy
  • 6675 Odpowiedzi
[Warszawa]Sztuki/sporty wal... - ostatnich postów przez Mardi

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 25112 tematy
  • 62439 Odpowiedzi
Ząb, opuchlizna - ostatnich postów przez darkghoust

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 83 tematy
  • 9081 Odpowiedzi
FOLLOW YOUR HEART - ostatnich postów przez -Adrian

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 696 tematy
  • 6118 Odpowiedzi
Trening biegowy dla boksera - ostatnich postów przez empios

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 453 tematy
  • 19658 Odpowiedzi
Bukmacherka - ostatnich postów przez Tomczyk.

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sportowa.

  • 257 tematy
  • 5915 Odpowiedzi
Jay Cutler w Polsce - KFD W... - ostatnich postów przez Mainevant

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1600 tematy
  • 72563 Odpowiedzi
Efekty po 4 miesiącach ćwic... - ostatnich postów przez mino2omia

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2494 tematy
  • 15156 Odpowiedzi
Cześć i czołem ! - ostatnich postów przez TayR

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 3960 tematy
  • 36643 Odpowiedzi
Ściany gipsowe - czy drążek... - ostatnich postów przez 19Damian94

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 818 tematy
  • 2074 Odpowiedzi
Siłownia wrocław - ostatnich postów przez MHP

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 553 tematy
  • 8370 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 19 10 2014 Przez -ARTUR-

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1293 tematy
  • 9217 Odpowiedzi
Jaka szkoła średnia? - ostatnich postów przez TancerzNocy

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 900 tematy
  • 20346 Odpowiedzi
Motocykl,a rodzice - ostatnich postów przez Mati1307

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 11058 tematy
  • 428496 Odpowiedzi
SPAM POST -Wejście od 18 ro... - ostatnich postów przez Czejslaw20

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 98 tematy
  • 2869 Odpowiedzi
17 szybkich sposobów na wal... - ostatnich postów przez Nivel

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 249 tematy
  • 18032 Odpowiedzi
Very Low Calorie Diet w kul... - ostatnich postów przez szosiuuu

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 3823879 Wszystkich postów
  • 239577 Wszystkich użytkowników
  • MichasiaN Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

2618 użytkowników online

371 użytkowników, 2192 gości, 55 anonimowych użytkowników


Google, Wrobson*, mino2omia, b-c, glenn, fenix26, lowryder0, Bing, Minute, grzegorzq, FaJa., szczurekbaster, Patryk0391, Markus1995, Facebook, ciniaczek, Zawixon, sztandi, Feomathar, JonnyZu, Vaaku, Sopel111, Kuczli, Yahoo, Armon94, aisakdan, qULEK, Jachoo91, skinman, krystian2430, Tagu7n, pawelosek142, Balsam1916, cyssiek, luk604, Ennzie, Mati1307, elsjusz, .Daniel., wtq, malowany17, Kryptonite, rofe, xJojek, MoniQue82, corten, CisnenaMase, Daw134, Czejslaw20, Kitty23, Mathev88, 1878UNITED, Devil270, Premislaus, wiktor.grybos, kkozlowski51, maku86, S1ksA, gagaRIN01, Psychosocial, Phenom, TayR, jazzy39, -spARTan1x-, dropsiko, godlajk, kondzix20, ANDKAMILO, PowerKana, gimbus-na-soku, Klakier1987, czworeczki, Grzejnik120, DonDzejdzej, Sensuelle, -12-, Double-Trouble, piecia10, Mandyn, Johnyhalfday, SoVeryLucky, Vasqu1to, brax85, DzejKatler, Radek1982, Kwarcu, rymcykpyk, Abmer, -Adrian, Jakub43202, KingConan, quper123, SiberianBear, marcion1408, Blaithin, Przempol, kar2ol2, perejro, Aleksandria, Malykox, 4014, pac-man, Dis123, Maxikoks, Verru, matiaspl, aquance, kannik007, Berbel007, Syl.Pawlak, KestoN, mundy, bielov, lemn, WYBUCHMASY, Zuczek1987, Anolo, Copper, zzzz88, dudson89, MRHT, aras1599, ..Kamil.., D3Lfin, blunt, nakrzywyryj, killyou, PawelSzEvc, xKobix, CzarmyOrzechowyWielbłąd, Dj.Turn, maciek3131, tomkow93, yzrk, borucik, wwianek, fightlive11, Anachronis, bikson1314, Siaska92, Kolegaalvara, hoodykr, 560sec, ArturKFDTV, Hungry, Thoro, deysx1, Domino95, Stip, YuriBoyka, rafałł23, zalewix1, KarolMilewski, Maciasek96, Mateusz.D, darjos, adrian785721007, LuK95, ILikeHardWork, dusiax, madox~, Pasterz1, Agii, matkon620, sprytny, Arnold1201, Alexa, rrrt22, binO, Compton91, lolovip, danielo073, Manoh, asape, CRXKAROLEK, MichasiaN, Aggressor, G1ga81tek, stachol, Avir88, ktn, balller, tohimon, kamilq, Kąsający.Krzysztof, -Igor, jerzy z białowieży, MMajk, tomkkk2, kasiarzyna, davidek123, Peru, Patex, panczito, MlodyMaras, Hellscream, Beene, Dani794, ...FeRnO..., ippawel, Charlize, beznazwy2105, yahoomlody, NutritionTester, -Barabasz-, aleyy, bialy6767, Nietypowy90, MARTIN0, Sitks, byku991, Rob7on, ebaw, sprw, SeiteN, .Hektor, Entrenador, Maarcin99, TomekReal7, Lwica.Mea, MHP, andy14, kiwu, AnotherCouple, WojciechKroczek, CaRloS93, r3jn, cayovsky, djbaggi, -Cat-, nenson, speedo12, MrCrysis52, Soo, mlody12341, Tehomoth, mm1989, -Aguante-, xeldotto95, kubasso91, sanponte, lc0ne, McCarthy, rudamasa, Marcino7, DamianN1, Jay-Cutler, Brumek87, Devolaj, ONIMEK, bekonowy, MrJamal, Patrick92, baebae, schubowe, Cichy_, uper, Kasia1993, azazel-, wezyknumber7, frans555, michta, kalasznikow, Nitro., KM88, Dr.Ego, mirek92m, pekulski104, rybinho3, Elizabeth250, vexoo0104, Dziadek., tooti, Mssg, IronKris, Papinian, walczwalcz93, Vin Diesel, BeBigger, szoui, M0RFEUSH!?, TRÓJBOISTA, strong-girl, kwp19, Pursuit-Of-Happiness, massiron, adkens, Deadpol, Kuczek94, Davv, krzychu050897, AmarthGurth, kuba13, Yahu67, JEP, Gregorini, FitRun, 42ne, darkghoust, nuter884, Metrium, Generał-, fusi, edek12a, ManWithNoName, Brajano, tamek141, antoniusz83, Nikoos, Sylw3k, tfagrat, kuniu18, -Karlos, chester81, tylek, Dragon123, pan włodzimierz, przemo99, olik21, osiemq, radzio95, Intex98, kometabeta, addictedtothegym, Conqueror, Kamiljasko, Gosikmyszek, Geoxide, Corazzo, skyter, Miskowski, Kaski, neville, Biały1989, seba693451, turbogroszek, danieobiadowe, Mefist69, Patrish, Szugi, aischee, Miki91, aider94, Mononukleotyd, Misiekr1988, MS-Andrzej, patomar, zigmae, j.n.feniks, ks6970, Mosturi, piotr96, siemach, silentkill, Marik, ~Cezar, kagaw, Grifter, virek88, kalafior1370, Arachiss, dymek138, Wasiak, gringock, Muszka-owocowka, uszi167, Skilcraft, TatarQ, npv, saviol10, itek, maslonaturalne, Popson1992, Marianthebarbarian, Zuzaa, kml88, guru8


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko