Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 701 tematy
  • 12869 Odpowiedzi
Informacja o Dostępności To... - ostatnich postów przez Malborczyk95

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 163 tematy
  • 1188 Odpowiedzi
Zgięcia grzbietowe stopy z... - ostatnich postów przez AmarthGurth

TV KFD.pl

  • 88 tematy
  • 2448 Odpowiedzi
Jay Cutler w Polsce - KFD -... - ostatnich postów przez NazywamSięWinny

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 310 tematy
  • 131066 Odpowiedzi
DT Ghano - ostatnich postów przez Ghano

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3356 tematy
  • 305788 Odpowiedzi
DT - Ku Wymarzonej sylwetce - ostatnich postów przez TheBeStronger

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 260 tematy
  • 84064 Odpowiedzi
Never give up! DT Hanna Garboś - ostatnich postów przez HaniaHG

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1709 tematy
  • 49051 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Dzisiaj, 20:34 Przez Soltys981

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 45603 tematy
  • 342190 Odpowiedzi
Redukcja po raz enty - ostatnich postów przez KestoN

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 3741 Odpowiedzi
10 Największych błędów tren... - ostatnich postów przez KT-

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 55788 tematy
  • 477423 Odpowiedzi
Czym sie rozni Olimp Gold O... - ostatnich postów przez adrianpop16

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2607 tematy
  • 23966 Odpowiedzi
KFD Premium Beta-Alanine -... - ostatnich postów przez Sonaim

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1639 tematy
  • 16003 Odpowiedzi
Babeczki serowe :) - ostatnich postów przez laast

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 69917 tematy
  • 527780 Odpowiedzi
Prośba o pomoc w doborze tr... - ostatnich postów przez destos

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 8072 tematy
  • 61759 Odpowiedzi
Trening Arnolda próbował kt... - ostatnich postów przez fightlive11

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 23553 tematy
  • 270371 Odpowiedzi
Po cyklu metanabolu alkohol. - ostatnich postów przez matej1234

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3019 tematy
  • 19179 Odpowiedzi
Golenie/Depilacja miejsc in... - ostatnich postów przez NazywamSięWinny

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 207 tematy
  • 3746 Odpowiedzi
Dziennik treningowy - mrówk... - ostatnich postów przez mrowkipolicjanty

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 453 tematy
  • 23610 Odpowiedzi
Andrzej Kołodziejczyk - ostatnich postów przez FaJa.

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 47 tematy
  • 78 Odpowiedzi
24.05.2014-31.05.2014 Kurs... - ostatnich postów przez Ashra

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1154 tematy
  • 17327 Odpowiedzi
Ochraniacze. - ostatnich postów przez FreshLog

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1836 tematy
  • 17485 Odpowiedzi
Boks w lublinie - ostatnich postów przez szajkk

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 234 tematy
  • 1690 Odpowiedzi
Stabilizator na mate - ostatnich postów przez exical12

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 273 tematy
  • 5586 Odpowiedzi
Polecam PSZPS - ostatnich postów przez Romek212

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 104 tematy
  • 1677 Odpowiedzi
Marek ,,PUNISCHER" Piot... - ostatnich postów przez empios

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 917 tematy
  • 6675 Odpowiedzi
[Warszawa]Sztuki/sporty wal... - ostatnich postów przez Mardi

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 25118 tematy
  • 62473 Odpowiedzi
pot - ostatnich postów przez ~M I S T R Z

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 85 tematy
  • 6503 Odpowiedzi
SPAM POST Powerlifting - ostatnich postów przez ippawel

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 697 tematy
  • 6118 Odpowiedzi
Poszukuję dobrego kursu pły... - ostatnich postów przez 19Damian94

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 453 tematy
  • 19660 Odpowiedzi
Bukmacherka - ostatnich postów przez Invi.

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sportowa.

  • 257 tematy
  • 5916 Odpowiedzi
Jay Cutler w Polsce - KFD W... - ostatnich postów przez Mainevant

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1601 tematy
  • 72629 Odpowiedzi
KLATA KLATA SAMA KLATE POKA... - ostatnich postów przez Aggressor

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2497 tematy
  • 15158 Odpowiedzi
Nazywam Się Winny - ostatnich postów przez NazywamSięWinny

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 3961 tematy
  • 36650 Odpowiedzi
Siłownia MARBO - ostatnich postów przez xXERONx

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 818 tematy
  • 2074 Odpowiedzi
Siłownia wrocław - ostatnich postów przez MHP

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 554 tematy
  • 8371 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 5 minut temu Przez Daman

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1293 tematy
  • 9219 Odpowiedzi
Zarobki dietetyka? - ostatnich postów przez SanchoPancho

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 900 tematy
  • 20355 Odpowiedzi
Motocykl,a rodzice - ostatnich postów przez C0rvette

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 11063 tematy
  • 428738 Odpowiedzi
SPAM POST -Wejście od 18 ro... - ostatnich postów przez darkghoust

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 98 tematy
  • 2869 Odpowiedzi
17 szybkich sposobów na wal... - ostatnich postów przez Nivel

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 249 tematy
  • 18042 Odpowiedzi
LEANGAINS / Intermittent Fa... - ostatnich postów przez Durial

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 3827290 Wszystkich postów
  • 239667 Wszystkich użytkowników
  • cromo Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

3239 użytkowników online

427 użytkowników, 2744 gości, 68 anonimowych użytkowników


Google, Arnold1201, robertoxxx, godlajk, DawPi, MHP, KrystekB, TheBeStronger, MoniQue82, Yahoo, skinman, Ennzie, AmarthGurth, cayovsky, przemo99, zbigi98, taktoja4444, b-c, tfagrat, olik21, darkghoust, bartis55, DamianN1, Bing, zmienilemnick, D3Lfin, ZuczekMK, wojtass388, KM88, Facebook, glowian, aisakdan, ActiveDJ, kawa416, antoniusz83, polishhussar, YuriBoyka, -DexTrose-, Nieprzewidywalna, Tang0, fb94, bialy6767, Wielmożny, Radek1982, wwianek, HelloHelloAngel, drago84, BajcepsMusiRosnąć, KestoN, tomorrow, CzarmyOrzechowyWielbłąd, wezyknumber7, rafałł23, Gywer, xJojek, destos, deamon-93, kkozlowski51, dusiax, Miken88, grzegorzq, maksima, chester81, cromo, Marcin.B, moOns, Sleepwalker74, Shane94, azazel-, MrCrysis52, mrowkipolicjanty, Ghano, lemn, Kitty23, Nitro., d-.-b, guru8, FaJa., ippawel, Jarzyn~, Alexa, baebae, LightOo, darek2218, cutthroat, Biały1989, Abmer, masek, DonDzejdzej, xaliopea, PowerKana, HoStig, aischee, bartus0510, Meff, AdoniS94, Brajano, Creed83, Kudłaty1910, Fuegooo, osiemq, wtq, Kryptonite, Xeyes, Yahilles, roicvek, czworeczki, BIG-NAME, tomkkk2, HaniaHG, DzejKatler, marekmostowiak, Papinian, lecho1151, paletak, CookiePusher, Mati1307, CastielK, Zawixon, SamSamuraI, roberti, strong-girl, pfpfpf, marsyl, Kaski, Kwarcu, Dj.Turn, getricz, fenix26, opalinho, needlehole, sirBoss, Multi09, Dis123, matrix991, maadkid, WojciechKrawczyk, zmotywowany, Dimaz, Laik95, rks123, k.xxx, Mr Dudek, Nadia5, --Future--, Aggressor, Patrish, Beene, neville, -Adrian, AAAQQQ, KingConan, nuter884, Cristiano_2006, rtx, davidchoodek, dudson89, lukan0s, TM01, uper, G1ga81tek, Verru, kubasso91, Norb1, davidek123, Guru338, quper123, Intruz44, Lance44, MARTIN0, mar9, vexoo0104, SiberianBear, pawelosek142, pigus4, donJAZYResko, Domino95, dyfcio, xeldotto95, aaveq, Brumek87, Dziadzioo, chester3108, bbmass, Max., Osc, kozza, CRXKAROLEK, pac-man, TatarQ, Devolaj, Kuczek94, Manoh, elesdi, harys, Babcia-Konfi, kalasznikow, Avir88, deys, Sever, cichy 10001, Dragon123, Torpeda, -Igor, Indywidualista1, Tagu7n, KubaNr, niemamjuzpomyslow, Prooost, zzzz88, Marianthebarbarian, cybix, barteksiatka, -Barabasz-, skyter, ks6970, -Cat-, ZajacGT, Sopel111, Khael, szw3d, Atmosphere, ImmoBruno, Mały666, wiktor.grybos, marcion1408, PośkaAdrianna, Krystian2307, matiaspl, Liden, Ulits, adkens, Piter2118, ...FeRnO..., NieDyskutuj, 1piotras1, Popson1992, matkon620, SanchoPancho, BrowardHughes, KasiaCh., enq95, eses71, stachol, balller, PawelSzEvc, luckas123, xXERONx, Johnyhalfday, Patryk1224, rysiek1984, Faustt, eveline, kefirdobrarzecz, luzakkkk, tohimon, Mati98, Manio1983, paweu94, piecia10, donatelo, ksio87, nenson, Pereq, S1ksA, Krzywołap, semi12345, KrystianK92, Mroowek, Gathuś, Martie, BeBigger, gagaRIN01, 560sec, TheTruth, Xiord, ziomek14, rafciu89, fightlive11, lucaero, Koks1947, XtremeAnimal, LuK95, Wasiak, TBMadi, PrzemoChem, Karpiuuu, ArturKFDTV, Premier86, Marcino7, wochu24, real2020, .rev, adrian785721007, kulmas, SoVeryLucky, lolek298, Patryk0391, Anolo, drjoint, Owca., zigmae, diox251, Dominik170, piotreq128, Malykox, tamek141, ZeT1995, danieobiadowe, mały91, teolbn, Tom115, Dawid3216, Cycu94, kingaszweda, Maciasek96, MrBlue, Lukaszek_1910, Daniel001, Malborczyk95, piotr96, Gregorini, ebaw, Shejk06, elpolacordc, MrFreak, Syl.Pawlak, ANDKAMILO, saviol10, edek12a, kanap, Mardi, malowany17, DonVitos, Czejslaw20, Smix, REVOLUCION, goviq, Maveerick, Patrick92, Loq, Kvcper, DzonyCash, Daw134, Boro1996, Arachiss, przemek123123, marinero0812, Minion, kagaw, BARTUU, Inadrill, korlik, luk604, Rambo16, Zabawka, kar2ol2, krzychu050897, Nakas, 19Zuko94, Graffis, ~Biały, borucik, Cassprio, Lwica.Mea, Qulpak, Zielony369, lolovip, Baanks, niejajp, RadekSikorski, Kapioli, xKulturysta, mat585, fogix, aider94, Pawel_S5, Patriotic., Conqueror, Pa1nter, Muszka-owocowka, Minute, Blaithin, Sonaim, pogromca33, dxn., Once, Jakub43202, Filantrop, dontrunbaby, matej1234, dugii3, blue-R, Zuzaa, konik1977, Jachoo91, niki14, DuzyBobo, trapes, kalafson, Layt, TomekReal7, starsky859, ED!, zazzz, Corus01, szychabarca, kml88, xKobix, siła26, gabiel, Body^^, Szymon_NS, redJin, zalewix1, julcziiik, Charlize, Spartacus., blunt, marcin126, Crimson, alganonim, SLIN, Gufon, rutkow, UrbanHG, sprytny, fusi, Grochu95, sruba2233, chaoss, Rogall77


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko