Skocz do zawartości

Przełącz Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 397 tematy
  • 166714 Odpowiedzi
Train Aggressive learn inte... - ostatnich postów przez rooneyasd

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4074 tematy
  • 342040 Odpowiedzi
Walka z chorobą - DT BubikS - ostatnich postów przez BubikS

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 397 tematy
  • 107559 Odpowiedzi
Ból minie, efekty zostaną-D... - ostatnich postów przez Daniel2013

Przełącz Serwisy KFD Serwisy KFD

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 2157 tematy
  • 60384 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 22:29 Przez .Daniel.

Akademia KFD

  • 11 tematy
  • 331 Odpowiedzi
Kursy na 2017 - ostatnich postów przez yasminna

Sklep KFD - Forum

  • 759 tematy
  • 16347 Odpowiedzi
Sklep KFD - opinie klientów - ostatnich postów przez LubięPlacki

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 164 tematy
  • 1499 Odpowiedzi
Ściąganie drążka wyciągu gó... - ostatnich postów przez IMADŁO

TV KFD.pl

  • 213 tematy
  • 3273 Odpowiedzi
Zmętnienia ciała szklistego... - ostatnich postów przez osaczony30

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 55352 tematy
  • 423240 Odpowiedzi
Dieta dla matki - ostatnich postów przez rooneyasd

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 61056 tematy
  • 522542 Odpowiedzi
Szybkie pytania - Odżywki i... - ostatnich postów przez ziomciu101

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2689 tematy
  • 29461 Odpowiedzi
KFD Premium BCAA 2:1:1 - 400 g - ostatnich postów przez LubięPlacki

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2113 tematy
  • 19167 Odpowiedzi
chipsy na diecie ? O tak ! :) - ostatnich postów przez Paprykooo

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 78344 tematy
  • 593127 Odpowiedzi
Masa czy redukacja? - ostatnich postów przez brock111

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 10434 tematy
  • 76233 Odpowiedzi
Ciekawy Push Pull z 5x5 - ostatnich postów przez Cznel

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 27451 tematy
  • 339816 Odpowiedzi
Badania w Uk - ostatnich postów przez CZARODZIEJ17

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3301 tematy
  • 21209 Odpowiedzi
Rzeźba - kobieta - ostatnich postów przez mamvga

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 461 tematy
  • 25388 Odpowiedzi
Zdjęcia i filmy kulturystów... - ostatnich postów przez donJAZYResko

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 26733 tematy
  • 69906 Odpowiedzi
Problemy z sercem na treningu - ostatnich postów przez Davies

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 219 tematy
  • 22381 Odpowiedzi
W drodze do 200kg w przysia... - ostatnich postów przez tub

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1532 tematy
  • 30424 Odpowiedzi
Narty i snowboard - ostatnich postów przez akante

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1339 tematy
  • 18467 Odpowiedzi
M-1 Challenge 74 Gala Trans... - ostatnich postów przez garek

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3705 tematy
  • 34849 Odpowiedzi
Sztuka walki dla amatora z... - ostatnich postów przez Gwozdziu

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1894 tematy
  • 78443 Odpowiedzi
Przemiana w 2 miechy + 7,5 kg - ostatnich postów przez SZCZENAFit16

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 672 tematy
  • 6258 Odpowiedzi
Dziennik treningowy - ostatnich postów przez Zatruty

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 22986 tematy
  • 555608 Odpowiedzi
Giełda sprzętu - oferty tutaj! - ostatnich postów przez vald555

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 414 tematy
  • 23313 Odpowiedzi
Łupież pstry - ostatnich postów przez yanek120

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Najnowsze tematy

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 4564184 Wszystkich postów
  • 277068 Wszystkich użytkowników
  • Kcan Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko