Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Strona główna
Aktualizacje statusu (PRO KFD)
Soren 
Jak to jest, że ja trzymam diete jem malo slodyczy, i ciezko utrzymac wage, a moj kumpel codziennie je 3paczki duzych chipsow, fast foody, batony i ma mało tłuszczu, a masa miesniowa rośnie mu z dnia na dzien..? Jestem załamany...
6 minut temu
6 minut temu
Ten status otrzymał maksymalną liczbę dozwolonych odpowiedzi
DOMIN-FM Cała wiedza potrzebna na weekend http://z1.demoty.pl/d955162b237d5719d2989b89abeb26e1b76f3068
57 minut temu
kistos http://www.youtube.com/watch?v=rguVUf-BTws&feature=youtu.be RJJ wymiata
dziś, 17:15
Jarzyn~ warto czy cos lepszego polecacie? http://www.topmarket.pl/grille-gorenje-kr-1800-ol-mini-p50363.html
dziś, 16:16
Davi2 Da radę taką poręcz gdzieś zdobyć taniej : http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecz-stacjonarna-z-drazkiem-u002.html ??
dziś, 15:47
Steve. Wie ktoś gdzie można sprzedać rękawice bokserskie i hantle 2x13kg ?? PS.allegro odpada !!
dziś, 13:59
Omenmariusz Leżenie plackiem przez 2 h na słońcu na działce to jest dopiero odpoczynek :)
dziś, 13:01
KryszmasAlcoholiS Jakiś pal....t sie uwziął i mnie ciągle minusuje .
dziś, 10:49
Top 10 postujących wczoraj
-
Yoshimu 44
-
zielu-pfk 39
-
Electrohunter 35
-
J4kuza 30
-
**IMADŁO** 29
-
Andrzejxxx 29
-
staniolele 26
-
nedzwiedz 26
-
-susek- 20
-
artystakombin... 20
KFD & Facebook
Najnowsze tematy
- Dobrze mi działa pulsometr ?
przez 19Neymar69
6 minut temu - Dieta na mase 70KG
przez Mati0st
28 minut temu - Gainer o właściwości ryżu,żyta itp
przez DarkSpartan
33 minut temu - Opuchlizna na ręce
przez zdzichu_12
33 minut temu - trening do sprawdzenia
przez przemek123123
56 minut temu
Zmień widoczność tej kategorii KFD.pl na żywo
|
472 tematów & 6265 odpowiedzi
|
||
|
162 tematów & 391 odpowiedzi
Subfora: |
||
|
68 tematów & 1725 odpowiedzi
|
||
Dzienniki Treningowe - Zaawansowani156 tematów & 59096 odpowiedzi
|
||
Dzienniki Treningowe1688 tematów & 145239 odpowiedzi
|
||
Dzienniki Treningowe Kobiet85 tematów & 20643 odpowiedzi
|
||
KFD Pro Zone873 tematów & 19097 odpowiedzi
|
|
Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących
Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!
Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.Zmień widoczność tej kategorii Partnerzy KFD.PL
|
1073 tematów & 12240 odpowiedzi
Subfora: |
||
|
89 tematów & 8067 odpowiedzi
|
||
|
719 tematów & 82661 odpowiedzi
Subfora: |
||
|
83 tematów & 5518 odpowiedzi
Subfora: |
Zmień widoczność tej kategorii Odżywianie i Suplementacja
|
Dieta24548 tematów & 165533 odpowiedzi Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się. |
|
|
Dieta - leksykon diet681 tematów & 1614 odpowiedzi
Subfora: |
|
|
|
Odżywki i Suplementy Diety35587 tematów & 290477 odpowiedzi Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie. |
|
|
|
Ranking Odżywek2252 tematów & 10740 odpowiedzi
|
|
|
|
Przepisy Kulinarne924 tematów & 7010 odpowiedzi Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem. |
Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.Zmień widoczność tej kategorii Kulturystyka i Fitness
|
|
Trening dla początkujących42250 tematów & 292457 odpowiedzi Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie. Subfora: |
|
|
|
Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych4529 tematów & 34512 odpowiedzi Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym . |
|
|
|
Doping18238 tematów & 185512 odpowiedzi Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc. Subfora: |
|
|
|
Fitness / Wellness2112 tematów & 12353 odpowiedzi Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie. Subfora: |
|
|
|
Galeria mistrzów401 tematów & 13206 odpowiedzi
|
Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.Zmień widoczność tej kategorii Sztuki walki
|
|
MMA694 tematów & 10833 odpowiedzi Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma. |
|
|
|
Sporty uderzane1164 tematów & 12775 odpowiedzi Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki. |
|
|
|
Sporty chwytane141 tematów & 953 odpowiedzi Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu. |
|
|
|
Samoobrona187 tematów & 4050 odpowiedzi Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy. |
|
|
|
Sztuki Walki - Galeria91 tematów & 1112 odpowiedzi Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video. |
|
|
|
Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe592 tematów & 4847 odpowiedzi Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc. |
Zmień widoczność tej kategorii Zdrowie i pozostałe sporty
|
|
Zdrowie21533 tematów & 43631 odpowiedzi
Subfora: |
|
|
|
Sporty siłowe i ogólnorozwojowe427 tematów & 4835 odpowiedzi Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu. Subfora: |
|
|
|
Piłka Nożna272 tematów & 12508 odpowiedzi Czyli wszystko co związane z tą dziedziną! Subfora: |
Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami. Zmień widoczność tej kategorii Po Treningu
|
|
Aktualności215 tematów & 5259 odpowiedzi Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sporotwa. |
|
|
|
Foto i videoalbum967 tematów & 40335 odpowiedzi
|
|
|
|
Przedstaw Się1432 tematów & 10207 odpowiedzi Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły. |
|
|
|
Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń2186 tematów & 20746 odpowiedzi Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń |
|
|
|
Opinie i ranking siłowni817 tematów & 820 odpowiedzi
|
|
|
|
Administracja301 tematów & 6461 odpowiedzi Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu. Subfora: |
|
|
|
Ekonomia1036 tematów & 6070 odpowiedzi Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko. |
|
|
|
Moto dział500 tematów & 14052 odpowiedzi Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych. |
|
|
|
Gadaniec8023 tematów & 330820 odpowiedzi Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;) Subfora: |
|
|
|
Czytelnia KFD89 tematów & 1704 odpowiedzi Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie. |
|
|
|
Artykuły użytkowników131 tematów & 3330 odpowiedzi Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
|
|
Statystyki forum
- Napisanych postów
- 2114780
- Wszystkich użytkowników
- 174455
- Najnowszy użytkownik
- Wanryk
- Najwięcej aktywnych
- 47448
07 lipiec 2011 - 01:16
4973 aktywnych użytkowników
407 użytkowników, 4562 gości, 4 anonimowych | wyświetl według: ostatniego kliknięcia lub nazwy użytkownika
Google, Yoshimu
, zdziebo, Seba515001, Gesu, Drunkk, Exfighter, GUSTI, Insert07, simlok, Jarzyn~, KotletSchabowy, muzby, zdzichu_12, wojtek96, I8910, entla, Cannab1S, BlackBull, jotpe1, artystakombinator, koala1122, Edwino, deanash, elpolacordc, Tajg3r, GrzegorzGringo, Cielu1, Kubafon, zmichu, betikraw, bebech, 19Neymar69, Grizlold, Chilly, TomiX118, ogor20, Symi, lemn, Soren, -MINI-, Sh4dy, asdfx, coma, F3romoN, DjMarsi, Miczu13, Arno14, Rorek, szelest21, Rasty, ~Jawor, djfafa, lukaszzan, ChudyLukas, adin(L), Soap, menhils, TomusXXX, rzepakrzepa, radzio99, Xzerg, Muthant, MMajk, kaitos, Michauuu, Prezes955, Hugeboy, kryptonim franek, Pawlik84, Invincible, Dragonsoul, Fuegooo, Topik321, Erszostka, bartuch5473, labouche, oo7, GYMAHOLIC, dozer44, Mati0st, mattej, Rymu, DarkSpartan, Ogrenko, kistos, bartus0510, majsterztm, dkdarek, Under555, Karol34424, Luxferre, Phob, Albatros93, miroo18, alpacino123, krzysiek854, bobman, durfey, Mateusz955, UNS, ~Norbi, noissly, Kokain, Rothenbach, ~~~, gural17, Norda, dranabolic, DiQblo, awangardowoo, sebo87, qalesort, tomek25irl, Siwy1993, LadyKilla, Dangerous., w3go, getricz, LONGSLEEVE, **IMADŁO**, Cristofor, Pep3, MkamilM, 1984olo, cysiek32, szychabarca, Pajl, guuuma, Bosstonne, wawrzewik, rychu27, 32aneta, Kordelas8, Scooter_, wisniawisz, Eau, Layt, danieobiadowe, Maniekkoo, Bassfreak, LowKoks, s3zonowiec, Pafeu, monekkrk, GIZIU, wnukowsky, piotreq128, leppa, igrenko97, haniballking, michta, mundy, Bartex.eu, SzeN, mechatron154, Marcinn11, gorylnce, mavq, Smierc, Yasso, Lucasinhoo, Adriano2182, Chudymen, Pery595, Kubuch88, P-F, Omenmariusz, prilo, Aggressor, Siemion, Nie wiem, armagedda, Montray, zguba_belzebuba, matis772, .Arkadiusz., Furious1337, wider12, palyna, Kustysia, Facebook, taksobie, cmax, dawiss13, Borson, adam81, killman20, elPablito, $KoX$, ChudyEdi, slawek1995, tee, Onzer, krzystan, janekmiszcz, DOMIN-FM, rafik123, naja, CZARODZIEJ17, harys, BlackRa1n, Buritoslip, Beliver, Fazza, luckas123, Rafol, roko111, RotPL, kuba9310, zigmae, Wolfheart1984, MadPawel, google1339, bob, sruba2233, RekSon14, vsl, pilli, Dawid--, ZakkDave, Alexa, pitersoneq, Raksh, k4loryfer, .Piotr., Majstyr, Outsider89, Asghaton, Marcinno, MOSFET, Marooo122, Outro, Niekorzystny, RobieBrzuszki, Olesiu, hopcmark, rafgor, donmichael, claris94, spychu22, Woodzu, Adr1ano, adamt10, Jurasmc, oldboy, magnez89, joker19, Massabitt, Michał_Misiek, Pawel85man, Hydraulik, Najkon, kamlot2192, Skipp3r, vess10, .rev, Terry26, blunt, Radish, Matiasoo12, maciek777, redman168, lobo48, el gono, freekPL, Agito, doloris, Krzysiekk1991, BandaUnikat, chaz00, magicman, andi81, jarczano, jafar21, mariocccp, DkrukD, nedzwiedz, krisking2012, sapcio, Szugi, aydinbey, el polaco, piecia999, adiroz, LeonidasPL, arnold997, Emiś, Chivas, Torpeda, Katabol, bufix24, Mloc, przemek123123, Sammuel, Krew i Honor, Sklep.KFD.pl, Polat1, kilo4444, Szymek666, chuderlak7, themaks, fracek-01, PaRo, kot090, Pawelek913, neit, Smacek, HihoL, Cycu22, llokram, mistrzu3, kosaszeryf, Kubarobson, Bagno, slawek763, ~Grzegorz, mikas93, Gacu, Dante68, Garver, MateuszONY, Tom325, Jablakowski, mateuszr20471, SqzMachine, rav1986, gixerr, bratekkk, ZielonyTutaj, kamilo7kyu, RafalBOSS2, marylinnn, LosT18, falowany, Majster2000, Patrick92, fcwiatrak, Mate01, Big G, DuKi, Hardcor, rrrt22, Gacuś., lewy25, MattSesl, gigol, motekkk, markos15, mlecx, Grand94, Bordon, bugme, zielu-pfk, rodstewart, Mariko, qesto, Nekosh, Mevius92, Yaro, hejzehe, Mariano91, zuku1234, ..:Kamil:.., Creatina231, kamilo0111, mesco7, ar1, blk, Tyrol, Polinek87, Mały-i-Szeroki, cisu80, dawid900, b4522sbm, danon93, Bojdexx, Gargamel12321, Shodan, syfon, BlackTheHawk, TManiac, Ekstremalnie, LCiR, szkapek28, voodoo1907, mati492, YogiKCN, Tomus1994zgr, farmer.przodowy, Gała93, Andrzejxxx, koval1, Gfxe, Papej, Kriss-P, Dzeser, Gawroneek, Bubason, xRocky, Andy96, Batist, badkarma93, dawidnowak207, Wiqtor, doman94, Mavick, Arkoss, biscan, olivier2010
Nadchodzące wydarzenia w kalendarzu
Brak nadchodzących wydarzeń
Losowe tematy: Suplementy diety dla dzieci | Udar mózgu a wylew | Dieta stabilizacyjna | Arinel | USA Laboratories Cutting Edge | Kreatyna mono olimp | M-M-R II