Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 702 tematy
  • 13048 Odpowiedzi
Kurier siódemka - tutaj pła... - ostatnich postów przez CzarmyOrzechowyWielbłąd

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 163 tematy
  • 1219 Odpowiedzi
Wyciskanie sztangi na ławce... - ostatnich postów przez brzostek

TV KFD.pl

  • 96 tematy
  • 2575 Odpowiedzi
Agg szuka żony %) - ostatnich postów przez sSteReOo

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 320 tematy
  • 133315 Odpowiedzi
Mój dziennik treningowy i d... - ostatnich postów przez Daniel2013

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3442 tematy
  • 310887 Odpowiedzi
If you can dream it, you ca... - ostatnich postów przez ForeverYoung1993

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 271 tematy
  • 83107 Odpowiedzi
Marta Kalinowska - dziennik... - ostatnich postów przez MartaKalinowska

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1750 tematy
  • 50112 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Dzisiaj, 10:52 Przez Dudzin

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 46431 tematy
  • 350008 Odpowiedzi
Niezadowalające efekty tren... - ostatnich postów przez Hajt

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 3839 Odpowiedzi
Johimbina - ostatnich postów przez kupa12

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 56349 tematy
  • 483173 Odpowiedzi
kreatyna - ostatnich postów przez Maciasek96

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2631 tematy
  • 25045 Odpowiedzi
KFD Premium Waxy Maize 1000 g - ostatnich postów przez jamak

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1682 tematy
  • 16442 Odpowiedzi
Wedzony losos - ostatnich postów przez BornToFight95

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 70823 tematy
  • 536122 Odpowiedzi
SZYBKIE PYTANIA - ostatnich postów przez TND

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 8273 tematy
  • 63282 Odpowiedzi
Przyrost masy mięśniowej u... - ostatnich postów przez malamisb

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 23793 tematy
  • 274771 Odpowiedzi
Letro czy exe na wywalone gino - ostatnich postów przez TND

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3040 tematy
  • 19336 Odpowiedzi
pomoc w wyborze sprzętu - ostatnich postów przez PabloDżi

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 222 tematy
  • 3919 Odpowiedzi
DT by luk604 - ostatnich postów przez luk604

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 453 tematy
  • 23837 Odpowiedzi
Arnold Schwarzenegger - wym... - ostatnich postów przez Goterek

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 49 tematy
  • 80 Odpowiedzi
TRENER PERSONALNY "Stre... - ostatnich postów przez PowerTS

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1186 tematy
  • 17701 Odpowiedzi
ROLA TRENINGU SIŁOWEGO W SP... - ostatnich postów przez MrFreak

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1858 tematy
  • 17706 Odpowiedzi
Bol kolan po kopaniu - ostatnich postów przez PabloDżi

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 237 tematy
  • 1701 Odpowiedzi
Gdzie BJJ w WARSZAWIE? - ostatnich postów przez Yahilles

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 277 tematy
  • 5638 Odpowiedzi
Najlepsza obrona jest atak ? - ostatnich postów przez KiszonyBanan

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 104 tematy
  • 1677 Odpowiedzi
Marek ,,PUNISCHER" Piot... - ostatnich postów przez empios

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 930 tematy
  • 6710 Odpowiedzi
Kilka pytań odnośnie sztuk... - ostatnich postów przez Jarzyn~

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 25260 tematy
  • 63097 Odpowiedzi
Pasożyty a siłownia. - ostatnich postów przez darkghoust

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 102 tematy
  • 7817 Odpowiedzi
SPAM POST Powerlifting - ostatnich postów przez Nitro.

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 702 tematy
  • 6137 Odpowiedzi
Czy trenowanie codziennie (... - ostatnich postów przez Bumbas

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 454 tematy
  • 19677 Odpowiedzi
Liga Mistrzów 2014/2015 - ostatnich postów przez Bartek-91

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sportowa.

  • 258 tematy
  • 5952 Odpowiedzi
KALENDARZ IMPREZ PZKFITS i... - ostatnich postów przez Dj.Turn

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1631 tematy
  • 73441 Odpowiedzi
Rozpoczęcie masy - ostatnich postów przez Rozwalacz

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2557 tematy
  • 15336 Odpowiedzi
Cześć. Pora na działanie ;) - ostatnich postów przez Malykox

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 4032 tematy
  • 37416 Odpowiedzi
Obciążenie stalowe - warto... - ostatnich postów przez Patryk0391

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 819 tematy
  • 2118 Odpowiedzi
Siłownia Wrocław - ostatnich postów przez CENTAUR4334

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 567 tematy
  • 8419 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 17 12 2014 Przez dziku7

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1306 tematy
  • 9328 Odpowiedzi
Fundusze inwestycyjne - jak... - ostatnich postów przez So_Seductive

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 916 tematy
  • 20609 Odpowiedzi
Audi a3 kontra Golf 4 - ostatnich postów przez Gacek.

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 11152 tematy
  • 434261 Odpowiedzi
SPAM POST -Wejście od 18 ro... - ostatnich postów przez dudson89

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 107 tematy
  • 2988 Odpowiedzi
Ostropest plamisty (Milk Th... - ostatnich postów przez ComeAtGetIt

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 254 tematy
  • 18383 Odpowiedzi
LEANGAINS / Intermittent Fa... - ostatnich postów przez Durial

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Najnowsze tematy

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 3896829 Wszystkich postów
  • 242139 Wszystkich użytkowników
  • wlaczone Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

1820 użytkowników online

292 użytkowników, 1485 gości, 43 anonimowych użytkowników


paweeelooo, Bing, Pifcio30, Google, MartaKalinowska, majsterztm, blaine86, Yahoo, GoToBiceps, Facebook, ComeAtGetIt, bojka222, Dimaz, kanapa23, ForeverYoung1993, PowerKana, -DexTrose-, UrbanHG, DamianN1, Vindis, Tang0, EXP3RT, JestemP, FaJa., Shuuzo, Patryk0391, greg12347, paletak, luckas123, jamak, kokn87, Jan-III-Sobieski, mlody12341, zuczek222, Damian1144, .WojtasS., mmamma, jaroslawson1993, PabloDżi, harpagon11, korlik, sebastian061, Patex, Czaru, lechita18, JugoWymiatacz, dudson89, Szugi, D3Lfin, Arkanoid, vexoo0104, frans555, Rivers, artur4, piter1906, adkens, Macllovin, BARTUU, Piffi, AubaQ, bartekczl, Maciasek96, Nitro., Raffo, hc.michal, barteksiatka, Alexyei, Hajt, k1s1el, Zawixon, Lucjansnk, 1918, wiktor.grybos, Naczelnik Barszczyk, aleexis, Arte.Et.Labore, rafii1134, McCarthy, matiihard, KubaNr, WdówencjuszApostolski, MrCrysis52, eko36, aisakdan, roninq6, jayofelony, Wojtas071, Mainevant, wwianek, Sweetmuffin, Boro1996, Malykox, Damian14255, ANDKAMILO, Blaithin, kuniu18, eljot2szesc8, Łuki93, matiKKS, Aggressor, Stip, AnonimowyPakier, Rafjab, Wielmożny, Rasty, Bartek-91, Raphaelo, wlaczone, Kryptonite, matkon620, Radek1982, shop501, xKulturysta, SeiteN, Eraos, ostatnimc, Ghano, -Adrian, Hubert12345, Piter2118, naja, IrekNL, arus1993, mistrzswiata, Rogall77, michta, djfafa, b-c, mass13, Kitty23, Beene, Adas96, AmarthGurth, diox251, Otello, MrBlue, Malomi-X, Marik, saviol10, skorer, maciejq, Misieekk, Retroo, DawPi, Multum, kingaszweda, SoVeryLucky, Devil270, gimbus-na-soku, SISU, aischee, shogun14, Dugi122333, Dudzin, silentkill, Arizona., C0rvette, jankoś, Hellscream, SLIN, emperor, p4vciospl, Mathev88, masek, coruja, grzegorzq, Hotgat, bodywalxxl, Marcinsqq, RajonRondo, Lwica.Mea, młody12, MarcinMarcin1981, kolamx, oscarus25, PoVerWoj, Załęs, Piotr197, CRXKAROLEK, Daman, willbestrong, adamnowy, kuzara123, BadBua, Andrzej_, Rogibox, Dj.Turn, TRÓJBOISTA, Mr.Soze, .-.Ghost.-., TheTruth, paskins007, Merol09, CaRloS93, .Hektor, oldboy, RaIdeR19, G1ga81tek, Swarov, lauferr, Ski jumper, Wojak., -Aguante-, sopel69, ZeT1995, Partycja, ejktomaten, bruno868, Adrian-86, Archonus, Sebeq511, Astos, zigmae, kleszczyk29, -Cat-, PanWrona, sSteReOo, Emir89, DzonyCash, Osc, pancio1, HunterFM, kefirdobrarzecz, rob07, NieDyskutuj, wojtass388, IvanKostoff, Davv, Muszkers, arcisin, -Barabasz-, Gawlak88, Babcia-Konfi, Fuegooo, bycwiekszym96, F3romoN, Czyżu, Atmosphere, elninoo, xeldotto95, FenderPlayer, Malevolent, fogix, Domino95, Krystian2307, Durial, T-R, Daniel2013, VintageMan, Tagu7n, Cuba92, Noamek, gunsguns007, PowerOFF, piki58, Kichax, kammilNS, LucasPLD, yoOz, leto024, fightlive11, nie-czytaj-tego, spartan666, MocJestwTobie, osiemq, bek81, Krzychu97, Paula.Mocior, Nadia5, Emmka, Michau1, hpBuBa, bzk666, siła26, Shane94, Tesorino, xatom1, pyskaty93, Anolo, Dziadzior1916, jasikj, luzakkkk, bartolini1, luk604, Ennzie, omen., fusi, ReMoTe, FalconPL, Feomathar, kar2ol2, k.xxx, BanksPG1945, MyszaKr, Patrish, Freemen


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko