Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 696 tematy
  • 12449 Odpowiedzi
Informacja o Dostępności To... - ostatnich postów przez Wariatus

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 163 tematy
  • 1139 Odpowiedzi
Wiosłowanie hantlami  w opa... - ostatnich postów przez G1ga81tek

TV KFD.pl

  • 85 tematy
  • 2390 Odpowiedzi
Omlet kulturysty - Kuchnia... - ostatnich postów przez jarcow

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 291 tematy
  • 123407 Odpowiedzi
wieczna wycinka %) - ostatnich postów przez mtz

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3255 tematy
  • 290446 Odpowiedzi
od cieniasa do ... - ostatnich postów przez siwy1234

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 244 tematy
  • 76197 Odpowiedzi
Kitty- kontroluje siebie :) - ostatnich postów przez TND

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1646 tematy
  • 47162 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Dzisiaj, 08:31 Przez mlody12341

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 44249 tematy
  • 329292 Odpowiedzi
Dieta na schudniecie - ostatnich postów przez Przemo615

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 3641 Odpowiedzi
Jak ułożyć dietę? - ostatnich postów przez the@rt

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 54676 tematy
  • 466832 Odpowiedzi
Suplementy i moja krótka hi... - ostatnich postów przez Adek221

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2567 tematy
  • 19348 Odpowiedzi
KFD Premium Gold Mix - 700 g - ostatnich postów przez LubiePlacki

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1588 tematy
  • 15498 Odpowiedzi
Przepisy dieta bezglutenowa - ostatnich postów przez DarekLotos

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 68516 tematy
  • 514417 Odpowiedzi
Trening czemu nie 5xtyg - ostatnich postów przez rooneyasd

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 7730 tematy
  • 58931 Odpowiedzi
Masa + cardio - ostatnich postów przez taphion

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 23157 tematy
  • 264088 Odpowiedzi
Phenom Pharmacy - ostatnich postów przez Levis1

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 2976 tematy
  • 18838 Odpowiedzi
Co zrobić z tłuszczem na ciele - ostatnich postów przez McGregor

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 182 tematy
  • 3427 Odpowiedzi
DT by luk604 - ostatnich postów przez luk604

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 441 tematy
  • 22231 Odpowiedzi
CT Fletcher - ostatnich postów przez jotpe1

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 47 tematy
  • 78 Odpowiedzi
24.05.2014-31.05.2014 Kurs... - ostatnich postów przez Ashra

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1121 tematy
  • 17086 Odpowiedzi
VENUM - Ochraniacze na pisz... - ostatnich postów przez Weidman

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1808 tematy
  • 17315 Odpowiedzi
Pare pytań :) - ostatnich postów przez zasadzka

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 228 tematy
  • 1650 Odpowiedzi
BJJ w tym wieku? - ostatnich postów przez Łukasz1996

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 263 tematy
  • 5492 Odpowiedzi
Krav Maga Bydgoszcz pytania. - ostatnich postów przez dolar444

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 102 tematy
  • 1673 Odpowiedzi
Muhammad Ali \

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 894 tematy
  • 6609 Odpowiedzi
Aikido - ostatnich postów przez qui

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 24853 tematy
  • 61217 Odpowiedzi
Problem ze snem - ostatnich postów przez Biały1989

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 64 tematy
  • 4086 Odpowiedzi
BBB 5/3/1 DT by .Hektor - ostatnich postów przez .Hektor

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 686 tematy
  • 6081 Odpowiedzi
Porada - ostatnich postów przez Pasterz1

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 445 tematy
  • 19309 Odpowiedzi
Transfery Piłkarskie - Okna... - ostatnich postów przez adkens

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sporotwa.

  • 254 tematy
  • 5820 Odpowiedzi
Żmija ukąsiła grzybiarza ku... - ostatnich postów przez eMonk

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1560 tematy
  • 71494 Odpowiedzi
12 miesięczna przemiana - ostatnich postów przez FearIsAChoice

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2415 tematy
  • 14940 Odpowiedzi
Witam serdecznie. - ostatnich postów przez dudson89

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 3842 tematy
  • 35697 Odpowiedzi
Giełda sprzętu - ostatnich postów przez Cassprio

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 817 tematy
  • 1963 Odpowiedzi
Siłownia Warszawa - ostatnich postów przez Swarov

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 528 tematy
  • 8291 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 12:57 Przez Gość809

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1268 tematy
  • 9009 Odpowiedzi
Zakłady bukmacherskie - opinie - ostatnich postów przez Habakuk

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 883 tematy
  • 19896 Odpowiedzi
Car audio pukanie w głośnik... - ostatnich postów przez michal1320

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 10858 tematy
  • 416942 Odpowiedzi
SPAM POST. - ostatnich postów przez grzegorzq

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 98 tematy
  • 2857 Odpowiedzi
17 szybkich sposobów na wal... - ostatnich postów przez KarolWalczyk

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 237 tematy
  • 17470 Odpowiedzi
Dlaczego nie warto stosować... - ostatnich postów przez VeritasDeSantare

Najnowsze zmiany statusów

  • Zdjęcie
    Duszeek

    Ogarnia ktoś temat dobrych słuchawek dokanałowych i/lub podręcznych odtwarzaczy mp3 np. na trening czy do biegania?

    Status zablokowany Pokaż komentarze (6)
Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 3674848 Wszystkich postów
  • 235586 Wszystkich użytkowników
  • stronguser1 Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

1888 użytkowników online

278 użytkowników, 1560 gości, 50 anonimowych użytkowników


Lechu3332, Google, Vilgef, Bing, Pawlikk, Atmosphere, Adek221, maadkid, sruba2233, Arrabiata, DużyAmiR, Meff, viniufree, grzegorzq, D3Lfin, bonanza5, ~Mateusz, Premier86, Yahoo, aisakdan, Prooost, Arnold1201, transparent, Nitro., stronguser1, Kwarcuch, przemo160891, HaniaHG, siwy1234, Arte.Et.Labore, klck, Facebook, Biały1989, sebanet4, zzzz88, Marllo, ELcapitano, Tedeef, gnacik, Quantuna, notme, Iccana, donatelo, Otello, .Hektor, tomhanks, Koksu58, Przemo615, rooneyasd, Radek1982, rks123, Pepciooo, Charlize, -Cat-, dawidowicz, fordoniak, Robo.ORW, aleexis, FearIsAChoice, MHULK, gymfreakgirl, Macias515, Damian14255, konfiturka79, Guru338, sebastian061, Qulpak, Tanq, Theshadow2, fusi, ~Biały, patryktrening, Wizygran, power10, Paulinaa, mtz, xeldotto95, VVR, Aggressor, sebash6, mmmariusz, miłosz619, Cielu7, dudson89, taphion, maku86, Marchewa123, irob, Balsam1916, SebastianMielecki, wwianek, Pifcio30, drago84, Piemel, Gronek81, Baddream, keniutek, Jur0, Eau, Kamil-Nowakowski, podlalo, WinterR, DamianN1, Soltys981, masek, David., UNSsupplements, Favik, Kitty23, Cassprio, paletak, matiaspl, rtx, Tomuh, Google Mobile, eMPeC, Alexa, CoTyNaTo, ILikeHardWork, Lwiątko, lovehatething, YuriBoyka, Majkel20, Abmer, niemamjuzpomyslow, cichy 10001, FaJa., corten, b-c, kristof73184, siła26, Nakas, proteinbar, wolf22, IdeNAsiłke, Sweetmuffin, adkens, Feries, DingaDonga, pakierr, arus1993, Lukasz626, Kamilbb, Kokain, Eraos, xeller, Wojtts92, destos, Lukaszek_1910, WishMeLuck, Isana, strong-girl, Cieszybor, amatorzyna, tomek1905, paweu94, zeneek, 6094, TyskiePUB, KasiaCh., Woodzu, mattej, -Aguante-, Jay-Cutler, anony, .WojtasS., Grzesiek194, masasilamoc, Grizlyy, Lopata, Doris.K, kulmas, kosa46, lucarelli, -GrEEm-, enq95, HARDEAGLE, S.E.T.H., angee, AmarthGurth, Przemoo27, Engelllo, dEXEN, guniaa, aischee, Patryk97102, bialy986, R4IZO, strzelba95, -Adrian, szajkk, sorq, barteklip99, ReMoTe, Isoras, Asghatoon, TheBeStronger, Sivius, tamburyn, Shizzy, boney, Zie1ak, jj7, tylkoniebotolimit, addictedtothegym, vortus, Torpeda, Astos, Gregorini, Mati98, tomekkp, KestoN, nonic, MrCrysis52, ankkaaa, pancio1, murlion, Levis1, opalinho, Ivux, Lightweight, Richii87, RoznerSH, MMajk, Gem, krisu85, MrBabuls, rafal0011, NightStalker, Grimbson, bialy6767, WojciechKroczek, maksima, dyfcio, eljot2szesc8, owen-motivation, fenix26, MaciekSzt, Ulits, Dis123, Anolo, ImmoBruno, Stip, melania, rocafella12, malece11, cosmohdesign, relakz, Lukas911, aronek95, bartas90, Dejwidson, Kamul-Krosno, jay56, majoreek, Mrowaa, klikszen, Dantekasumi, eses71, wochu24, djbaggi, lodzianin88, Patryk19951, dravero, kasaprusu, mezomorfik98, W4rn1nG, milanista, Ghouti, b00g!e, olik21, Ekomakos, wtq, RajonRondo, corfortis, lin, LuK95, Since2009, jkb-, Narkerful, kml88, Mr.Hyde, REVOLUCION, T0MAS


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko