Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 705 tematy
  • 13199 Odpowiedzi
Sklep KFD Warszawa - adres,... - ostatnich postów przez Coreyq

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 163 tematy
  • 1264 Odpowiedzi
Podciąganie na drążku do kl... - ostatnich postów przez Davideus.

TV KFD.pl

  • 102 tematy
  • 2672 Odpowiedzi
Ćwiczenia Fit W Domu - Tren... - ostatnich postów przez Aggressor

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 326 tematy
  • 138156 Odpowiedzi
Mój dziennik treningowy i d... - ostatnich postów przez Daniel2013

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3496 tematy
  • 312894 Odpowiedzi
DT by DoCelu "Umysł jes... - ostatnich postów przez DoCelu

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 276 tematy
  • 87521 Odpowiedzi
SPiced hAM - mielonka towar... - ostatnich postów przez RedOtter

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1773 tematy
  • 50818 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 17 minut temu Przez sebeek

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 47040 tematy
  • 355805 Odpowiedzi
Dieta na redukcję - ostatnich postów przez Currahee82

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 3923 Odpowiedzi
Johimbina - ostatnich postów przez CzarmyOrzechowyWielbłąd

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 56724 tematy
  • 486855 Odpowiedzi
BCAA przed porannym CARDIO... - ostatnich postów przez Genovese

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2634 tematy
  • 25216 Odpowiedzi
Dlaczego produkty KFD to na... - ostatnich postów przez Dranger131

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1723 tematy
  • 16708 Odpowiedzi
Wątróbka drobiowa/wieprzowa... - ostatnich postów przez Bart111

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 71408 tematy
  • 541811 Odpowiedzi
Ilość ćwiczących na zajęcia... - ostatnich postów przez babka133

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 8408 tematy
  • 64252 Odpowiedzi
kiepski progres klatki - ostatnich postów przez Vin Diesel

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 24002 tematy
  • 278425 Odpowiedzi
Wynik Badań - ostatnich postów przez eko36

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3056 tematy
  • 19429 Odpowiedzi
Fitness - ostatnich postów przez przemo1995

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 225 tematy
  • 4011 Odpowiedzi
DT by luk604 - ostatnich postów przez luk604

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 455 tematy
  • 23986 Odpowiedzi
Robert Burneika - ostatnich postów przez Dominat

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 54 tematy
  • 81 Odpowiedzi
Warsztaty pozowanie Bikini... - ostatnich postów przez HaniaHG

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1201 tematy
  • 17805 Odpowiedzi
Jaką kategorie MMA wybrac? - ostatnich postów przez ToKo

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1878 tematy
  • 17811 Odpowiedzi
120 kg vs 90 kg - ostatnich postów przez Dranger131

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 239 tematy
  • 1707 Odpowiedzi
sila chwytu - ostatnich postów przez Yahilles

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 278 tematy
  • 5646 Odpowiedzi
ochraniasz na krocze - ostatnich postów przez shogun14

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 104 tematy
  • 1679 Odpowiedzi
Muhammad Ali \

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 934 tematy
  • 6725 Odpowiedzi
Karate kyokushin I mma a mi... - ostatnich postów przez Mateusz98

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 25352 tematy
  • 63655 Odpowiedzi
Pulsowanie z tyłu głowy - ostatnich postów przez kucza

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 103 tematy
  • 8546 Odpowiedzi
DT kanapa23 - poprawa słabości - ostatnich postów przez kanapa23

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 706 tematy
  • 6170 Odpowiedzi
Pływanie - unoszenie na wod... - ostatnich postów przez Panoramixus

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 454 tematy
  • 19713 Odpowiedzi
Transfery Piłkarskie - Okna... - ostatnich postów przez Du-du

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sportowa.

  • 262 tematy
  • 5986 Odpowiedzi
Kurs instruktora kulturysty... - ostatnich postów przez Dranger131

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1643 tematy
  • 73778 Odpowiedzi
Plecki Plecy Same Plecy Pok... - ostatnich postów przez Mr.Kilo

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2592 tematy
  • 15510 Odpowiedzi
ToKo | MMA - ostatnich postów przez Currahee82

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 4108 tematy
  • 38372 Odpowiedzi
Giełda sprzętu - ostatnich postów przez DaveM63

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 819 tematy
  • 2148 Odpowiedzi
Siłownia Kraków - ostatnich postów przez Timorous

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 576 tematy
  • 8451 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 15:50 Przez Sensuelle

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1315 tematy
  • 9393 Odpowiedzi
Technik budownictwa, co dalej? - ostatnich postów przez DaveM63

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 921 tematy
  • 20706 Odpowiedzi
Regeneracja, czy nowa dwumasa? - ostatnich postów przez F3romoN

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 11202 tematy
  • 439007 Odpowiedzi
SPAM POST - ostatnich postów przez IMADŁO

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 107 tematy
  • 3000 Odpowiedzi
Stres - cichy zabójca - ostatnich postów przez Sidło

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 262 tematy
  • 18581 Odpowiedzi
[TRENING] German Body Compo... - ostatnich postów przez bartolini1

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 3955543 Wszystkich postów
  • 245129 Wszystkich użytkowników
  • babka133 Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

2242 użytkowników online

249 użytkowników, 1940 gości, 53 anonimowych użytkowników


Google, -Adrian, Bing, Bart111, maku86, kozza, strong-girl, Daman, Seba-X, freezing-blood, Yahoo, Akkarin, DawPi, fenix26, hrupek, lysy94, Bossek, aisakdan, xeldotto95, eko36, Pifcio30, mmamma, spamerW071, Ennzie, Patrick92, Vin Diesel, Olii, cybex, Arizona., Valarian, saju92, niemamjuzpomyslow, Balsam1916, Emy, piecia999, MuscleGrow, Godefinition, Stoku, Malhor, Michnikkk111, PrawieKOX, atezor, gotopower, Yori97, Facebook, luk604, FaJa., PanCord, Sopel111, lemn, dejave, Maversmann, Bad92, klck, Kelemele, kamilj1984, Brumek87, Kitty23, Tang0, xsev, mateusz530, pyzdry, Premier86, Feomathar, Hellscream, Phenom, DaXeL, Elliot7, Freemen, fordoniak, RaIdeR19, CaRloS93, Klecha86, gamestar, EndoPower, lpshinoda, arus1993, Isabelle, Timorous, Malykox, Jędrula, Szugi, Hajt, virek88, Malborczyk95, emtk, D-r, Minion, Dani794, Muszka-owocowka, Tehacz, dyfcio, Tagu7n, bartus0510, RedOtter, ranisek, Titelitury, Aggressor, MMAFOREVER, Sensuelle, mtz, SeiteN, FireBladerr, HARDEAGLE, KlimOwodz, zigmae, IrekNL, MiLeNa1993, MoniQue82, Daniels21, HolyMortal, polak25, jarunek, Łzy-Sołtysa, Armon94, D3Lfin, Test12345, Retroo, CZKN, Johnyhalfday, MaciekSzt, początkujący93, Patryk0391, .WojtasS., Prooost, keeisi, DoCelu, Bartek-91, Mroowek, laast, dDomin, Blaithin, ciniaczek, peroomen, Nakas, yassuu1, AdriaN1996B, sirBoss, mikass93, Catakliz, gainpain, NieDyskutuj, nyga89, Sqasz, matiquert, BuL-DoG, smerffie, davidchoodek, -GoldenBoy-, Mathev88, -MINI-, marcinn., miodzioo1, JACA_85, Arte.Et.Labore, wroneczki4, Costa, Analnypasterz, .Daniel., CzarnaaMamba, kosa46, Tauek, surface1994, SzympekPL, GIZIU, mauupa, PośkaAdrianna, Adalaborek, greg12347, azazel-, Albatros93, grzegorzq, DaveM63, I.g.I, Tociu, ForeverYoung1993, MrCrysis52, Pomiatacz, Piotr197, bojownikk, -Igor, Durial, Domino86, Dzonio, kucza, TheCarDoctor, TatarQ, kulmas, leto024, Viny, niejajp, sprytny, Eheem., Ulits, Karolex127, Foki, młody12, Kichax, Pomocny.Robin, Sulfur, piwpaw, IronLion, lollol, xPolski, KomarBoo, tom113, Du-du, Pokład, szlopej, cichy 10001, KT-, Qulis132, F3romoN, MrFreak, SebaGr, gilotyna234, bialy6767, bogdanobb, Inc., deys, ~Cezar, Pakkman, Rasty, Lukasz626, Emmka, bob0017, qesto, Monchi, Mysiulka2706, vitaminum, szeryf123, 96adixWP, HaniaHG, mario726, adkens, tolszowka, Lukaszjo3, zmienilemnick, malagaf15, rafałł23, thetox231, muzi01, badmatherfucker, Mietkowski, SamSamuraI, Wyszyn, rb16, blaine86, Charlize, ArturoSS, jerzy z białowieży, Davideus., Xat


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko