Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 702 tematy
  • 12990 Odpowiedzi
Sklep KFD - opinie klientów - ostatnich postów przez eljot2szesc8

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 163 tematy
  • 1206 Odpowiedzi
Wiosłowanie sztangielką - ostatnich postów przez G1ga81tek

TV KFD.pl

  • 91 tematy
  • 2494 Odpowiedzi
Mistrz Świata w K1 - Bartos... - ostatnich postów przez ArturKFD

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 317 tematy
  • 131927 Odpowiedzi
DT KAROLINA & DANIEL. A... - ostatnich postów przez b-c

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3408 tematy
  • 309377 Odpowiedzi
DT Poprawa Sylwetki razem z... - ostatnich postów przez nakrzywyryj2

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 267 tematy
  • 82132 Odpowiedzi
Odradzam się z popiołów-DT... - ostatnich postów przez fenix26

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1731 tematy
  • 49693 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 23:02 Przez przemoo7

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 46104 tematy
  • 346630 Odpowiedzi
Co jeść, aby mieć zdrowe st... - ostatnich postów przez Hajt

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 3788 Odpowiedzi
Dieta dla ucznia i pracującego - ostatnich postów przez młody.97

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 56127 tematy
  • 480919 Odpowiedzi
Carbo w treningu na mase z... - ostatnich postów przez chester3108

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2626 tematy
  • 24862 Odpowiedzi
Dorian Yates / Ultralife NO... - ostatnich postów przez kar2ol2

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1660 tematy
  • 16185 Odpowiedzi
Pożywny ryż na słodko - ostatnich postów przez Mathev88

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 70453 tematy
  • 532838 Odpowiedzi
3-dniowy trening do oceny - ostatnich postów przez robertocarlos

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 8185 tematy
  • 62583 Odpowiedzi
Mały problem :( - ostatnich postów przez Dr.Ego

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 23675 tematy
  • 272919 Odpowiedzi
Genamed Pharma - temat zbio... - ostatnich postów przez Kamilosek

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3029 tematy
  • 19267 Odpowiedzi
Który rower treningowy wybrać? - ostatnich postów przez Pakuś1988

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 219 tematy
  • 3875 Odpowiedzi
DT by luk604 - ostatnich postów przez luk604

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 453 tematy
  • 23742 Odpowiedzi
Eva Andressa Vieira - ostatnich postów przez karamba23

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 49 tematy
  • 80 Odpowiedzi
TRENER PERSONALNY "Stre... - ostatnich postów przez PowerTS

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1170 tematy
  • 17500 Odpowiedzi
Trening siłowy pod MMA - ostatnich postów przez osiemq

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1847 tematy
  • 17650 Odpowiedzi
Stres przed walką i zawodami  - ostatnich postów przez Krycha9867

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 235 tematy
  • 1693 Odpowiedzi
bjj i silownia - ostatnich postów przez MrFreak

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 275 tematy
  • 5612 Odpowiedzi
Bycie w wojsku.. - ostatnich postów przez mulfar

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 104 tematy
  • 1677 Odpowiedzi
Marek ,,PUNISCHER" Piot... - ostatnich postów przez empios

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 924 tematy
  • 6693 Odpowiedzi
pytanie odnośnie diety pod sw - ostatnich postów przez HardcorowyKowal

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 25200 tematy
  • 62823 Odpowiedzi
Pytanie odnosnie chorób w s... - ostatnich postów przez Przemokoks1994

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 96 tematy
  • 7169 Odpowiedzi
5/3/1 by Jim Wendler - pyta... - ostatnich postów przez ippawel

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 699 tematy
  • 6123 Odpowiedzi
Podnoszenie ciężarów - czy... - ostatnich postów przez HardcorowyKowal

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 454 tematy
  • 19669 Odpowiedzi
Liga Mistrzów 2014/2015 - ostatnich postów przez HardcorowyKowal

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sportowa.

  • 258 tematy
  • 5952 Odpowiedzi
KALENDARZ IMPREZ PZKFITS i... - ostatnich postów przez Dj.Turn

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1622 tematy
  • 73102 Odpowiedzi
Początek masy - ostatnich postów przez chester3108

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2538 tematy
  • 15269 Odpowiedzi
Siemka :)) Co myślicie o mn... - ostatnich postów przez kulu

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 3999 tematy
  • 36987 Odpowiedzi
[K] Taśmy  INZER lub TITAN - ostatnich postów przez come closer

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 819 tematy
  • 2104 Odpowiedzi
Siłownia Wrocław - ostatnich postów przez wezyknumber7

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 561 tematy
  • 8401 Odpowiedzi
Zdjęcie

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1302 tematy
  • 9285 Odpowiedzi
Mechanik - 2-letnie studium... - ostatnich postów przez matiKKS

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 906 tematy
  • 20501 Odpowiedzi
renowacja felg - ostatnich postów przez Invi.

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 11122 tematy
  • 432093 Odpowiedzi
SPAM POST -Wejście od 18 ro... - ostatnich postów przez Czesuaf

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 107 tematy
  • 2984 Odpowiedzi
Głodówka - ostatnich postów przez 1chicken1

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 253 tematy
  • 18260 Odpowiedzi
Jak ułożyć trening FBW? - ostatnich postów przez -Adrian

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 3866315 Wszystkich postów
  • 241154 Wszystkich użytkowników
  • k4tO Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko