Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Strona główna
Aktualizacje statusu (PRO KFD)
37 minut temu
Ten status otrzymał maksymalną liczbę dozwolonych odpowiedzi
wnukowsky 
Kolejne dla tych, którzy lubią oglądać takie rzeczy ;-) http://www.youtube.com/watch?v=0UEUjQ546_g&feature=g-vrec&context=G20bdd0eRVAAAAAAAAAQ
dziś, 13:14
Kordelas8 Miesiąc wolnego!!! Ach ta sesja zimowa %) wszystko zdane w przedterminach.. <3
dziś, 12:29
fur1ous po tylu negatywnych opiniach, ze przyjmowanie czystej glutaminy niewiele daje az nie moge uwierzyc, ze tak mi sie poprawila regeneracja :) super po prostu :) i to po EcoLabs GLU V5 ktos jeszcze jest nia mile zaskoczony ??
dziś, 11:18
nawaciki Was też wkurzają jp dzieci stojące przed blokami i bawiące się "kto zrobi groźniejszą minę" ? %)
dziś, 00:33
Fenos http://www.youtube.com/watch?v=VRLrOnkJubg tak jakby mała motywacja :P
wczoraj, 17:01
Top 10 postujących wczoraj
-
~Gieksiarz 50
-
Tonder 33
-
Bassfreak 32
-
Massive` 31
-
**IMADŁO** 26
-
Ghost_ 23
-
F3romoN 21
-
M E F I S T O 20
-
gustav1 20
-
TomusXXX 20
KFD & Facebook
Najnowsze tematy
- PILNE WAZNE
przez impuls
minutę temu - Sen
przez sweetex
17 minut temu - Trening na mase do oceny
przez kamil79188
20 minut temu - Dieta na mase(bez treningu nóg)
przez Phoenixxx
31 minut temu - Ćwiczenia na klatkę piersiową
przez Alchemic
41 minut temu
Zmień widoczność tej kategorii KFD.pl na żywo
|
386 tematów & 5149 odpowiedzi
|
||
|
160 tematów & 281 odpowiedzi
Subfora: |
||
|
58 tematów & 1240 odpowiedzi
|
||
Dzienniki Treningowe - Zaawansowani136 tematów & 50981 odpowiedzi
|
||
Dzienniki Treningowe1443 tematów & 111182 odpowiedzi
|
||
Dzienniki Treningowe Kobiet69 tematów & 15305 odpowiedzi
|
||
KFD Pro Zone724 tematów & 16040 odpowiedzi
|
|
Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących
Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!
Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.Zmień widoczność tej kategorii Partnerzy KFD.PL
|
1009 tematów & 11284 odpowiedzi
Subfora: |
||
|
71 tematów & 7351 odpowiedzi
|
||
|
600 tematów & 68058 odpowiedzi
Subfora: |
||
|
75 tematów & 4333 odpowiedzi
Subfora: |
Zmień widoczność tej kategorii Odżywianie i Suplementacja
|
Dieta21513 tematów & 142723 odpowiedzi Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się. |
|
|
Dieta - leksykon diet681 tematów & 1390 odpowiedzi
Subfora: |
|
|
|
Odżywki i Suplementy Diety31153 tematów & 256627 odpowiedzi Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie. |
|
|
|
Ranking Odżywek1837 tematów & 9064 odpowiedzi
|
|
|
|
Przepisy Kulinarne817 tematów & 5895 odpowiedzi Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem. |
Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.Zmień widoczność tej kategorii Kulturystyka i Fitness
|
|
Trening dla początkujących37194 tematów & 256263 odpowiedzi Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie. Subfora: |
|
|
|
Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych3900 tematów & 29674 odpowiedzi Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym . |
|
|
|
Doping16961 tematów & 166926 odpowiedzi Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc. Subfora: |
|
|
|
Fitness / Wellness1953 tematów & 11147 odpowiedzi Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie. Subfora: |
|
|
|
Galeria mistrzów375 tematów & 11137 odpowiedzi
|
Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.Zmień widoczność tej kategorii Sztuki walki
|
|
MMA620 tematów & 9554 odpowiedzi Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma. |
|
|
|
Sporty uderzane1065 tematów & 11940 odpowiedzi Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki. |
|
|
|
Sporty chwytane128 tematów & 833 odpowiedzi Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu. |
|
|
|
Samoobrona171 tematów & 3818 odpowiedzi Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy. |
|
|
|
Sztuki Walki - Galeria87 tematów & 999 odpowiedzi Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video. |
|
|
|
Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe550 tematów & 4626 odpowiedzi Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc. |
Zmień widoczność tej kategorii Zdrowie i pozostałe sporty
|
|
Zdrowie20949 tematów & 40522 odpowiedzi
Subfora: |
|
|
|
Sporty siłowe i ogólnorozwojowe380 tematów & 4543 odpowiedzi Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu. Subfora: |
|
|
|
Piłka Nożna250 tematów & 10066 odpowiedzi Czyli wszystko co związane z tą dziedziną! Subfora: |
Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami. Zmień widoczność tej kategorii Po Treningu
|
|
Aktualności208 tematów & 5050 odpowiedzi Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sporotwa. |
|
|
|
Foto i videoalbum894 tematów & 35502 odpowiedzi
|
|
|
|
Przedstaw Się1250 tematów & 9623 odpowiedzi Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły. |
|
|
|
Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń1910 tematów & 18157 odpowiedzi Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń |
|
|
|
Opinie i ranking siłowni817 tematów & 687 odpowiedzi
|
|
|
|
Administracja263 tematów & 6209 odpowiedzi Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu. Subfora: |
|
|
|
Ekonomia999 tematów & 5585 odpowiedzi Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko. |
|
|
|
Moto dział445 tematów & 13077 odpowiedzi Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych. |
|
|
|
Gadaniec7597 tematów & 321897 odpowiedzi Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;) Subfora: |
|
|
|
Czytelnia KFD82 tematów & 1441 odpowiedzi Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie. |
|
|
|
Artykuły użytkowników106 tematów & 1708 odpowiedzi Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
|
|
Statystyki forum
- Napisanych postów
- 1872520
- Wszystkich użytkowników
- 164520
- Najnowszy użytkownik
- CzarnyJeleń
- Najwięcej aktywnych
- 47448
07 lipiec 2011 - 01:16
7951 aktywnych użytkowników
519 użytkowników, 7428 gości, 4 anonimowych | wyświetl według: ostatniego kliknięcia lub nazwy użytkownika
Google, CzarnyJeleń, xxx1989, poverENE, osk@r, Rzzzzz, Szugi
, Kroster, lelelel, s k 0 w r 0 n, rafals11, KowaldinoRlz, OneMoreRep, mariolg, fur1ous, jebediasz, Albatros93, kavior55, Hajtowowy, zigmae, Bassfreak, nakurwiacz20, tom.q, btz11, matinho10, jndrus, kwachu92, F r o s T, maciejasziom, noweks, Fiodor_Uzumaki, Emaxxxo, -MINI-, Szymoo, Torres, Martinnn, Rafi81, ScoobieDoo, donJAZYResko, -steve, Creatina231, mcfwoot, G48, Razorback, dawdom1990, fifi11116, guuuma, oczo25, ..:ARTUR:.., Mainevant, crk1990, getricz, impuls, nuter884, dawid81, Burzowy, trapes, podly12, dhadrys, P_iotrek, arekbub, Ekspert nr1, blk, igor23, DySzEliX1, cosnyk, Binit, grubser225, JaY1994, PitahaYa, ogor20, sija, kwietniak, Hehz, spikingrider, Oskar1910, TomusXXX, Szymas123, vini93, Torpeda, koxik4fun, kyniu30, sweetex, gecon, aquapl, Dulafka, Bob-One, DawiD8947, MKFreeze, Edwino, ~Grzegorz, BOSSY, Smallboy, Naczelnik Barszczyk, WinterFresh, Tom325, BubikS, rychu27, luppiter, AlanZ, kamil79188, killman20, Eau, tao822, tomm1991, Milenixxx, hoodykr, arkusz, Xsaars, Skipp3r, mikee0, sangari, Crane, Borson, speterson, bitelski, Daniel...., ED!, Adasko2211, horbas, Volski777, dabros91, AminostarTeam, Alvaa, leaf, black_time, Marcino7, xftkx, ^PiokLuS^, Stage6, Ciarus, ..:Kamil:.., adin(L), songo94, Meff, trupert3, Tomek_początkujący, Android, Alexa, relakz, sztandi, saxofero, Fuzzy94, Awantura, Alkocholik, lemn, dkaniel, wojak1321, Grringo, Grafii, Pump, Phoenixxx, RychoKrs, początkujący93, DiQblo, zodin, jajcoo, barney501, J4kuza, Krysti@n, UNS, Facebook, Terry26, Koksu10, Liu Bei, kamcio_spox, Fuegooo, MfK, biscan, DUBST, adiduc, Moosak, UkaniU89, sebek3151, rafaeello, OneBig, Yahoo, GIZIU, SKINu, Mariusz5050, Lyserg, Phenom, calanek, Betis, naja, .Piotr., piotreq128, koxik01, r3ch0t, shoter.m, Gosia_1975, soldier91, energyczacza, Dregon, pawelgorzow, grimx, mateusz12344321, Tonder, johny sniper, Rambo16, Mentor-, rafal1489, FoneX, amarezor, fitneska1, Sakulos, majsterztm, SaiYanin, Azizzy, perfectarm, Larmaris, promichal, behemoth91, Areida, qlimax0150, GRratzu, Stanley007, n3g0cj4t0r, mistsz44, **IMADŁO**, sdprn, Wdzk, error3, DkrukD, Majster2000, dibol, milox1212, sebamrk, deny00, Nerkal, JaReM4, Konrad95, DamRade, Gorall, kristojb, siewicz, Corus01, Kamiljasko, Szymek666, kjet, goldenh, rozbujnik, Cristofor, grochu1012, staff01, ejktomaten, ECKUS, Feq, szkapek28, Fourteen14, Mrgh, Kubuch88, EmEmHa, Deadpol, gixxer, Sumalah, Mateusz955, matis1994, Gargamel12321, takedown, ostry11, hajtowOw, sicccccckk, Adr1ano, JerzyJez, BjjFighter, RafekTBG, ~Biały, kurez, Pietkaa, tomcio6411, Wielmożny, kxsenon92, farmer.przodowy, efastbit <3, Giovanne, lukasz1703, Marbo Sport, nawaciki, Raxxel, rafANTB, sovv4, TADZIK318, zielu-pfk, Marllo, Pawel00s, Siła94, AloMaj, bolik123, Sleepwalker74, mec79, Olimpia_P, Mateusz2909, Soap, BujPaw, eenki, Pride_6, Narvin, RodowityŁ, rudi_1980, Etyk91, czarecki, WhiteSkill, Kamill92, OlympicWro, pprzemoo, adi112, kriss.no, Krew i Honor, masal007, KMeleonX, Nowicjusz., mapcel, alhai, Zelusx, GhostForOne, nwpjarek, vegeta12, Onzer, rafal538, niklas, mistersnaki, wdooweq, mlody066, Razor1700, lechuvip, wl., qazek, RoBNQJ, GLion, Ghost_, michta, pezt, Adrianek(L), JuroKFD, MalyPaker:), ..::KoNik::.., Mori., Alchemic, pawel115, madrider20, MarcinNawri, Smerfo, Kernel911, Rozwadowski, maniek110, bidak, aider94, minikox, nevalainen, Łuka, Sevis, Pepeqqq, Radwan4you, BonuSS88, Adrianokoks, brtt, piyniondz, HardkorowyKoksu97, miazga86, uszo, damuros, LeBron#6, bazaq, kinollman, Draxido, Dzej Zi, Lucjusz Markus, Tofix, Muućka, szymeksker, xatom1, Cristiano_2006, Brawin, Exfighter, AKOO, aurel12, fcwiatrak, owenhart, tascam112, Spocona Pacha, Ramazith, wiewiur11, mielcaar, Filip69, Daawkaa, cisu80, Marooo122, Filar, Prezes Mass, therock0, DIVAWRO, karolkrzciniak, doctorkox, AaaNnn, Zombie, kwp19, dieselboy9999, juan_carlos, Puchaty2008, krystiano12, dexter93, Ava7ar, majron2, limfrit, Oakmeke, HUDSON, buchar1995, Petio, OrientaLBoY, Marcin5, WOJT95, abc699, malina151, korner23, DivX, szmundek, zarembski, Sitks, King of the hell, Markuene, koles1111, Dilated, Marek159, Andrzej_, Norbert T.., Saviola666, Mazur01, LadyKilla, Tomalon12, Pakin1, alanbartczak, Mamed, Aschen_zabrze, Ruzowsky, -MAD-, buli123, Lecho., spychu22, MateuszNIK14, tosziro, lukasz6155, lotuss, Batist, Nieśmiertelny, Dymek3820, damian651, Kubarobson, longstar15, majeq, hawa, Hato, FreeQ221, Trainspotting, Block, ZłodziejZapalniczek, Faramir, Manquegriot, Bubuś, lewuss, dugii2, Daveman91, Yasso, Rorek, AR-15, Boxxx, js93, EryQ, cris93, adrian1343, lulu32155, thomas00, Mom0s, mk86, selig, ppodly, puncek, Pumbiak, bungar, p3t3rpl, KKK99, Wiqtor, Mati321, ROGAL JJ, Flik, etylek, juniorK, dawid994, Marcin1994, Katabol, ~Cezar, karmuSS, Cycu22, defxdefx, smakuu, yomex, Mixsior, martin913, Miami2Ibiza, !Tomooo!, peter307, wonska, Spocony, el_bialy, Kuba0, Sukred, Jesper, spdz, kamilmen, hubi11, wojtass388, michukwas, wedeus, VenomPOWER, Cede, Grizlold, Jancorex14, Policeman89, MassaON, mariocom, ronilus, Emzet, elpolacordc
Nadchodzące wydarzenia w kalendarzu
Brak nadchodzących wydarzeń
Losowe tematy: Kulturystyka Łęki dukielskie | Cetyryzyna-EGIS | Ból pupy | Batony dla biegaczy | Mam 14 lat i chce sie ruchac | Zopitin 7,5 mg tabletki powlekane | Krosty na plecach