KFD.PL: KFD.pl - Dieta, Zdrowie, Sport, Trening, Doping, Kulturystyka I Fitness

• Sklep KFD - opinie i recenz...
• 26 styczeń 2012 - 22:57 przez Woodzu 

  

Subfora:

1. Kompedium wiedzy
2. Trening mięśni klatki piersiowej
3. Trening mięśni pleców
4. Trening mięśni naramiennych (barki)
5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
7. Trening mięśni nóg i pośladków
8. Trening mięśni przedramion
9. Trening mięśni brzucha

• Przysiad ze sztangą na barkach
• wczoraj, 15:39 przez taksobie 

  

• Przepis na Sałatkę z Tuńczy...
• 25 styczeń 2012 - 14:40 przez Himself 

  

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

• Train Aggressive
• 4 minut temu przez guuuma 

  

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

• Codzienność
• 2 minut temu przez maniek4 

  

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

• DT-majreg
• 48 minut temu przez majreg 

  

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

• Zabezpieczone forum
• wczoraj, 23:45 przez Awantura 

  

Subfora:

1. Recenzje sprzętu Marbo Sport
2. Biuro Obsługi Klienta
3. Prezentacje Sprzętu

• Ławka wielofunkcyjna wzmocn...
• wczoraj, 23:00 przez jerdenk 

  

• Test Sponsorowany-REDUKCJA-...
• wczoraj, 22:34 przez MMajk 

  

Subfora:

1. Hi Tec Nutrition
2. PEAK Performance
3. PEAK International
4. HEALTH - LINE
5. Hi Tec - Artykuły

• Stano Fusion Hi-Tec
• dziś, 00:00 przez OneBig 

  

Subfora:

1. Leksykon produktów Aminostar - recenzje, opinie, oceny

• Q&A
• wczoraj, 12:00 przez martin913 

  

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

• Co jeść przy skromnych możl...
• 36 minut temu przez grzegorzq 

  

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

Subfora:

1. Leksykon Odżywiania

• Dieta na masę
• wczoraj, 20:30 przez GorB 

  

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

• Jaka kreatyna na 1 cykl
• 3 minut temu przez podly12 

  

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

• Peak Whey Delicious Protein
• wczoraj, 23:39 przez rozbujnik 

  

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

• Tanie i dobre jedzenie
• wczoraj, 22:51 przez Ghost_ 

  

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

Subfora:

1. Artykuły - "Trening"

• Problem z podciąganiem
• 18 minut temu przez grzegorzq 

  

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

• FST-7 Do oceny
• 29 minut temu przez -MAD- 

  

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

Subfora:

1. Sterydy Oryginał / Podróbka
2. Sterydy.net - serwis

• Cykl sterydowy 22 tyg
• minutę temu przez SLIN 

  

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

Subfora:

1. Artykuły - "Wellness"

• Odchudenie
• wczoraj, 21:41 przez lelelel 

  

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

• Branch Warren
• 33 minut temu przez Aggressor 

  

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

• MMA Atak Wstyd i hańba sraj...
• 22 minut temu przez grzegorzq 

  

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

• Sobotę Walka miedzy Jürgena...
• 29 minut temu przez DkrukD 

  

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

• Kontuzja łokcia
• 25 styczeń 2012 - 20:11 przez F3romoN 

  

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

• Czy Krav Maga na początek t...
• wczoraj, 11:00 przez DOMIN-FM 

  

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

• Mamed Khalidov - Profil Zaw...
• 25 styczeń 2012 - 19:38 przez staszeczek 

  

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

• IRON HORSE SERIES '...
• 30 minut temu przez F3romoN 

  

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

Subfora:

1. Leksykon - Choroby A-Z
2. Zdrowie - czytelnia
3. Encyklopedia leków

• Problem z barkiem
• wczoraj, 23:56 przez pezt 

  

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

Subfora:

1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"

• Bieganie
• dziś, 00:06 przez Skilcraft 

  

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

Subfora:

1. MECZE NA ŻYWO

• Od czego zależy siła strzału?
• wczoraj, 23:23 przez ~~~ 

  

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sporotwa.

• Silvio Samuel skazany
• 33 minut temu przez -MAD- 

  

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

• Wymarzona sylwetka..;)
• wczoraj, 21:40 przez Klopotek007 

  

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

• Witam
• wczoraj, 10:25 przez dunaj-83 

  

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

• Nasze Projekty
• dziś, 00:00 przez Klopotek007 

  

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

• Siłownia Warszawa
• wczoraj, 21:50 przez kacper_w 

  

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

Subfora:

1. Ogłoszenia i konkursy

• Zabezpieczone forum
• wczoraj, 08:17 przez ARNI1964 

  

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

• Zarabianie przez internet
• wczoraj, 20:50 przez Krzysztof_kf 

  

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

• Golf IV~~czyli moja zabawka
• wczoraj, 23:02 przez F3romoN 

  

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

Subfora:

1. Humor

• Nie ma lipy! - TVNTurbo
• minutę temu przez MarcinLodz 

  

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

• Wpływ odżywek białkowych na...
• wczoraj, 23:12 przez Klopotek007 

  

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

• Zabezpieczone forum
• wczoraj, 22:42 przez Klopotek007