Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 702 tematy
  • 12994 Odpowiedzi
Informacja o Dostępności To... - ostatnich postów przez dobry.mudzin.z.afrika

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 163 tematy
  • 1206 Odpowiedzi
Wiosłowanie sztangielką - ostatnich postów przez G1ga81tek

TV KFD.pl

  • 91 tematy
  • 2494 Odpowiedzi
Mistrz Świata w K1 - Bartos... - ostatnich postów przez ArturKFD

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 316 tematy
  • 131404 Odpowiedzi
Dziennik treningowy SISU - ostatnich postów przez SISU

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3418 tematy
  • 309257 Odpowiedzi
LeanGains, zrzucanie zbędne... - ostatnich postów przez _Quba_

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 266 tematy
  • 81552 Odpowiedzi
Fitlook i debiuty 2015 - mi... - ostatnich postów przez -MINI-

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1738 tematy
  • 49766 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Dzisiaj, 08:36 Przez Gumis1221

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 46140 tematy
  • 347004 Odpowiedzi
dieta redykcyjna do oceny :) - ostatnich postów przez Mathev88

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 3788 Odpowiedzi
Dieta dla ucznia i pracującego - ostatnich postów przez młody.97

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 56140 tematy
  • 481108 Odpowiedzi
Szybkie pytania - Odżywki i... - ostatnich postów przez xPolski

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2627 tematy
  • 24875 Odpowiedzi
KFD Premium WPC 80 700 g -... - ostatnich postów przez Yamashita1

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1663 tematy
  • 16213 Odpowiedzi
Wędzona pierś z indyka - ostatnich postów przez ComeAtGetIt

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 70499 tematy
  • 533281 Odpowiedzi
stagnacja - ostatnich postów przez Yamashita1

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 8195 tematy
  • 62657 Odpowiedzi
Proszę o porady korekty w t... - ostatnich postów przez Krystian2307

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 23686 tematy
  • 273101 Odpowiedzi
+52 tygodnie na Testosteron... - ostatnich postów przez DOZER

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3031 tematy
  • 19292 Odpowiedzi
bieganie interwałowe, alter... - ostatnich postów przez Mike0205

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 219 tematy
  • 3880 Odpowiedzi
DT by luk604 - ostatnich postów przez luk604

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 453 tematy
  • 23744 Odpowiedzi
Jay Cutler - ostatnich postów przez SiłaMasaHardkorowa

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 49 tematy
  • 80 Odpowiedzi
TRENER PERSONALNY "Stre... - ostatnich postów przez PowerTS

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1170 tematy
  • 17501 Odpowiedzi
MMA Anglia - ostatnich postów przez mmamma

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1847 tematy
  • 17651 Odpowiedzi
Stres przed walką i zawodami  - ostatnich postów przez saju92

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 235 tematy
  • 1693 Odpowiedzi
bjj i silownia - ostatnich postów przez MrFreak

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 275 tematy
  • 5614 Odpowiedzi
Bycie w wojsku.. - ostatnich postów przez Jarzyn~

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 104 tematy
  • 1677 Odpowiedzi
Marek ,,PUNISCHER" Piot... - ostatnich postów przez empios

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 924 tematy
  • 6693 Odpowiedzi
pytanie odnośnie diety pod sw - ostatnich postów przez HardcorowyKowal

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 25208 tematy
  • 62856 Odpowiedzi
Proszę o opisanie zdjęć rez... - ostatnich postów przez Eau

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 96 tematy
  • 7235 Odpowiedzi
DT by Vin Diesel - ostatnich postów przez Yamashita1

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 699 tematy
  • 6124 Odpowiedzi
Podnoszenie ciężarów - czy... - ostatnich postów przez RomanKliś

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 454 tematy
  • 19671 Odpowiedzi
Eliminacje ME 2016 - ostatnich postów przez Kosa90

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sportowa.

  • 258 tematy
  • 5952 Odpowiedzi
KALENDARZ IMPREZ PZKFITS i... - ostatnich postów przez Dj.Turn

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1622 tematy
  • 73123 Odpowiedzi
Przemiana, początki 15-latk... - ostatnich postów przez Piotr197

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2541 tematy
  • 15281 Odpowiedzi
Witam - ostatnich postów przez czworeczki

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 4003 tematy
  • 37038 Odpowiedzi
Sprzęt na start - ostatnich postów przez TGX888888

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 819 tematy
  • 2105 Odpowiedzi
Siłownia Poznań - ostatnich postów przez wudzitsu

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 562 tematy
  • 8403 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 21:45 Przez Vayla

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1302 tematy
  • 9287 Odpowiedzi
Ile zarabia geodeta - ostatnich postów przez pitek713

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 908 tematy
  • 20517 Odpowiedzi
Diesel do 70k , pewne wymag... - ostatnich postów przez klck

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 11123 tematy
  • 432271 Odpowiedzi
SPAM POST -Wejście od 18 ro... - ostatnich postów przez Verru

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 107 tematy
  • 2984 Odpowiedzi
Głodówka - ostatnich postów przez 1chicken1

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 254 tematy
  • 18295 Odpowiedzi
Jak ułożyć trening FBW? - ostatnich postów przez -Adrian

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 3867778 Wszystkich postów
  • 241262 Wszystkich użytkowników
  • garix Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

1890 użytkowników online

221 użytkowników, 1618 gości, 51 anonimowych użytkowników


Google, Rasty, BlackRa1n, Bing, Compton91, Yahoo, Malicia, Kitty23, xeldotto95, Majkel20, Corus01, Ennzie, Kamil-Nowakowski, Aggressor, jurant1991, Yamashita1, needlehole, strong-girl, Malykox, maku86, -MINI-, Piotr197, xPolski, bandzior93, Mathev88, stubbornblondie, aisakdan, DOZER, Mike0205, Ethics, saju92, chaoss, Brumek87, newax, Blaithin, RedOtter, borucik, Maatt, Ski jumper, _omenik_, Merol09, bartis55, ShiShi, Bula13, doc-holl, AmarthGurth, WinterR, tamek141, fordoniak, Siaska92, Dawek22, Myszkaa, Dawids., Kozioll, _Quba_, WujoMaciek, michta, Facebook, Olii, asffaf, redpoppy, nizer, kamilwielki, domator222, kozza, Vin Diesel, Johnyhalfday, SzymsonNn, ToTylkoOn, Muniek82, garix, Bartek-91, Swarov, Clarkson, teolbn, grzegorzq, Malomi-X, ILikeHardWork, sprytny, MoniQue82, Kichax, Verru, Arte.Et.Labore, SiłaMasaHardkorowa, GrubyBażant, kiwu, ONIMEK, szepke, konik21, Mrowaa, Eradin, donatelo, Odki, jkb-, drago84, crx23, Nakas, chef88, b-c, D3Lfin, TRSL1, matkon620, tomek1905, Lambek, Nawrot, rutkow, mmmariusz, zavisza87, oscarus25, Sylwiak, PośkaAdrianna, Muciacios92, sauron32, -Młody-, .Grafi., Retroo, radzio95, ...FeRnO..., Osc, Zet111, krolpemo, HaniaHG, -Adrian, Marcino7, jerkov88, Quantuna, SprowadzeDoPArteru, szosiuuu, Pandka, Daw134, overse, luk604, Shuuzo, BIG-NAME, Wmalowany, Misieekk, flush, m911, papierowy, sergio123, milanista, mateusz2251, Kuba-184, arus1993, matiihard, Hubert12345, krachhh, mlodyhr, matiaspl, Jadran, KasiaCh., przemek123123, antoniusz83, Lukasz626, Wandead, Kalixo, Sqasz, 4014, alganonim, MMajk, killyou, piter1906, So_Seductive, PoVerWoj, cybex, malowany17, Kuczek94, godlajk, DaveM63, Wojtas071, McDarqo, Imcalmbro, wwianek, gotopower, lrobert, bonanza5, Patryk0391, Legion.SS, wochu24, TatarQ, Sensuelle, Recovery, Andy0071, Naczelnik Barszczyk, kamil8865, Marcinsqq, aider94, fb94, SISU, malagaf15, Nadia5, AntekBcLofffForever, pitbull9, pepiozo, RajonRondo, przemo99, davidchoodek, kuba13, Berni12, piratjack, wigan, antos098, niemamnietu, kwasiak, MrBlue, proteinbar, FearIsAChoice, Huragan92, ~Cezar, Minute, UrbanHG, wojtass388, Arnold1201, muzi01, zgryz24, Daniel.Kolpuc, Unik4t, marylinnn, dugii3, Phenom, PowerKana, Gumis1221, edwin14, Mandyn, Alexa, karabnituro


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko