Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 713 tematy
  • 13483 Odpowiedzi
Sklep KFD - opinie klientów - ostatnich postów przez JKS1910

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 164 tematy
  • 1366 Odpowiedzi
Aplikacja mobilna - Atlas Ć... - ostatnich postów przez wochu24

TV KFD.pl

  • 109 tematy
  • 2973 Odpowiedzi
Kalistenika - Wielka 6 Kali... - ostatnich postów przez LubięPlacki

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 340 tematy
  • 147713 Odpowiedzi
Minikox - ostatnich postów przez zmotywowany

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3590 tematy
  • 320862 Odpowiedzi
Nadszedł czas by uporządkow... - ostatnich postów przez archangle

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 303 tematy
  • 91603 Odpowiedzi
Odradzam się z popiołów-DT... - ostatnich postów przez matiaspl

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1822 tematy
  • 52350 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 21:33 Przez HaxiHusky

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 48322 tematy
  • 369015 Odpowiedzi
Revers - ostatnich postów przez Wo071

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 4158 Odpowiedzi
Johimbina - ostatnich postów przez Molibdenowy

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 57562 tematy
  • 494714 Odpowiedzi
Kreatyna na początek - ostatnich postów przez mrowkipolicjanty

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2647 tematy
  • 25738 Odpowiedzi
KFD VitaPak+ (Witaminy i Mi... - ostatnich postów przez NieDyskutuj

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1785 tematy
  • 17191 Odpowiedzi
zdrowe panienki. pomoc i je... - ostatnich postów przez kuba96-

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 72686 tematy
  • 553529 Odpowiedzi
Redukować czy nadal masować ? - ostatnich postów przez fb94

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 8723 tematy
  • 66727 Odpowiedzi
P&P pytanie - ostatnich postów przez saviol10

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 24471 tematy
  • 285764 Odpowiedzi
merid fox - ostatnich postów przez ArnoldConan

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3085 tematy
  • 19673 Odpowiedzi
Sterczące sutki przy chudej... - ostatnich postów przez kamil8865

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 243 tematy
  • 4240 Odpowiedzi
Crossfit i kickboxing - ostatnich postów przez mrowkipolicjanty

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 455 tematy
  • 24208 Odpowiedzi
Ronnie Coleman - ostatnich postów przez Patrick92

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 54 tematy
  • 82 Odpowiedzi
11.04.2014-18.04.2014.Kurs... - ostatnich postów przez spinki21

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1226 tematy
  • 17938 Odpowiedzi
Bialo-Czerwoni.EU - forum o... - ostatnich postów przez MichalekBC

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1902 tematy
  • 17926 Odpowiedzi
MISTRZOSTWA EUROPY KARATE K... - ostatnich postów przez BKKK

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 242 tematy
  • 1716 Odpowiedzi
Armwrestling - Mistrz Polsk... - ostatnich postów przez KamilStala

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 280 tematy
  • 5673 Odpowiedzi
Walka ? czy raczej odpuścić ? - ostatnich postów przez IMADŁO

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 105 tematy
  • 1683 Odpowiedzi
Michał Materla - ostatnich postów przez SeiteN

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 945 tematy
  • 6768 Odpowiedzi
Owijki - ostatnich postów przez Fuler

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 25578 tematy
  • 64744 Odpowiedzi
Niedotlenienie podczas tren... - ostatnich postów przez Fuler

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 116 tematy
  • 9807 Odpowiedzi
5/3/1 by Jim Wendler - pyta... - ostatnich postów przez osiemq

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 720 tematy
  • 6230 Odpowiedzi
Jakiś góral do 2k - ostatnich postów przez xxAmatorxx

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 458 tematy
  • 19735 Odpowiedzi
Pomocy trening itd - ostatnich postów przez Sidło

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sportowa.

  • 264 tematy
  • 5996 Odpowiedzi
Kurs trenera personalnego i... - ostatnich postów przez Krystian2307

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1687 tematy
  • 74594 Odpowiedzi
BF do oceny prosze:) - ostatnich postów przez osiemq

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2672 tematy
  • 15791 Odpowiedzi
Cześć wszystkim :D - ostatnich postów przez czworeczki

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 4208 tematy
  • 39613 Odpowiedzi
Suwnica - ostatnich postów przez lysy94

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 819 tematy
  • 2212 Odpowiedzi
Siłownia Warszawa - ostatnich postów przez thorcik

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 590 tematy
  • 8551 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 16 04 2015 Przez Layt

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1327 tematy
  • 9461 Odpowiedzi
Koszty nowej siłowni. - ostatnich postów przez JWaszkiewicz

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 944 tematy
  • 20979 Odpowiedzi
Diesel czy benzyna? - ostatnich postów przez C0rvette

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 11318 tematy
  • 444752 Odpowiedzi
SPAM POST-wejście od 18 rok... - ostatnich postów przez Rabi

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 108 tematy
  • 3021 Odpowiedzi
Arginina - ostatnich postów przez PietrekMajkel

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 269 tematy
  • 18988 Odpowiedzi
Jak ułożyć trening FBW? - ostatnich postów przez estroml

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Najnowsze tematy

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 4069947 Wszystkich postów
  • 249233 Wszystkich użytkowników
  • pantofelek0076 Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko