Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 702 tematy
  • 12997 Odpowiedzi
Brak statusu - ostatnich postów przez Łzy-Sołtysa

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 163 tematy
  • 1208 Odpowiedzi
Wiosłowanie sztangielką - ostatnich postów przez Daniel2013

TV KFD.pl

  • 92 tematy
  • 2503 Odpowiedzi
Zdrowe zakupy sportowca - ostatnich postów przez kannik007

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 317 tematy
  • 131449 Odpowiedzi
wieczna wycinka %) - ostatnich postów przez thuglife1234

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3418 tematy
  • 309351 Odpowiedzi
Dzienik Trenigowy GoToPower - ostatnich postów przez gotopower

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 266 tematy
  • 81622 Odpowiedzi
czy wydra wygra - DT RedOtter - ostatnich postów przez RedOtter

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1738 tematy
  • 49773 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Dzisiaj, 19:01 Przez Colinovsky

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 46147 tematy
  • 347125 Odpowiedzi
Tłuszcze, omega 3 co i jak - ostatnich postów przez maroqi

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 3788 Odpowiedzi
Dieta dla ucznia i pracującego - ostatnich postów przez młody.97

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 56149 tematy
  • 481176 Odpowiedzi
Szybkie pytania - Odżywki i... - ostatnich postów przez Mike0205

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2627 tematy
  • 24878 Odpowiedzi
KFD Premium WPC 80 700 g -... - ostatnich postów przez ...FeRnO...

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1663 tematy
  • 16231 Odpowiedzi
Mroźny shake białkowy - ostatnich postów przez Merol09

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 70509 tematy
  • 533362 Odpowiedzi
Moja krótka historia o mnie... - ostatnich postów przez massowiec

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 8196 tematy
  • 62663 Odpowiedzi
Łydki nie rosną :( Co robic ? - ostatnich postów przez Doniu123

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 23692 tematy
  • 273175 Odpowiedzi
:::::::::::::PROHORMONY::::... - ostatnich postów przez BanksPG1945

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3032 tematy
  • 19296 Odpowiedzi
Skakanka - cardio? - ostatnich postów przez kubasso91

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 219 tematy
  • 3880 Odpowiedzi
DT by luk604 - ostatnich postów przez luk604

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 453 tematy
  • 23744 Odpowiedzi
Jay Cutler - ostatnich postów przez SiłaMasaHardkorowa

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 49 tematy
  • 80 Odpowiedzi
TRENER PERSONALNY "Stre... - ostatnich postów przez PowerTS

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1170 tematy
  • 17506 Odpowiedzi
MMA Anglia - ostatnich postów przez Daniel2013

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1847 tematy
  • 17651 Odpowiedzi
Stres przed walką i zawodami  - ostatnich postów przez saju92

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 235 tematy
  • 1693 Odpowiedzi
bjj i silownia - ostatnich postów przez MrFreak

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 275 tematy
  • 5614 Odpowiedzi
Bycie w wojsku.. - ostatnich postów przez Jarzyn~

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 104 tematy
  • 1677 Odpowiedzi
Marek ,,PUNISCHER" Piot... - ostatnich postów przez empios

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 924 tematy
  • 6693 Odpowiedzi
pytanie odnośnie diety pod sw - ostatnich postów przez HardcorowyKowal

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 25208 tematy
  • 62862 Odpowiedzi
Pytanie odnosnie chorób w s... - ostatnich postów przez forgiven

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 96 tematy
  • 7272 Odpowiedzi
DT Powerlifting by piter1906 - ostatnich postów przez piter1906

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 699 tematy
  • 6124 Odpowiedzi
Podnoszenie ciężarów - czy... - ostatnich postów przez RomanKliś

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 454 tematy
  • 19671 Odpowiedzi
Eliminacje ME 2016 - ostatnich postów przez Kosa90

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sportowa.

  • 258 tematy
  • 5952 Odpowiedzi
KALENDARZ IMPREZ PZKFITS i... - ostatnich postów przez Dj.Turn

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1622 tematy
  • 73130 Odpowiedzi
Galeria dla początkujących - ostatnich postów przez gorylnce

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2541 tematy
  • 15283 Odpowiedzi
Witam i prosze o porade, mo... - ostatnich postów przez matiKKS

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 4003 tematy
  • 37045 Odpowiedzi
obciążenie - ostatnich postów przez paweeelooo

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 819 tematy
  • 2105 Odpowiedzi
Siłownia Poznań - ostatnich postów przez wudzitsu

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 562 tematy
  • 8403 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 21:45 Przez Vayla

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1302 tematy
  • 9287 Odpowiedzi
Ile zarabia geodeta - ostatnich postów przez pitek713

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 908 tematy
  • 20526 Odpowiedzi
Diesel do 70k , pewne wymag... - ostatnich postów przez klck

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 11125 tematy
  • 432310 Odpowiedzi
SPAM POST -Wejście od 18 ro... - ostatnich postów przez grzegorzq

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 107 tematy
  • 2984 Odpowiedzi
Głodówka - ostatnich postów przez 1chicken1

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 254 tematy
  • 18306 Odpowiedzi
FBW 5x5 - ostatnich postów przez osiemq

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 3868659 Wszystkich postów
  • 241285 Wszystkich użytkowników
  • billyjean Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

2975 użytkowników online

396 użytkowników, 2534 gości, 45 anonimowych użytkowników


Google, FaJa., Las3k, BanksPG1945, Bing, wochu24, bruno868, dontrunbaby, Lwica.Mea, thuglife1234, BlackJoker, matiaspl, Patrick92, gelo1977, malinoowo17, 1918, Yahoo, SoVeryLucky, Daniel2013, gimbus-na-soku, k.xxx, PowerKana, darkghoust, Nikoos, Facebook, McCarthy, -Adrian, blucky, Biały1989, billyjean, Vin Diesel, osiemq, Patryk0391, massowiec, Unik4t, Mike0205, strong-girl, ks6970, Armon94, Blaithin, HardAsRock, ktn, silentkill, Mathev88, NatUralnyAndzej, Balsam1916, b-c, lolovip, majsterztm, elsjusz, Sever, Nitro., Ricky., KasiaCh., RedOtter, Devil270, maroqi, syfon, Nakas, matkon620, oswarek, Shruikan, Colinovsky, KubaWk, karnaj, grzegorzq, ChudyEdi, DaV97, Andrzej_, edwin14, deamon-93, -Igor, masek, Patryk757, Myszkaa, xpabloxxx, Verru, Michrod, domator222, KGolebiewski, krzychu050897, Rafał-Spych..., Mr.Soze, autumn, Be.Like.Gohan, Foki, MaciekSzt, Sylw3k, VitoCornelius, Łzy-Sołtysa, McDarqo, .WojtasS., martur158, ippawel, azazel-, NieDyskutuj, julcziiik, piter1906, BizonekBX, Richii87, xeldotto95, xJojek, Piter2118, Gawlak88, ILikeHardWork, AmenSynu, Skullcandy, kannik007, Galladrin, MuscleGrow, Dancarina, CzarmyOrzechowyWielbłąd, bzk666, Aggressor, dugii3, wirtuozik, ZeT1995, gotopower, ShiShi, szwagier19, kill.5, papierowy, DomasFIT, iturea, mjoannam, PośkaAdrianna, Kutti, Shuuzo, JonnyZu, bartolini1, GrubyBażant, Eistee, beznazwy2105, surface1994, yoOz, VanVilly, r.a.v, Yamashita1, SuperHero95, Alexa, BARTUU, Sivius, pakujziom, Bartek-91, Ski jumper, Dominat, harpagon11, Maniek1994, andy14, Dr.Ego, oscarus25, adkens, Bob-One, pussymonsta, Vindis, zmotywowany, Sharus, enq95, dimma, młody.97, -DexTrose-, FearIsAChoice, DaveM63, bubatuta, pan włodzimierz, MegaMagikus, johny sniper, danielo073, SiłaMasaHardkorowa, kamil8865, Hajt, Larmaris, maciejfil, kamilmen, Budyn1987, Babcia-Konfi, -GoldenBoy-, Prooost, Łuki93, paweeelooo, pablos25, kubasso91, sayeret, AnkaSmietanka, spooky14, Ekomakos, varena, elemakus, PoVerWoj, Emmka, Feomathar, karol-92, efastbit <3, Dragon123, xdawid19x, Xiord, DAXX, palyna, piotrus1209, HAIDI78, gorylnce, SAn90, niemamnietu, zigmae, tfagrat, Ennzie, chaoss, -Aguante-, Geoxide, kuba13, dmii, peterback, PrzemoChem, hajducki338, Wojak., devid7221, ANDKAMILO, rutkow, luckas123, bociankonin, krawi992, gagaRIN01, Freeway, Green., davidek123, yzrk, aisakdan, Johnyhalfday, Mistrzu1996, hydrocortisonum, bielov, zmienilemnick, -Khan-, Koksu58, -Cat-, Nimrodel, Ryjek3, Faraday, Kamil213, szalony765, BeBigger, holson, Baldrick, Merol09, jwer97, lysy94, kokn87, Recovery, maf521, RaciborzTeam, Sqasz, bandzior93, tom113, ToTylkoOn, Arkanoid, emodey, Szymon_NS, trolololo123, sprytny, TRSL1, cyredloth, Krycha9867, Damian14255, _Quba_, fenix26, MMajk, emtk, Papinian, nizer, chester81, sebastian061, bojka222, Avamys, Kryptonite, GriT, matiihard, Mr.Pakkmane, marylinnn, PelagiaWu, jaqbd, Sopel111, cayovsky, Saqiev, Marcinsqq, SanchoPancho, Baddream, AmarthGurth, forgiven, D3Lfin, Teodoro, pawelosek142, bunia111, Oberon, Skarpetek, wtq, jancy666, Soren, lol13, Filantrop, Koks1947, wwianek, paletak, nyga89, eryczzek, Mononukleotyd, 96adixWP, spinki21, Sebao6, niejajp, DanielGR, trixxi, ejktomaten, Astos, Kudłaty1910, karamba23, blaine86, Brom, adecky, Layt, ksywa, asffaf, Sławek89, Archonus, Eau, xxSoltySxx, dr34, McDriv3r, Marcino7, sauron32, marcinxd19, mattej, Sonaim, irob, uper, GoToBiceps, danieobiadowe, norbiFCB1999, MARTIN0, Grochu95, redpoppy, bodywalxxl, Maarcin99, Petarda96, Szajmon37, d-.-b, DonDzejdzej, szajkk, JohnyU, talek005, EustachyMotyka, Maximo12, claris94, Hotgat, andy1234, xxxmarcinxxxlegia, tasowator2000, Vertek, envomer, REVOLUCION, Kichax, ilmix, aaberys, MrCrysis52, paweu94, .Hektor, tomasz.walter11, Mainevant, PWXxX, ZIBIX25, JestemGrubyItoZmienie, Compton91, vexoo0104, GorgeBorge, Naczelnik Barszczyk, Kwarcu, xxAmatorxx, Amadeusz94, alganonim, bartus0510, kulmas, xvlad, Rasty, zavisza87, sopel69, Arnold1201, Marllo, Osc, Malykox, piotrek126, HitmanTHC, ComeAtGetIt, MamCieNaStrzała, bonanza5, kammilNS, SprowadzeDoPArteru, aischee, DOZER, Pawel_S5, djfafa, pawel92mieszko, Maciasek96


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko