Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 699 tematy
  • 12619 Odpowiedzi
Kurier siódemka - tutaj pła... - ostatnich postów przez nenson

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 163 tematy
  • 1160 Odpowiedzi
Wiosłowanie sztangielką - ostatnich postów przez NieDyskutuj

TV KFD.pl

  • 85 tematy
  • 2396 Odpowiedzi
Omlet kulturysty - Kuchnia... - ostatnich postów przez Daniel2013

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 297 tematy
  • 122197 Odpowiedzi
Mój dziennik treningowy i d... - ostatnich postów przez Daniel2013

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3288 tematy
  • 295670 Odpowiedzi
Every day is upper body day... - ostatnich postów przez dravero

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 252 tematy
  • 80007 Odpowiedzi
DT MINI - walka ze zbędnym bf - ostatnich postów przez CrossfitLady

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1661 tematy
  • 47892 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 27 minut temu Przez Patrick92

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 44772 tematy
  • 335105 Odpowiedzi
Białka roślinne a bilans ? - ostatnich postów przez marcin181

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 3700 Odpowiedzi
Dieta na masę - ostatnich postów przez inzynier

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 55108 tematy
  • 471228 Odpowiedzi
białko/hitec c6 - ostatnich postów przez marcin181

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2577 tematy
  • 19646 Odpowiedzi
KFD Dietetyczna Galaretka -... - ostatnich postów przez ~Grzegorz

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1604 tematy
  • 15615 Odpowiedzi
Blendery, koktajle - ostatnich postów przez Szymon_NS

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 69105 tematy
  • 519841 Odpowiedzi
SZYBKIE PYTANIA - ostatnich postów przez Mike0205

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 7856 tematy
  • 60026 Odpowiedzi
HST po splicie - ostatnich postów przez ImmoBruno

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 23312 tematy
  • 266627 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Minutę temu Przez Staury

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 2993 tematy
  • 18942 Odpowiedzi
bieżnia czy orbitek ? - ostatnich postów przez Dj.Turn

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 200 tematy
  • 3562 Odpowiedzi
Dziennik treningowy - mrówk... - ostatnich postów przez mrowkipolicjanty

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 451 tematy
  • 22864 Odpowiedzi
Victor Martinez - ostatnich postów przez Deficente

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 47 tematy
  • 78 Odpowiedzi
24.05.2014-31.05.2014 Kurs... - ostatnich postów przez Ashra

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1138 tematy
  • 17207 Odpowiedzi
CO DORZUCIC DO MMA? - ostatnich postów przez motabuss

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1818 tematy
  • 17385 Odpowiedzi
muay thai vs kyokushin czyl... - ostatnich postów przez SeiteN

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 232 tematy
  • 1679 Odpowiedzi
Trening w późnych godzinach - ostatnich postów przez mrowkipolicjanty

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 267 tematy
  • 5527 Odpowiedzi
Porada dla początkującego. - ostatnich postów przez Bortasz

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 102 tematy
  • 1673 Odpowiedzi
Muhammad Ali \

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 906 tematy
  • 6656 Odpowiedzi
Odzywki pod kickboxing - ostatnich postów przez SeiteN

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 24957 tematy
  • 61710 Odpowiedzi
Co to moze byc? foto - ostatnich postów przez KaWaWi

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 75 tematy
  • 7952 Odpowiedzi
FOLLOW YOUR HEART - ostatnich postów przez Peru

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 690 tematy
  • 6096 Odpowiedzi
Jakie jest najlepsze obuwie... - ostatnich postów przez BadFighter

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 452 tematy
  • 19521 Odpowiedzi
Transfery Piłkarskie - Okna... - ostatnich postów przez lechita18

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sporotwa.

  • 256 tematy
  • 5843 Odpowiedzi
Żmija ukąsiła grzybiarza ku... - ostatnich postów przez Electrohunter

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1576 tematy
  • 72036 Odpowiedzi
Sylwetka do oceny 21 Lat - ostatnich postów przez Pa1nter

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2453 tematy
  • 15075 Odpowiedzi
Cześć - ostatnich postów przez blaine86

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 3898 tematy
  • 36165 Odpowiedzi
Które stojaki - Marbo czy M... - ostatnich postów przez krzychu55w

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 817 tematy
  • 2008 Odpowiedzi
Siłownia Warszawa - ostatnich postów przez BadFighter

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 546 tematy
  • 8349 Odpowiedzi
Zdjęcie

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1279 tematy
  • 9086 Odpowiedzi
Fundusze inwestycyjne. Co o... - ostatnich postów przez Pifcio30

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 890 tematy
  • 20155 Odpowiedzi
Pierwszy motor do 7000 zł. - ostatnich postów przez benchpress86

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 10950 tematy
  • 422852 Odpowiedzi
SPAM POST. - ostatnich postów przez Meff

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 98 tematy
  • 2864 Odpowiedzi
Głodówka - ostatnich postów przez forgiven

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 242 tematy
  • 17595 Odpowiedzi
Wegetarianizm i budowanie m... - ostatnich postów przez mrowkipolicjanty

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Najnowsze tematy

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 3740253 Wszystkich postów
  • 237068 Wszystkich użytkowników
  • CrossfitLady Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

2466 użytkowników online

321 użytkowników, 2094 gości, 51 anonimowych użytkowników


Mainevant, Google, Bing, UNSsupplements, drago84, ReMoTe, Pifcio30, Cichy_, Diabel-Tasmanski, CrossfitLady, Radek1982, Kuczek94, T.Pabiniak, CRXKAROLEK, -MINI-, xeldotto95, marcin181, KaWaWi, Dupus03, luckas123, adkens, Miłykoks, coruja, Charlize, Yahoo, fenix26, DamianN1, Wasiak, Staury, ..Kuba.., bieluuu, Wariatus, Yahilles, Abmer, mały91, borucik, Yolo123, swistaak94, olunia09, młodzieniec91, Karol579, owszem, corten, amoksof, Daniel2013, Sordo, eses71, JonnyZu, DuKi, dravero, Eraos, wochu24, Feomathar, Facebook, sin3r, umperouno, moody90, TheCarDoctor, Meff, Swarov, mtz, Pasterz1, sadzony, zupa86, konfiturka79, Staminka, Tagu7n, NieDyskutuj, Brumek87, Haka93, cyga256, k44lubiem, remyz, aisakdan, wiktor.grybos, Ethics, Patex, Xeyes, Bodybuildingisalifestyle, Neam, wouekk, oldboy, PanPrezes, b-c, Dominat, relakz, MojeJa, Jodax, Thorstein, Pawel-Praga, Arte.Et.Labore, HelloHelloAngel, PoVerWoj, rudamasa, luzakkkk, omen28.83, zywiec1201, Kuczli, T0MAS, Animal793, KM88, Gosikmyszek, Vaaku, edek12a, MaciekSzt, miki90, D3Lfin, Maciasek96, CarWielki, Larson88, Patrykos.wroc, filipbdg1, lolovip, Vilgef, Patrick92, porebski, mateuszminge, wezyknumber7, beznazwy2105, wwianek, mlody2603, sSteReOo, strong-girl, kamil1213, MarcoCr, Krzychu9207, maniuraa, emtk, Kwarcuch, lit4, Dariues, maciejsr50, matdal1, Kitty23, .....TERRORYM....., KGolebiewski, Jagawpr, Dawek22, animal130, Since2009, Dejwidson, Mandyn, Maynn, agzzz, cybex, VieriLSM, DenisM, bialy6767, naja, Siwypitr, rrrt22, Wojtts92, Kokain, RafałC, antos098, aider94, Chc1wy, mattw, lysy94, Mefts, aminokwas, Otello, DonDzejdzej, Brajano, Theshadow2, aischee, tooti, nenson, MyszaKr, bandzior93, Metys, Zola93, Ricky., DeeS, Osc, Kuba-, Peru, Przempol, SamSamuraI, Amigo89, Grzejnik120, fb94, Doris.K, yassuu1, Zuczek1987, szycha1994, maku86, Zawixon, MarkuzV13, getricz, chester81, Tobiass, Iccana, BuFo, kedar, szychabarca, Awargarda, ChytryLisek, Hajt, jkb-, demoo, radekgora, Jay-Cutler, dżoana86, Thoro, rocafella12, Szymon_NS, kLaMaPLS, stanley6, Boileros, klck, Shizm1990, Maximo12, maczeta558, blaine86, Jurasmc, Deficente, hallucinogen4, sznytanp, Kamilbb, dawidowicz, marito, eloszek, PowerKana, rashid, tr4p, Nitro., Mrowaa, nkr, Nikoos, Hander, weronika9, elpolacordc, FearIsAChoice, kkozlowski51, stan34, MartaKalinowska, zavisza87, Alexa, Balsam1916, ksywa, Elvin, AmarthGurth, Verru, lukicom, MrBlue, Asghatoon, GoingTheDistance, Misieekk, Mssg, Jagodaa, Nozarashi, sebastian061, LukisM, Yasso, Mun, Moqill, anjuta92, krzychu55w, lukassi288, DOZER, inzynier, Gnus, willpower., blachman, Bigosek, cieply3, Woodzu, zdesperowany92, Isana, UsHeR9, SanchoPancho, bogdanobb, Darkman019, Szmexy, KasiaCh., Viny, sebek98i, tylkoniebotolimit, opalinho, buliwks, saju92, soczek0, milanista, HTRD, WhiteSkill, kamilj1984, lowryder0, Taggin, MuscleGrow, litrowy, Mariusz96, VanVilly, Merol09, HaniaHG, Insulina22, Zero2Hero, Bortasz, MAXGRA, Pawel1988SS, Olii, A-Marcin, marinero0812, liobrande, dawid49z, mrowkipolicjanty, niemamjuzpomyslow, mmmariusz, MMajk, LubiePlacki, Gronek81, FaJa., Filantrop, thexilo, Nadia5, Muszka-owocowka, UrbanHG, redcurlyfit, transparent, Qulpak, Prooost, kraszes, Dis123, Kuba92, needlehole, pancio1


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko