Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 706 tematy
  • 13288 Odpowiedzi
Sklep KFD - opinie klientów - ostatnich postów przez Kyuubi

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 163 tematy
  • 1306 Odpowiedzi
Pompki na poręczach - ostatnich postów przez osiemq

TV KFD.pl

  • 102 tematy
  • 2684 Odpowiedzi
Ćwiczenia Fit W Domu - Tren... - ostatnich postów przez Łzy-Sołtysa

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 331 tematy
  • 140233 Odpowiedzi
wieczna wycinka %) - ostatnich postów przez NieDyskutuj

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3537 tematy
  • 314982 Odpowiedzi
DT Małykox- Człowiek uczy s... - ostatnich postów przez Malykox

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 289 tematy
  • 89108 Odpowiedzi
Mój pierwszy DT kamahh - ostatnich postów przez mario591

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1794 tematy
  • 51525 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 21:33 Przez Jokeer

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 47588 tematy
  • 361648 Odpowiedzi
Jedzenie na nocnej zmianie - ostatnich postów przez darkghoust

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 3984 Odpowiedzi
Dieta zapracowanej kobiety - ostatnich postów przez NieDyskutuj

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 57082 tematy
  • 490387 Odpowiedzi
Energia, pamięć, koncentracja - ostatnich postów przez Szymekk

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2638 tematy
  • 25414 Odpowiedzi
KFD Premium Beta-Alanine -... - ostatnich postów przez Minute

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1750 tematy
  • 16929 Odpowiedzi
Ptasie mleczko - ostatnich postów przez A-Marcin

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 71940 tematy
  • 546963 Odpowiedzi
Pierwszy raz na siłowni - o... - ostatnich postów przez kainn

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 8524 tematy
  • 65148 Odpowiedzi
Skolioza, trening, wasze zd... - ostatnich postów przez Remuerte

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 24176 tematy
  • 281382 Odpowiedzi
Ranking: Acetat Trenbolonu - ostatnich postów przez Kamilosek

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3066 tematy
  • 19497 Odpowiedzi
Cel masa bez tłuszczu - ostatnich postów przez wardęś

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 230 tematy
  • 4038 Odpowiedzi
Crossfit + FBW - ostatnich postów przez deny00

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 455 tematy
  • 24047 Odpowiedzi
Arnold Schwarzenegger - wym... - ostatnich postów przez KlimOwodz

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 54 tematy
  • 82 Odpowiedzi
11.04.2014-18.04.2014.Kurs... - ostatnich postów przez spinki21

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1213 tematy
  • 17865 Odpowiedzi
Technika dźwigni jaka nazwa ? - ostatnich postów przez acx

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1885 tematy
  • 17852 Odpowiedzi
Floyd Mayweather vs. Manny... - ostatnich postów przez Van Zan

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 239 tematy
  • 1707 Odpowiedzi
sila chwytu - ostatnich postów przez Yahilles

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 279 tematy
  • 5654 Odpowiedzi
Bardzo duża wada wzroku a s... - ostatnich postów przez Moth3rboard

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 104 tematy
  • 1680 Odpowiedzi
Marek ,,PUNISCHER" Piot... - ostatnich postów przez --Future--

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 939 tematy
  • 6747 Odpowiedzi
Wybrać kick boxing czy boks ? - ostatnich postów przez TCM100-

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 25451 tematy
  • 64154 Odpowiedzi
Problem ze stopą - ostatnich postów przez BattleTested

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 104 tematy
  • 9165 Odpowiedzi
SPAM POST Powerlifting - ostatnich postów przez Chevvezz

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 711 tematy
  • 6190 Odpowiedzi
Gdzie w Polsce pojeździć na... - ostatnich postów przez Brzozi

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 455 tematy
  • 19723 Odpowiedzi
LIGA ANGIELSKA - ostatnich postów przez BeBigger

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sportowa.

  • 262 tematy
  • 5991 Odpowiedzi
Zakłady bukmacherskie - zaw... - ostatnich postów przez Hantaro

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1659 tematy
  • 74110 Odpowiedzi
Typ budowy sylwetki - ostatnich postów przez Exxe

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2622 tematy
  • 15641 Odpowiedzi
Cześć wszystkim - ostatnich postów przez Klepa1

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 4161 tematy
  • 39047 Odpowiedzi
Nasze Projekty - ostatnich postów przez BattleTested

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 819 tematy
  • 2176 Odpowiedzi
Siłownia Poznań - ostatnich postów przez WLKPRTE

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 584 tematy
  • 8503 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 16:00 Przez Verru

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1317 tematy
  • 9418 Odpowiedzi
DAMY PRACĘ w sklepie z odży... - ostatnich postów przez Juda

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 930 tematy
  • 20809 Odpowiedzi
Auto na trasy - ostatnich postów przez anonim1902

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 11256 tematy
  • 441592 Odpowiedzi
SPAM POST - ostatnich postów przez darkghoust

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 108 tematy
  • 3003 Odpowiedzi
Odżywki białkowe - ostatnich postów przez balklist

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 264 tematy
  • 18799 Odpowiedzi
LEANGAINS / Intermittent Fa... - ostatnich postów przez Sebusg26

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 4002000 Wszystkich postów
  • 246771 Wszystkich użytkowników
  • lonzek Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko