Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 696 tematy
  • 12416 Odpowiedzi
Sklep KFD - opinie klientów - ostatnich postów przez Sensuelle

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 163 tematy
  • 1136 Odpowiedzi
Uginanie przedramion ze szt... - ostatnich postów przez Kliczu

TV KFD.pl

  • 85 tematy
  • 2389 Odpowiedzi
Omlet kulturysty - Kuchnia... - ostatnich postów przez cosmohdesign

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 290 tematy
  • 122970 Odpowiedzi
Budujemy forme, naprawa ciała - ostatnich postów przez PowerTS

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3247 tematy
  • 288874 Odpowiedzi
DT fusi - Everything is pos... - ostatnich postów przez JonnyZu

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 243 tematy
  • 74793 Odpowiedzi
Wyzwanie: Bycie FIT - ostatnich postów przez Dopamina

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1644 tematy
  • 47001 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 11 minut temu Przez ~Grzegorz

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 44161 tematy
  • 328461 Odpowiedzi
REDUKCJA - dieta jest, tren... - ostatnich postów przez rojass

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 3636 Odpowiedzi
Johimbina - ostatnich postów przez djbaggi

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 54613 tematy
  • 466230 Odpowiedzi
Kreatyna - ostatnich postów przez piecia10

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2566 tematy
  • 19284 Odpowiedzi
KFD 100 % Whey Protein Conc... - ostatnich postów przez ANTYfilidor

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1583 tematy
  • 15453 Odpowiedzi
Sernik - ostatnich postów przez 0nyks

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 68403 tematy
  • 513510 Odpowiedzi
Kilka prostych pytań - ostatnich postów przez rooneyasd

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 7703 tematy
  • 58736 Odpowiedzi
TĘTNO PODCZAS AEROBÓW U OSO... - ostatnich postów przez _Knife_

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 23130 tematy
  • 263566 Odpowiedzi
POMOC W ODBLOKOWANIU - ostatnich postów przez jarecki226

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 2969 tematy
  • 18818 Odpowiedzi
sposób na siebie - ostatnich postów przez Junih

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 180 tematy
  • 3417 Odpowiedzi
Kilka pomocnych filmików z... - ostatnich postów przez -M.A.T-

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 441 tematy
  • 22183 Odpowiedzi
Alexey Lesukov - ostatnich postów przez bonanza5

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 47 tematy
  • 78 Odpowiedzi
24.05.2014-31.05.2014 Kurs... - ostatnich postów przez Ashra

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1121 tematy
  • 17086 Odpowiedzi
VENUM - Ochraniacze na pisz... - ostatnich postów przez Weidman

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1807 tematy
  • 17293 Odpowiedzi
Wspólnik do treningów w Byd... - ostatnich postów przez eMonk

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 228 tematy
  • 1650 Odpowiedzi
BJJ w tym wieku? - ostatnich postów przez Łukasz1996

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 262 tematy
  • 5492 Odpowiedzi
Siłownia czy sztuki walki? - ostatnich postów przez xwojaxx

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 102 tematy
  • 1673 Odpowiedzi
Muhammad Ali \

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 893 tematy
  • 6582 Odpowiedzi
kb, mma czy boks? - ostatnich postów przez RoznerSH

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 24835 tematy
  • 61120 Odpowiedzi
NAŁÓG KAWA! - ostatnich postów przez TND

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 62 tematy
  • 3978 Odpowiedzi
Buty do trójboju siłowego - ostatnich postów przez kanapa23

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 686 tematy
  • 6079 Odpowiedzi
Jak poprawić rzut w piłce r... - ostatnich postów przez ktn

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 445 tematy
  • 19272 Odpowiedzi
Mistrzostwa Świata 2014 Brasil - ostatnich postów przez dudson89

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sporotwa.

  • 254 tematy
  • 5819 Odpowiedzi
Żmija ukąsiła grzybiarza ku... - ostatnich postów przez Brzozi

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1557 tematy
  • 71377 Odpowiedzi
12 miesięczna przemiana - ostatnich postów przez FearIsAChoice

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2411 tematy
  • 14918 Odpowiedzi
Siemanko - ostatnich postów przez tomaj1984

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 3838 tematy
  • 35655 Odpowiedzi
Jaki polecacie sprzęt dla p... - ostatnich postów przez Blooder

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 817 tematy
  • 1954 Odpowiedzi
Siłownia Świnoujście - ostatnich postów przez Tyrol11

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 527 tematy
  • 8287 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 21:10 Przez wochu24

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1268 tematy
  • 9002 Odpowiedzi
Praca po finansach i rachun... - ostatnich postów przez Invi.

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 881 tematy
  • 19889 Odpowiedzi
Samochód do miasta - Diesel... - ostatnich postów przez tomaj1984

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 10842 tematy
  • 415473 Odpowiedzi
SPAM POST. - ostatnich postów przez IMADŁO

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 98 tematy
  • 2856 Odpowiedzi
Olej lniany - ostatnich postów przez Vaaku

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 236 tematy
  • 17462 Odpowiedzi
LEANGAINS / Intermittent Fa... - ostatnich postów przez Hellscream

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 3661895 Wszystkich postów
  • 235307 Wszystkich użytkowników
  • artmar Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

1067 użytkowników online

136 użytkowników, 890 gości, 41 anonimowych użytkowników


Google, Bing, glowian, przemo99, rathon, WujoMaciek, Lwica.Mea, Doris.K, Dopamina, Berti, masasilamoc, dexem, Prooost, aleexis, Oskar111, Charlize, opalinho, JonnyZu, Yahoo, Loku82, hrupek, ranger3120, Atmosphere, bonanza5, niemamjuzpomyslow, lovehatething, Jodax, yedi, Thorstein, Facebook, majssonsk, Brumek87, tomekkp, FaJa., CuteBastard, MrFreak, archiesław, matiaspl, siła26, calleigh, jarecki226, PeterGriffin, rooneyasd, Qulpak, Kamilbb, minus88, bzk666, Otello, DeSilvestris, _Knife_, Pifcio30, .....TERRORYM....., RajonRondo, Richii87, Bad92, cieply3, empios, Donbagieta, ~Cezar, keeisi, storm247, luckas123, martolina, piki58, strong-girl, martur158, wojtas66, Aggressor, Eraos, Lukaszek_1910, chester81, murlion, Kamil-Nowakowski, Miłykoks, Isana, .WojtasS., Anachronis, Iccana, ONIMEK, piecia10, cziterowski, Wariatus, angee, Google Mobile, Grzesiek194, madox~, jotpe1, xeller, Gibsky, Swarov, Pepciooo, Grimbson, konik1977, majk86, Maxello, paletak, Kitty23, needlehole, Deszczowiec, HARD-ALICJA, wochu24, dejave, Wojciech.19, Kwarcuch, Ski jumper, wojtusss, RobieSwoje, mfmk, raflik82, Eistee, Adam.Alex.Lewczuk, MuscleGrow, Pawel_S5, Larmaris, wezyknumber7, aischee, cissu, Szlachcic1997, Biały1989, KierownikImprezy, zielak30, Katrina249, donatelo, vortus, zguba_belzebuba, Patro_23, Noamek, Andrzej, bartus0510, -MINI-, Davv, lissek92, JarekBen, Kamilamm, BrownSkinLady, seize, Arachiss, w-pogoni-za.., kacza17, SeiteN, LubiePlacki


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko