Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 701 tematy
  • 12867 Odpowiedzi
Informacja o Dostępności To... - ostatnich postów przez Malborczyk95

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 163 tematy
  • 1188 Odpowiedzi
Zgięcia grzbietowe stopy z... - ostatnich postów przez AmarthGurth

TV KFD.pl

  • 88 tematy
  • 2447 Odpowiedzi
Jay Cutler w Polsce - KFD -... - ostatnich postów przez PokażCycki

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 310 tematy
  • 130976 Odpowiedzi
Przygotowania do Mistrzostw... - ostatnich postów przez BladymirPutin

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3355 tematy
  • 305610 Odpowiedzi
Masa Masa - powoli do celu - ostatnich postów przez adkens

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 260 tematy
  • 83949 Odpowiedzi
Never give up! DT Hanna Garboś - ostatnich postów przez -Aguante-

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1709 tematy
  • 49014 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Dzisiaj, 06:36 Przez Massive`

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 45580 tematy
  • 342004 Odpowiedzi
Ciąć czy masować? - ostatnich postów przez Krystian2307

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 3741 Odpowiedzi
10 Największych błędów tren... - ostatnich postów przez KT-

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 55782 tematy
  • 477326 Odpowiedzi
Coś sensownego na masę. - ostatnich postów przez chaoss

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2610 tematy
  • 24113 Odpowiedzi
KFD Premium Pre-Workout - 3... - ostatnich postów przez mtz

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1639 tematy
  • 16002 Odpowiedzi
Babeczki serowe :) - ostatnich postów przez Ichbin

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 69895 tematy
  • 527540 Odpowiedzi
Fbw do oceny - ostatnich postów przez Angry3

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 8071 tematy
  • 61746 Odpowiedzi
Klasyczny plit 4 dniowy do... - ostatnich postów przez Darshano

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 23548 tematy
  • 270324 Odpowiedzi
T3 pod MMA zawodowa walka - ostatnich postów przez Przempol

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3019 tematy
  • 19175 Odpowiedzi
Golenie/Depilacja miejsc in... - ostatnich postów przez Laaara

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 207 tematy
  • 3741 Odpowiedzi
DT by luk604 - ostatnich postów przez luk604

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 453 tematy
  • 23608 Odpowiedzi
Marek ''Olej'... - ostatnich postów przez Aggressor

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 47 tematy
  • 78 Odpowiedzi
24.05.2014-31.05.2014 Kurs... - ostatnich postów przez Ashra

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1154 tematy
  • 17323 Odpowiedzi
Ochraniacze. - ostatnich postów przez wudzitsu

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1836 tematy
  • 17485 Odpowiedzi
Boks w lublinie - ostatnich postów przez szajkk

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 233 tematy
  • 1687 Odpowiedzi
kupie kimono - ostatnich postów przez Filip69

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 273 tematy
  • 5586 Odpowiedzi
Polecam PSZPS - ostatnich postów przez Romek212

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 104 tematy
  • 1677 Odpowiedzi
Marek ,,PUNISCHER" Piot... - ostatnich postów przez empios

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 917 tematy
  • 6675 Odpowiedzi
[Warszawa]Sztuki/sporty wal... - ostatnich postów przez Mardi

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 25115 tematy
  • 62453 Odpowiedzi
Dołek między łopatkami - ostatnich postów przez Max.

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 84 tematy
  • 6485 Odpowiedzi
Highfat Madcow 5x5 DT Blady... - ostatnich postów przez BladymirPutin

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 697 tematy
  • 6118 Odpowiedzi
Poszukuję dobrego kursu pły... - ostatnich postów przez 19Damian94

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 453 tematy
  • 19659 Odpowiedzi
Bukmacherka - ostatnich postów przez Invi.

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sportowa.

  • 257 tematy
  • 5916 Odpowiedzi
Jay Cutler w Polsce - KFD W... - ostatnich postów przez Mainevant

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1600 tematy
  • 72603 Odpowiedzi
Galeria dla początkujących - ostatnich postów przez enq95

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2495 tematy
  • 15157 Odpowiedzi
Witam :) - ostatnich postów przez jablek94

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 3960 tematy
  • 36645 Odpowiedzi
Nasze silownie - ostatnich postów przez barteex1

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 818 tematy
  • 2074 Odpowiedzi
Siłownia wrocław - ostatnich postów przez MHP

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 554 tematy
  • 8370 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 09:08 Przez pilbett

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1293 tematy
  • 9219 Odpowiedzi
Zarobki dietetyka? - ostatnich postów przez SanchoPancho

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 900 tematy
  • 20349 Odpowiedzi
Motocykl,a rodzice - ostatnich postów przez Mati1307

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 11061 tematy
  • 428618 Odpowiedzi
SPAM POST -Wejście od 18 ro... - ostatnich postów przez Majkel20

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 98 tematy
  • 2869 Odpowiedzi
17 szybkich sposobów na wal... - ostatnich postów przez Nivel

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 249 tematy
  • 18041 Odpowiedzi
LEANGAINS / Intermittent Fa... - ostatnich postów przez MRHT

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Najnowsze tematy

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 3825747 Wszystkich postów
  • 239621 Wszystkich użytkowników
  • DlugiPerez Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

1232 użytkowników online

175 użytkowników, 1001 gości, 56 anonimowych użytkowników


Google, BladymirPutin, Prooost, Graffis, illuminatowski, Pifcio30, Spartacus., Bing, FaJa., Yahoo, Mike0205, JMKS, grzegorzq, Balsam1916, chaoss, Pursuit-Of-Happiness, Alexa, Kamil-Nowakowski, matiihard, dusiax, martur158, .WojtasS., TM01, Angry3, antos098, LightOo, Qulpak, adkens, Biały1989, Facebook, Gregorini, TomekS, fenix26, Szopapracz, Pablodlugi, Pepciooo, strong-girl, lukan0s, ILikeHardWork, zigmae, Piter2118, angee, d-.-b, Sensuelle, MHP, dejave, MoniQue82, Krystian2307, -MINI-, klck, Arnold1201, Gosikmyszek, TomekReal7, kar2ol2, tolszowka, Feomathar, aleexis, stubbornblondie, Ekomakos, -Aguante-, Conqueror, bartus0510, Corus01, korek2, ZIBIX25, Ezott, zwierze666, MadeOfFlames, Premier86, matkon620, M1kołaj, Tang0, -Adrian, kefirdobrarzecz, Domino95, Nitro., rashid, MaciekSzt, xKulturysta, Przempol, maku86, antoniusz83, Charlize, maadkid, Rasty, elesdi, -12-, Phenom, Pomocny.Robin, mtz, mojsiejka, DlugiPerez, moOns, Kossakiewicz, KM88, fliperpl, tomkkk2, lokis11, Headache, Blaithin, ELDOMALY, MuscleGrow, SKINu, gumis_16, DarMass, xxAmatorxx, thuglife1234, wwianek, ziemba12345, Boro1996, wochu24, rocafella12, Erwiin, DuzyBobo, pawelp2806, HaniaHG, IronKris, zachar96, Eistee, Mati1307, OrlosSs, rafek93, Valarian, kagaw, melania, kuba7g, Massive`, Misiajka, .Grafi., Kwarcu, pigus4, noissly, rysiek1984, seize, LACZEq, ~Cezar, mmmariusz, deys, szczypior9716, Astos, edek12a, .....TERRORYM....., Kozioll, SeiteN, Babcia-Konfi, Quantuna, mirek92m, pawlica, Mr.Soze, eveline, Corazzo, NieDyskutuj, Brom, julcziiik, kenet1976, Verru, Rysio-amator, szosiuuu, KrystekB, MrFreak, PawelSzEvc, tricy, Marik, kosa46, panczito, WujoMaciek, Devolaj, ReMoTe, Laik95, zbirro, MichasiaN, kwp19, Kamilbb, KasiaCh., Divius, brolcioo, Kitty23, Mistrzu1996, Piotr197, taktoja4444


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko