Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 706 tematy
  • 13299 Odpowiedzi
Informacja o Dostępności To... - ostatnich postów przez ReMoTe

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 163 tematy
  • 1308 Odpowiedzi
Wiosłowanie sztangielką - ostatnich postów przez BadFighter

TV KFD.pl

  • 103 tematy
  • 2691 Odpowiedzi
Zdrowe zakupy sportowca - ostatnich postów przez sniku

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 333 tematy
  • 140454 Odpowiedzi
Przygotowania do Mistrzostw... - ostatnich postów przez PowerTS

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3542 tematy
  • 315416 Odpowiedzi
Walcz i się nie poddawaj! D... - ostatnich postów przez shogun14

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 290 tematy
  • 89351 Odpowiedzi
challenge accepted- by być... - ostatnich postów przez smerffie

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1796 tematy
  • 51592 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Dzisiaj, 16:59 Przez xpabloxxx

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 47660 tematy
  • 362343 Odpowiedzi
Nocna zmiana - ostatnich postów przez kubasso91

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 3988 Odpowiedzi
Johimbina - ostatnich postów przez Fred96

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 57124 tematy
  • 490774 Odpowiedzi
beta alanina - ostatnich postów przez Diablo9816

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2638 tematy
  • 25434 Odpowiedzi
KFD Premium X-Gainer - 1000 g - ostatnich postów przez -GoldenBoy-

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1752 tematy
  • 16940 Odpowiedzi
Czekoladowe placuszki owsia... - ostatnich postów przez shogun14

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 72016 tematy
  • 547683 Odpowiedzi
Powrót do siłowni - sprawdz... - ostatnich postów przez Vin Diesel

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 8534 tematy
  • 65229 Odpowiedzi
Pomoc przy wakacyjnej masie - ostatnich postów przez grubyts

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 24198 tematy
  • 281671 Odpowiedzi
:::::: METANABOL KINGS :::::: - ostatnich postów przez bodywalxxl

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3068 tematy
  • 19511 Odpowiedzi
Redukcja - Zastój Co robic ? - ostatnich postów przez Remuerte

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 230 tematy
  • 4038 Odpowiedzi
Crossfit + FBW - ostatnich postów przez deny00

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 455 tematy
  • 24049 Odpowiedzi
Evan Centopani - ostatnich postów przez rrrt22

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 54 tematy
  • 82 Odpowiedzi
11.04.2014-18.04.2014.Kurs... - ostatnich postów przez spinki21

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1213 tematy
  • 17865 Odpowiedzi
Technika dźwigni jaka nazwa ? - ostatnich postów przez acx

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1886 tematy
  • 17857 Odpowiedzi
Klub BELLATOR WWA - opinie - ostatnich postów przez Vertek

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 239 tematy
  • 1707 Odpowiedzi
sila chwytu - ostatnich postów przez Yahilles

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 279 tematy
  • 5654 Odpowiedzi
Bardzo duża wada wzroku a s... - ostatnich postów przez Moth3rboard

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 104 tematy
  • 1680 Odpowiedzi
Marek ,,PUNISCHER" Piot... - ostatnich postów przez --Future--

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 940 tematy
  • 6747 Odpowiedzi
Kluby - Grudziądz co i jak. - ostatnich postów przez robakator123

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 25459 tematy
  • 64189 Odpowiedzi
Rabdomioliza - zniszczenie... - ostatnich postów przez generator17

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 104 tematy
  • 9243 Odpowiedzi
Powerlifting by Chevvezz - ostatnich postów przez Chevvezz

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 711 tematy
  • 6190 Odpowiedzi
Gdzie w Polsce pojeździć na... - ostatnich postów przez Brzozi

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 455 tematy
  • 19724 Odpowiedzi
LIGA ANGIELSKA - ostatnich postów przez Pasterz1

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sportowa.

  • 262 tematy
  • 5991 Odpowiedzi
Zakłady bukmacherskie - zaw... - ostatnich postów przez Hantaro

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1662 tematy
  • 74154 Odpowiedzi
sylwetka do oceny- co robic... - ostatnich postów przez shakina

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2629 tematy
  • 15665 Odpowiedzi
Cześć ! :) - ostatnich postów przez Vin Diesel

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 4172 tematy
  • 39157 Odpowiedzi
wybór sprzętu do domowej si... - ostatnich postów przez Vin Diesel

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 819 tematy
  • 2179 Odpowiedzi
Siłownia Poznań - ostatnich postów przez WLKPRTE

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 585 tematy
  • 8503 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 09:27 Przez Pasterz1

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1318 tematy
  • 9420 Odpowiedzi
Nagłe zmiany wartości "... - ostatnich postów przez Pifcio30

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 930 tematy
  • 20827 Odpowiedzi
Cofanie samochodem - ostatnich postów przez ~Game

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 11261 tematy
  • 441708 Odpowiedzi
SPAM POST - ostatnich postów przez grzegorzq

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 108 tematy
  • 3003 Odpowiedzi
Odżywki białkowe - ostatnich postów przez balklist

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 264 tematy
  • 18820 Odpowiedzi
Very Low Calorie Diet w kul... - ostatnich postów przez LACZEq

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 4007414 Wszystkich postów
  • 247005 Wszystkich użytkowników
  • blondinadziewczyna15 Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

3526 użytkowników online

404 użytkowników, 3067 gości, 55 anonimowych użytkowników


Google, strong-girl, Obek2007, bodywalxxl, greggy, Yahoo, jablon1000, kagaw, xpabloxxx, Bing, MrBlue, davidchoodek, fightlive11, R3low, Ski jumper, yuuri01, Diablo9816, darkghoust, Majkel20, WojciechWG, Jarkoo, Du-du, ola1225, blucky, Vin Diesel, gachia77, Marik, grzegorzq, needlehole, manarune007, mateuszsob, kubasso91, malowany17, blaine-pl, Hellscream, proteinbar, Charlize, Krzywołap, stjopa, x19, ~Biały, julcziiik, Mateusz0636, muzi01, Johnyhalfday, Facebook, aisakdan, bolspl, shogun14, unavit, ArturoSS, Siwypitr, xxAmatorxx, Osc, bulwaziemniaczana, rb16, Torpeda, lemn, Thasis, Lectro, IronMuscle, tom113, kannik007, kukus1, KomarBoo, FalconPL, -Adrian, dziku99, bokserr, Pakkman, gagaRIN01, luckas123, bkapron, chester81, MariuszAdamWójcik, martur158, Papinian, matiKKS, seba90dh, Alaryk, Wdk97, yahoomlody, KPB95, viniufree, DualMan, Swarov, Mike0205, matiaspl, Isabelle, ForeverYoung1993, Tang0, kar2ol2, monro5, Skytronic, karol-92, Scheller966, KuKaTS, DVPS, Jar40, MrJamal, Kruszon93, edytka334, frans555, koko123gt, qush, Seba-X, LoveToLift, balller, Feomathar, ziemba12345, Patrykowo, D-r, shaggy4, GoldenBoy11, misticdk, PDG1910, szwagier19, Tociu, hihihu, -GoldenBoy-, Tashup, vexoo0104, sushi91, Szymekk, mistrzmistrzowmistrzami, QŃ., kokn87, Charge ! ..., dawiddelo, dropsiko, Wojtas97, Uran0s, tylkokurczak, Yvay, Mark022, floseot, grzela, Qulis132, zigmae, GriT, Wasiak, AdriaN1996B, Maarti, Routan, smerffie, izuska250, MoniQue82, m-kamillo, Mrz, FaJa., Kapka16, xeldotto95, Daman, emtk, jaroslawson1993, AdoniS94, lolovip, scjr, TheBeginning, Anonymous., kened88, Wo071, Łzy-Sołtysa, ranger3120, Koxzzz, maf521, wtq, -Khan-, xxjack, fenix26, JacekBagiński, Eheem., aras1599, Marcin92Brzeg, ReMoTe, BartSimpson, arturszewski, blondinadziewczyna15, MaciekSzt, robakator123, Marcinsqq, Jay-Cutler, siła26, DamianN1, szoui, Viny, PaBLo1088, Dzybuska, tooti, Emmka, CzarnaaMamba, bartek199413, xKulturysta, pat88, Pa1nter, koniu5097, Andy0071, mauupa, KGolebiewski, sirtrisq, Macllovin, Misieekk, Muszka-owocowka, Mistrzuuu, karaz, TTom, Roost, kupa12, maciejfil, bialy6767, Emblemant, steVi7, JelonekRevenge, cyga256, b-c, ThousandStreet, damian0021, Punio77, KatMen, Kyuubi, Corazzo, wojtass388, kuzkson, kiespon123, Franek1234, Damnedsoul, yzrk, cael, konik1977, Sqasz, bartus0510, Hajt, mr.maar, kadela, ED!, pisiu35z, ComeAtGetIt, Ennzie, enq95, loker_18, michta, BicK, tasowator2000, Texa, zbirro, MrCrysis52, majsterztm, HerradiChn, pawelosek142, Bartos97, Piotr197, Pindolek, AgnieszkaSokół, DzejKatler, Miki91, heimdall, Mistrzu1996, anusiaa188, neit, Devil270, Maciasek96, Jokeer, Eistee, aischee, masasilamoc, D3Lfin, Aggressor, tehSiMO, Kry5tiano, getricz, Merol09, paletak, Stachv, adrgol1991, Koksu58, vald555, wochu24, levy.PL, janosik155, shakina, Heiden7, SeiteN, surface1994, sensoryczny, sprytny, Kadyen, jkb-, LukeSkywalker, Yaroy, Bilekk, Armon94, Pokład, estroml, -MINI-, FitBrah017, daniel1996zg, Karolex127, r.a.v, PowerKana, MiLeNa1993, xkudi, Newmann, Creep89, przemek123123, Stoku, 1krzysiek, CzarmyOrzechowyWielbłąd, Gywer, kafar354, Plecakofil, Kwarcu, neville, ludi889, luk604, Lwica-Mea, Jędrula, -Cat-, Nadia5, MichałD84, Hawajczyk, overse, MFER, Mroowek, ToKo, Dragon123, Eradin, tolomnik, Dex17, rezek10, Młody66, -Karlos, Narkerful, sebek98i, -Barabasz-, maku86, pan włodzimierz, Nowik92, Ciekawskiobserwator, Mainevant, lechita18, sazy-, Berni12, cracers137, kamil8865, Zieloe, Sivius, maciekkielce, łękotka, Sopel111, sachara, pawel9352, Budyn1987, gunsguns007, silentkill, Balsam1916, WhiteSkill, zavikov, Knagh, Molus21, Szugi, juro.sznuro, Outro, radoslawdobek, gumowaty, Golde, smith66, martin1414, Charczu, Conqueror, KamilaF, Wojak., tomek00, matkon620, thgunwk, kamilj1984, skyter, Filantrop, Believe, DenisM, zachar96, LACZEq, kowal-kuźnia, HaniaHG, xDopieroZaczynam, cziff, miniDudi, Najsior, Fox_, KLesiuKFD, CUat10perBF, CZKN, sedoro, Dani14k, LuK95, Zada01, Xat, Hanka.m, czworeczki, freelachmytaa, Kiczyniasty, KlimOwodz, Davqu, kokswojtas, nwpjarek, emer-1987, Sharus, rutkow, p9000


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko