Skocz do zawartości

Przełącz KFD.pl na żywo KFD.pl na żywo

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Sklep.KFD.pl - Największa hurtownia odżywek w Polsce

  • 702 tematy
  • 13043 Odpowiedzi
Informacja o Dostępności To... - ostatnich postów przez Noamek

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 163 tematy
  • 1219 Odpowiedzi
Wyciskanie sztangi na ławce... - ostatnich postów przez brzostek

TV KFD.pl

  • 96 tematy
  • 2573 Odpowiedzi
Poprawna technika rwania  /... - ostatnich postów przez RomanKliś

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 320 tematy
  • 133256 Odpowiedzi
Piotrek-Dziennik treningowy - ostatnich postów przez majsterztm

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 3440 tematy
  • 310774 Odpowiedzi
"Everybody one day will... - ostatnich postów przez fb94

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 270 tematy
  • 83014 Odpowiedzi
DT aisakdan - ostatnich postów przez Babcia-Konfi

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 1750 tematy
  • 50107 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 39 minut temu Przez Massive`

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  • 46417 tematy
  • 349856 Odpowiedzi
Dieta dla 16-latka, redukcja. - ostatnich postów przez Hambi

Dieta - leksykon diet

Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.

  1. Leksykon Odżywiania
  • 681 tematy
  • 3835 Odpowiedzi
Johimbina - ostatnich postów przez CzarmyOrzechowyWielbłąd

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 56341 tematy
  • 483085 Odpowiedzi
Cykl siłownia - Suplementacja - ostatnich postów przez SeiteN

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2631 tematy
  • 25040 Odpowiedzi
KFD Premium X-Gainer - 1000 g - ostatnich postów przez gunsguns007

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 1682 tematy
  • 16436 Odpowiedzi
Wedzony losos - ostatnich postów przez stanley6

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 70807 tematy
  • 535990 Odpowiedzi
Czy to jest dobry plan i ja... - ostatnich postów przez Mriks

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 8270 tematy
  • 63240 Odpowiedzi
Cardio, rano na czczo, czy... - ostatnich postów przez SeiteN

Doping PRO

Dział wyłącznie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Dostęp przyznawany indywidualnie po rozpatrzeniu przez moda działu - Electro.

  • 2 tematy
  • 2 Odpowiedzi
Zdjęcie

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 23792 tematy
  • 274692 Odpowiedzi
Dalsza część cyklu - insuli... - ostatnich postów przez dugii3

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3040 tematy
  • 19334 Odpowiedzi
pomoc w wyborze sprzętu - ostatnich postów przez osiemq

CrossFit

Uniwersalny styl treningowy rozwijający wszechstronną sprawność oraz hart ducha.

  • 222 tematy
  • 3919 Odpowiedzi
DT by luk604 - ostatnich postów przez luk604

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 453 tematy
  • 23832 Odpowiedzi
Arnold Schwarzenegger - wym... - ostatnich postów przez kannik007

Kursy Instruktorskie / szkolenia

Dział ten jest poświęcony firmom które oferują użytkownikom zdobywanie wiedzy, doświadczenia i podnoszenie kwalifikacji popartych nie tylko słowem, ale  i odpowiednimi dokumentami. Znajdziecie tutaj szereg informacji na temat kursów, szkoleń, spotkań branżowych itp.

  • 49 tematy
  • 80 Odpowiedzi
TRENER PERSONALNY "Stre... - ostatnich postów przez PowerTS

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1186 tematy
  • 17701 Odpowiedzi
ROLA TRENINGU SIŁOWEGO W SP... - ostatnich postów przez MrFreak

Sporty uderzane

Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki.

  • 1858 tematy
  • 17703 Odpowiedzi
Bol kolan po kopaniu - ostatnich postów przez MrFreak

Sporty chwytane

Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu.

  • 237 tematy
  • 1701 Odpowiedzi
Gdzie BJJ w WARSZAWIE? - ostatnich postów przez Yahilles

Samoobrona

Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy.

  • 277 tematy
  • 5638 Odpowiedzi
Najlepsza obrona jest atak ? - ostatnich postów przez KiszonyBanan

Sztuki Walki - Galeria

Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video.

  • 104 tematy
  • 1677 Odpowiedzi
Marek ,,PUNISCHER" Piot... - ostatnich postów przez empios

Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe

Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc.

  • 930 tematy
  • 6708 Odpowiedzi
Czy do obrony na ulicy wyst... - ostatnich postów przez Arnak

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 25258 tematy
  • 63092 Odpowiedzi
Zwisająca skóra, rozstępy -... - ostatnich postów przez forgiven

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 102 tematy
  • 7783 Odpowiedzi
DT by Vin Diesel - ostatnich postów przez Daniel2013

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  • 702 tematy
  • 6137 Odpowiedzi
Czy trenowanie codziennie (... - ostatnich postów przez Bumbas

Piłka Nożna

Czyli wszystko co związane z tą dziedziną!

  1. MECZE NA ŻYWO
  • 454 tematy
  • 19677 Odpowiedzi
Liga Mistrzów 2014/2015 - ostatnich postów przez Bartek-91

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Aktualności

Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sportowa.

  • 258 tematy
  • 5952 Odpowiedzi
KALENDARZ IMPREZ PZKFITS i... - ostatnich postów przez Dj.Turn

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1631 tematy
  • 73414 Odpowiedzi
Sylwetka-do oceny. Masa czy... - ostatnich postów przez Kubixon-Z7

Przedstaw Się

Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły.

  • 2556 tematy
  • 15332 Odpowiedzi
witka - ostatnich postów przez Shuuzo

Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń

Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń

  • 4031 tematy
  • 37404 Odpowiedzi
Nasze Projekty - ostatnich postów przez theredel

Opinie i ranking siłowni

Katalog siłowni, klubów fitness, instruktorów oraz trenerów osobistych we wszystkich miastach Polski. Pomóż zbudować nam rzetelną bazę obiektów i osób.

  • 819 tematy
  • 2118 Odpowiedzi
Siłownia Wrocław - ostatnich postów przez CENTAUR4334

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  1. Ogłoszenia i konkursy
  • 567 tematy
  • 8419 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 11:07 Przez dziku7

Ekonomia

Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko.

  • 1306 tematy
  • 9328 Odpowiedzi
Fundusze inwestycyjne - jak... - ostatnich postów przez So_Seductive

Moto dział

Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych.

  • 916 tematy
  • 20604 Odpowiedzi
Gaśnie i nie odpala aż osty... - ostatnich postów przez Invi.

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Humor
  • 11150 tematy
  • 434131 Odpowiedzi
SPAM POST -Wejście od 18 ro... - ostatnich postów przez grzegorzq

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  • 107 tematy
  • 2987 Odpowiedzi
Głodówka - ostatnich postów przez JaYeti

Artykuły użytkowników

Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
Za najlepsze, status ABONENTA KFD!

  • 254 tematy
  • 18379 Odpowiedzi
5/3/1: Jak zbudować prawdzi... - ostatnich postów przez konik21

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 3895396 Wszystkich postów
  • 242103 Wszystkich użytkowników
  • kodokan51 Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

1837 użytkowników online

236 użytkowników, 1556 gości, 45 anonimowych użytkowników


Yahoo, Google, Bing, Arnak, dugii3, Muszka-owocowka, Osc, quba26, MoniQue82, mufcfann, Mainevant, MuscleGrow, Damian1144, Malomi-X, Hambi, xxAmatorxx, kozza, Dugi122333, MamCieNaStrzała, muzi01, skatinator, Mathev88, Tagu7n, pauline, nevalainen, zmotywowany, Richii87, Dominat, Van Zan, maksima, Maciasek96, ReMoTe, Daniel2013, Biały1989, MrFreak, strong-girl, kanap, heniowaty55, Łuki93, Patex, Abmer, Hajt, FearIsAChoice, jkb-, LewyBc, fatfish, Lapson, LucasPLD, HardcorowyKowal, b-c, shop501, Raffo, DenisM, spychu22, kagaw, fb94, -GoldenBoy-, Dancarina, IrekNL, RajonRondo, xeldotto95, coruja, forgiven, beardy, gotopower, pyskaty93, stanley6, Aggressor, SeiteN, Las3k, -ptk-, piotr123454, Retroo, zuczek222, ranger3120, P-F, kuba7g, Mr.Soze, Partycja, Mariano87, Speaker, Wojtas071, lysy94, PowerKana, Piwniczanin, Nikoos, przemek123123, BIG-NAME, Babcia-Konfi, jacente, skorer, thuglife1234, Adrian.Sz, Tang0, Mriks, Coreyq, DonDzejdzej, FonFon, szybki90, Martie, kuniu18, mlody12341, maadkid, Facebook, grzegorzq, pan włodzimierz, Google Mobile, zavisza87, CzarmyOrzechowyWielbłąd, Patrick92, Dawids., Kwarcu, rutkow, michail20082, majsterztm, Elvin, Blaithin, antoniusz83, kubasso91, brzostek, hazell, AmarthGurth, typper, Valarian, CENTAUR4334, jamak, Sebeq511, kokn87, Arhemist, pawel0715, spokospoko, Massive`, kamil8865, elpolacordc, emtk, buli0101, DazacyDoIdeału, MaciekSzt, Freemen, Kubixon-Z7, cybix, kodokan51, sirBoss, marik1234, wochu24, Ennzie, aisakdan, ...FeRnO..., Kitty23, tomek1905, BanksPG1945, diox251, kar2ol2, s k 0 w r 0 n, Sopel111, sedoro, box-e, radq, dimma, aischee, WinterR, Metys, marylinnn, Lwica.Mea, Arner, piter1906, MMajk, swierzy100, p4vciospl, leto024, tamek141, lin, Piotr197, Hellscream, 23MJ23, masakrowiec, bruno868, wojtass388, teolbn, DaveM63, Graffis, vexoo0104, fenix26, piratjack, artur4, Arte.Et.Labore, FitEra, kisiel666, FenderPlayer, Pokład, -MINI-, donatelo, WdówencjuszApostolski, Eau, bartis55, MadeOfFlames, Brumek87, ad3Q, Feomathar, Sqasz, k1s1el, Rafix111, edek12a, kamilj1984, mistrzswiata, Stoyano, Termigez, TND, redpoppy, saju92, NieDyskutuj, melania, Wielmożny, Jan-III-Sobieski, lechita18, milewskir7, Sobione, ksywa, Jake84, Shane94, hardkorowykoks, bojka222, baton9666, Bartek-91, lemn, Andrzej_, PoVerWoj, k.xxx, hoodykr, tolszowka, Adas96, ManWithNoName, kmaksiu, almic, dzwiedz, Merol09, Meff, yzrk, Malykox, geist, Shruikan


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko