Zaloguj się
Rejestracja
Sprzęt jak w temacie , Chciałbym przez pierwsze miesiące troszkę schudnąć i nabrać siły w domu przed pójściem na siłownię. Napisze ktoś mi parę ćwiczeń które pomogły by mi schudnąć? Oczywisćie w grę wchodzą ćwiczenia w których nie trzeba używać nic poza swoim ciałem np pompki brzuchy itd. Ważę 92kg 179cm Mam 22 lata. Pozdrawiam!
Łamany gryf , 2 hantle trochę obciążenia.. DA RADĘ Z TYM TROCHĘ SCHUDNĄĆ?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_283500
, gru 17 2015 02:44 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 17 grudzień 2015 - 02:44
uzytkownik_283500
- Nowi na forum
-
- 5 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 17 grudzień 2015 - 10:18
~Grzegorz
- Mod Ogólny
-
- 57600 postów
blood & guts
Artykuły - > trening domatora.
#3
Napisany 17 grudzień 2015 - 18:37
uzytkownik_856312
-
KFD pro
-
- 31369 postów
KFD Gold
