Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ćwiczenia dla kobiet na siłowni na brzuch

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
xvictoris

xvictoris

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
Cześć :D
Jestem początkująca osoba na siłowni , chodziłam przez 4miesiące na fittnes ale mało dało, jedyne to wymodelowalam sobie posladki. Rzecz w tym ze nic nie schudłam mimo diety. Chciałabym schudnąć na siłowni i wymodelowac sobie brzuch posladki i uda. Ale nie mam totalnie pojęcia co zrobić na brzuch, jakie ćwiczenia , maszyny ?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Porshe911

Porshe911

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 970 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Maszyny nie potrzebne. Martwy ciąg, przysiady i rozpisz dietę.


  • 1

#3
nazwezajeli

nazwezajeli

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3374 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 30 min

Rzecz w tym ze nic nie schudłam mimo diety. 

Jaka dieta, takie efekty.


  • 1




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko