Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
Sammuel

Sammuel

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3585 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelno
    • Staż [mies.]: 02/12r

    Lepiej mniejszym ciężarem z wyprostowanymi ramionami przed siebie. Najlepiej dobrać ciężar tak, aby na jedną serię składało się jedno zwinięcie i jedno rozwinięcie.


    • 1

    #22
    blade13

    blade13

      KFD Silver

    • KFD pro
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielki Klincz
    • Staż [mies.]: 72

    Lepiej mniejszym ciężarem z wyprostowanymi ramionami przed siebie. Najlepiej dobrać ciężar tak, aby na jedną serię składało się jedno zwinięcie i jedno rozwinięcie.

     

    Ok, tak też zrobie... Dzieki :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko