Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zwężenie tali - w jak sposób?

- - - - - waska talia

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kalady

kalady

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 759 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    siema! Jakie ćwiczenia zwężają talie? i czy tartwy też powoduje jej zwężenie? chodzi ze robie brzuszki z obciążeniem a słyszałem że to poszerza talie i chciałem te poszerzenie jakoś zrównoważyć jakimś ćwiczeniem które zwęża co polecicie? a i czy zwykłe brzuszki bez obciążenia też będą poszerzać? chciałbym uzyskać efekt tak zwanej osy klata szeroka a w tali wąziutko :D

    Edytowany przez kalady, 03 listopad 2010 - 08:48 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    misiek_93

    misiek_93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 662 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słodków
    • Staż [mies.]: 44
    To nie ćwicz brzuch to bd miał wąski %)
    a tak na serio to nie wiem skąd takie głupoty wytrzasnąłeś, że MC zwęża talię %) a poza tym to nie wiem czy istnieje coś takiego jak"zwężanie talii" %-)
    Ale popatrz na to z innej strony - nie masz za szerokiego brzuch tylko za wąską górę %) i w tym kierunku się rozwijaj, a ćwiczenie brzuch aż tak ci go od razu nie poszerzy %)
    • 0

    #3
    Pobyku_MASA

    Pobyku_MASA

      Zwykły Chłopak

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4313 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 30
    Masuj bary, plery, klatę i łapska, bo z tego co widzę w avatarku to na dole nic nie zrobisz.
    • 0

    #4
    ProfesorPaker

    ProfesorPaker

      <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3609 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Konina/Poznań
    • Staż [mies.]: 24+
    To ja się staram się pozbyć talii, a ty chcesz ją zwężać... myślałem, że facet z talią źle wygląda ;]
    • 0

    #5
    Blizzard'

    Blizzard'

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 518 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:bb
    • Staż [mies.]: 18

    To ja się staram się pozbyć talii, a ty chcesz ją zwężać... myślałem, że facet z talią źle wygląda ;]


    To wpisz w google Frank Zane i zastanów się jeszcze raz.
    • 0

    #6
    ProfesorPaker

    ProfesorPaker

      <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3609 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Konina/Poznań
    • Staż [mies.]: 24+
    Frank Zane nie ma wąskiej talii tylko genetycznie dobre wymiary bioder względem barków. wąską talię mają kobiety, takie wcięcie ;]
    • 0

    #7
    Blizzard'

    Blizzard'

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 518 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:bb
    • Staż [mies.]: 18
    70 cm w talii to dużo?
    • 0

    #8
    ProfesorPaker

    ProfesorPaker

      <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3609 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Konina/Poznań
    • Staż [mies.]: 24+
    NIe o po mi chodzi, kończę temat bo i tak się nie dogadamy.
    • 0

    #9
    kalady

    kalady

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 759 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    Masuj bary, plery, klatę i łapska, bo z tego co widzę w avatarku to na dole nic nie zrobisz.

    o co ci chodzi że na dole to nic nie zrobie? %-) bo nie za bardzo wiem ocb :P
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko