Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zrzucanie oponki chłopak(18)

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dawidder125

dawidder125

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 11 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Kraków

Witam,otwóż nazywam się Dawid i mam problem.Jakieś 2 lata temu miałem ładny kaloryfer,no prawie bo miałem bardzo płaski klub bo się dobrze odrzywiałem i uprawiałem sport.Teraz siędze dużo przy kompie i chciałbym przez ćwiczenia mieć płaski brzuch,bądź nawet kaloryfer.Dodaje zdięcie,jak widać mam oponke na brzuchu.Proszę o pomoc,np jakie domowe ćwiczenia robić,bieganie itp.Piszę od razu że nie mam do dyspozycji siłowni,mam hantle 8kg i drążek do podciągania się.Dzięki.


Miało być odżywianie,mały błąd ;d

Załączone pliki


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
F3romoN

F3romoN

    Spam to mój żywioł

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7076 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW

    Patrząc na to zdjęcie wyglądasz na szczupłą osobę.

    Zacznij lepiej robić masę, chyba nie chcesz wyglądać jak anorektyk po zgubieniu kilku kg.

    Masz lordoze dlatego brzuch wystaje, tkanki tłuszczowej nie ma dużo.

     

    Poczytaj w podwieszonych o treningu domatora.


    • 1

    #3
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    http://www.kfd.pl/tr...ra-277436.html/


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko