Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zrobienie batonika zastępującego posiłek

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
biscan

biscan

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 550 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielka Brytania
    • Staż [mies.]: 15+4
    Czytalem tematy o batonach, ktore maja na celu zastapic posilek, gdy nie ma czasu. Wiekszosc z przepisow zawiera specjalne bialka w proszku albo gainera. W domciu mam tylko proszek do milkshakow ktory jest 'meal replacement'em', mozna zamiast np 100g gainera dac 100g tego?

    Mysle nad takim czyms;
    - naturalny jogurt duzy
    - rodzynki
    - orzechy
    - platki owsiane 200g
    - banan
    - maslo orzechowe 60g
    - 10 bialek z jajek

    Co myslicie?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Jak Ci to bedzie smakowalo to ok.
    Masla orzechowego, orzechow najlepiej nie poddawaj obrobce termicznej.
    • 0

    #3
    biscan

    biscan

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 550 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielka Brytania
    • Staż [mies.]: 15+4

    Jak Ci to bedzie smakowalo to ok.
    Masla orzechowego, orzechow najlepiej nie poddawaj obrobce termicznej.

    Takze jezeli odrzuce orzechy i maslo to co moglbym wrzucic zamiast tego?

    Generalnie chce uzywac tych batonikow, zeby zastapic posilek raz dziennie, czy te batoniki dalej beda spelnialy ta funkcje, jezeli dam moj meal replacement zamiast gainera/bialka?
    • 0

    #4
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Maslo orzechowe mozesz ostatecznie poddac obrobce, ale jako ze zawiera takze tluszcze trans, jest to niewskazane.
    Mozesz posmarowac batony pozniej i posypac orzechami.
    Aha to samo tyczy sie jogurtu.
    Btw zajrzyj do dzialu przepisy, bodaj PACO wrzucal kiedys przepis na batony do lepienia.

    Generalnie chce uzywac tych batonikow, zeby zastapic posilek raz dziennie, czy te batoniki dalej beda spelnialy ta funkcje, jezeli dam moj meal replacement zamiast gainera/bialka?

    Beda.
    • 0

    #5
    biscan

    biscan

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 550 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielka Brytania
    • Staż [mies.]: 15+4

    Beda.

    No to gicior. Jutro zabieram sie do klejenia. %-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko