Czy mozemy z treningu na trening zmieniac poszczegolne cwiczenia na poszczegolne partie, zeby je wyprobowac czy lepiej trzymac sie planu ?
#1
Napisany 22 wrzesień 2013 - 19:28

#2
Napisany 22 wrzesień 2013 - 19:29

Lepiej trzymać się planu i powiedzmy co dwa miesiące zmienić niektóre ćwiczenia, albo metodykę treningową, żeby dać organizmowi nowy bodziec :)
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników