Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zmiana treningu podczas cyklu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Omenmariusz

Omenmariusz

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1451 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 26
    Witam
    Jak w temacie jestem w trakcie cyklu na kreatynie ok 5 tygodni zostało 5 tygodni do końca. Ćwiczę już treningiem FBW ok 5 miesięcy zmieniałem już zestawy oraz ilości powtórzeń mam pytanie czy warto zmienić na split ? Z cyklu jestem zadwowolony jednak lepsze efekty miałem na początku teraz jakby coś zwolniło ;) Dieta oczywiście jest . Czy split nie będzie bardziej efektywny ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rorszak

    Rorszak

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 765 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2010r
    Split splitem jak dla mnie sprawa przereklamowana sam bym Ci polecił np fbw ale 5x5 albo push/pull.
    • 1

    #3
    IgorKaczy

    IgorKaczy

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 556 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: rośnie
    mam ten sam dylemat z tym że ja chce nadal split ale troche pozmieniać ćwiczenia..
    • 0

    #4
    Rorszak

    Rorszak

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 765 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2010r
    To może spróbuj splitu 5x5.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko