Jump to content

Photo

Zmiana treningu - na jaki?

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
draqo

draqo

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 326 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Witam,

    Jestem po 2 czy 3 FBW 3x8, FBW 5x5, FBW 15 10 5 i ostatnio skończyłem HST, właśnie dziś mija przerwa SD. Zastanawiam się nad nowym treningiem, dalej na masę. Coś nowego i ciekawego. Co radzicie?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29092 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    Spróbuj Push&Pull Pamiętaj ,że na mase jest dieta a trening to bodziec %-)
    • 0

    #3
    draqo

    draqo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 326 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    dietę mam, a jem dużo ;P Właśnie czytałem o tym treningu, tylko wolałbym coś gdzie wykonuje się wszystkie partie na jednym treningu.

    Edited by draqo, 18 July 2010 - 19:08 PM.

    • 0

    #4
    Ł

    Ł

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5609 posts
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:doznań
    • Staż [mies.]: ★★★★
    Wiele rodzajów FBW już wykonałeś. Więc ciężko będzie Cię jeszcze tu zaskoczyć czymkolwiek jeśli chodzi o FBW. Jeśli lubisz ten system możesz pokombinować nim trochę według własnych upodobań np. FBW oparty na ćwiczeniach dynamicznych.
    • 0

    #5
    draqo

    draqo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 326 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Można FBW zrobić z drop setami?
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users