Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zmiana treningu na dwa tygodnie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_979414

uzytkownik_979414

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 43 postów

Witam, chciałbym prosić o radę, mianowicie mam dwa tygodnie wolnego, normalnie chodzę dwa razy w tyg. na siłownie, dwa razy na basen, skoro teraz mogę codziennie, chodzić codziennie, czy robić tak jak zawsze?

 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_761218

uzytkownik_761218

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2206 postów

Trening codziennie będzie zbyt dużym obciążeniem, zwiększ ewentualnie do 3 dni treningowych.


  • 0