Zaloguj się
Rejestracja
Witam, chciałbym prosić o radę, mianowicie mam dwa tygodnie wolnego, normalnie chodzę dwa razy w tyg. na siłownie, dwa razy na basen, skoro teraz mogę codziennie, chodzić codziennie, czy robić tak jak zawsze?
Zmiana treningu na dwa tygodnie
Rozpoczęte przez
uzytkownik_979414
, lut 11 2013 21:08 (
1 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 11 luty 2013 - 21:08
uzytkownik_979414
- Użytkownicy
-
- 43 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Zmiana partii mięśni
,
Cheat Day - czy może zaszkodzić raz na 3-4 tygodnie?
,
Senność i zmeczenie po treningu
,
Czy przeszkadza w treningu?
,
Proszę O Pomoc !!!
| Opis treningu własnego, w domu,prosze o pomoc
#2
Napisany 11 luty 2013 - 21:13
uzytkownik_761218
- Użytkownicy
-
- 2206 postów
Trening codziennie będzie zbyt dużym obciążeniem, zwiększ ewentualnie do 3 dni treningowych.
