Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zmiana treningu i tego + i - :)

- - - - - zmiana treningu tego

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
-Venom-

-Venom-

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 993 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowsze/Płock/okolica
    • Staż [mies.]: 85+
    Od 3 tygodni cwicze innym planem niz wczesniej, teraz cwicze dokladniej staram sie wykonywac cwiczenia bardzo dokladnie i poswiecam duzo wiecej czasu na silownie... Zauwazylem ze po uplywie tych 3 tygodni mam rozstepy na bicepsach i barkach...:( ale za to mam 1,2 cm wiekszy biceps i troche lepsza rzezbe a do tego poprawilem rekord w wyciskaniu:) co zrobic z rozstepami?? jest na to jakis sposob??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Ustalenie treningu | pomoc w ustaleniu treningu , 4 dni treningu , Ulozenie treningu | Jakie partie miesni, kiedy ? , Dieta przeciwko osteoporozie - tego nie bylo ;) | wielka prosba , Przed i po treningu

    #2
    Mitrill

    Mitrill

      KFD to mój dom ;)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4450 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Na rozstepy sa specjalne maści popytaj w aptece
    • 0

    #3
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    Oprocz masci mozesz tez jeszcze przyzwyczaic sie do tego.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko