zmiana treningu

#1
Kamil6942

Napisany 30 maj 2014 - 16:03

Się rozkreca

Użytkownicy
629 postów

Wiek: 30

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 24

Witam od 10 tygodni jadę push pull z progresją liniową i zastanawiam się czy jechać dalej z tym push pull czy już powinienem zmienić trening ? z tygodnia na tydzień biję swoje rekordy i dlatego się zastanawiam niby dobrze bo ciężkie treningi ale z drugiej strony już 10 tygodni co byście doradzili ?? Mój staż 2 lata

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Białko zaraz po treningu , Potrzebuję treningu na masę = siłownia , Jakie owoce zaraz po treningu? , Posiłek bez mięsa na jutro przed i po treningu , pozbycie sie tluszczu przy treningu na silce | ?