Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zmiana posiłku

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Adamek4119

Adamek4119

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
Witam jestem zielony z makro składnikami:)
- mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny:125g
- makaron durun:150g
- sos spaghetti:100g
- koncentrat pomidorowy:20g
Da się to zmienić na kutaczak z ryżem:)
Żeby makro się zgadzało i kacl?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Great.R32

Great.R32

    Się rozkreca

  • Nowi na forum
  • PipPipPip
  • 323 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szklarska Poręba
    • Staż [mies.]: 96

    Widać, że zielony.
    Ale nie martw się, z czasem będziesz jadł śledzia z ryżem i makro sie bedzie zgadzać :D

     

    Wejdx na AR.pl. Tam masz kalkulator. Wpisujesz co chcesz jeśc i Ci mniej więcej wylicza makro.
    Więc kombinuj i baw sie dobrze. a zeby zamienic to nie ma problemu.
     


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko