Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zmiana planu treningowego

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Sunmile

Sunmile

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 19 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam wszystkich, od miesiąca po dłuuugiej przerwie zacząłem ćwiczyć i jak do tej pory przez ten czas robiłem trening obiegowy, no ale tak do końca się go nie trzymałem, tzn robiłem wszystkie ćwiczenia ale sobie dokładałem, np. na plecy dodatkowe ćwiczenie 3 serie po 10 powtórzeń, to samo na klatkę i w sumie różnie od upodobania dnia. Niby jest czas, żeby zacząć ćwiczyć jakiś plan na masę, ale mam bardzo dobre efekty jak do tej pory, po prostu rosnę w oczach i nie wiem czy warto zmieniać co na ten temat myślicie?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Shadowboxer

    Shadowboxer

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 430 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Inverness
    • Staż [mies.]: 3
    Nie warto. Sa przyrosty to nie zmieniaj, szczegolnie po miesiacu.
    • 0

    #3
    ElPolakooo

    ElPolakooo

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1498 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    • Staż [mies.]: 15
    Jedz jeszcze pare tyg. tym samym i możesz pozmieniać ;)
    • 0

    #4
    koala1122

    koala1122

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 825 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 05.07
    zmiana treningu co 2-3 miesiace:D zeby miesnie sie nie przyzwyczajaly pzd
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko