Zaloguj się
Rejestracja
Witam.
Trenuję 2miechy... treningiem "A".
Więc już mam zamiar zmienić trening na "B" (każde ćwiczenie na daną grupę mięśniową jest inne)
I moje pytanko: Czy po kolejnych 2miechach (łącznie 4 miechach ćwiczeń) znowu będę mógł wrócić do treningu "A"?
Czy np już muszę wymyślać nowy zestaw ćwiczeń "C" ?
#1
Napisany 27 lipiec 2010 - 17:17
Rocky16
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 371 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stargard
-
Staż [mies.]: 6
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Nogi - ocena planu ćwiczeń
,
Czy zmienić trening po miesiącu ćwiczeń?
,
Klatka piersiowa - rzeźba
| Rodzaje ćwiczeń, ilość, obciążenia.
,
Zmiana planu treningowego
,
Pierwsze odżywki po roku ćwiczeń
| Proszę o pomoc w doborze
#2
Napisany 27 lipiec 2010 - 17:21
Ł
Wiek:
33
-
- Aktywny user KFD
-
- 5609 postów
Spam to mój żywioł
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:doznań
-
Staż [mies.]: ★★★★
Będziesz mógł wrócić, ale można stosować też treningi AB zamiennie 
#3
Napisany 27 lipiec 2010 - 17:41
Rocky16
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 371 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stargard
-
Staż [mies.]: 6
Przez czas nieokreślony ?
Np przez parę lat mogę robić zamiennie co 2miechy treningi "A" i "B"?
Np przez parę lat mogę robić zamiennie co 2miechy treningi "A" i "B"?
#4
Napisany 27 lipiec 2010 - 17:48
IMADŁO
-
- Mod Ogólny
-
- 29088 postów
.
- Płeć:Mężczyzna
Jest wiele opcji - równie dobrze Będziesz Mógł dodac C z innymi cwiczeniami
#5
Napisany 27 lipiec 2010 - 17:53
kowal140
Wiek:
30
-
- Użytkownicy
-
- 416 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:woj. Śląskie
-
Staż [mies.]: lata
jest tak wiele różnych rodzajów efektywnych treningów że nie musisz a nawet nie powinieneś trenować jednakowymi kilkoma treningami parę lat - urozmaicaj treningi
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
