Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zmiana ćwiczeń

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Rocky16

Rocky16

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 371 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard
    • Staż [mies.]: 6
    Witam.
    Trenuję 2miechy... treningiem "A".
    Więc już mam zamiar zmienić trening na "B" (każde ćwiczenie na daną grupę mięśniową jest inne)
    I moje pytanko: Czy po kolejnych 2miechach (łącznie 4 miechach ćwiczeń) znowu będę mógł wrócić do treningu "A"?
    Czy np już muszę wymyślać nowy zestaw ćwiczeń "C" ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Ł

    Ł

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5609 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:doznań
    • Staż [mies.]: ★★★★
    Będziesz mógł wrócić, ale można stosować też treningi AB zamiennie %-)
    • 0

    #3
    Rocky16

    Rocky16

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 371 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard
    • Staż [mies.]: 6
    Przez czas nieokreślony ?
    Np przez parę lat mogę robić zamiennie co 2miechy treningi "A" i "B"?
    • 0

    #4
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29088 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Jest wiele opcji - równie dobrze Będziesz Mógł dodac C z innymi cwiczeniami
    • 0

    #5
    kowal140

    kowal140

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 416 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:woj. Śląskie
    • Staż [mies.]: lata
    jest tak wiele różnych rodzajów efektywnych treningów że nie musisz a nawet nie powinieneś trenować jednakowymi kilkoma treningami parę lat - urozmaicaj treningi
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko