Witam, przechodząc od razu do sedna sprawy jakie zrobić badania, jeśli od dłuższego czasu praktycznie codziennie śpię w czasie dnia, jestem cholernie zmęczony i nic mi się nie chce? Nie od zawsze tak miałem, teraz nawet po prostu myśleć mi się nie chce i mało czym jestem zainteresowany. Z tej ospalosci doszło do tego że musiałem wypić w czasie dnia ze dwie trzy kawy. Wiek 19 lat.

Jakiś doping był stosowany?

Jakiś doping był stosowany?

Prop 3 strzały podczas całego życia xd 

 

Może to wina węglowodanów? Moje obecne makro przy 67 kg wygląda tak: 160B/350WW/134T. Jak zjem 200g ryżu to ide kimać, sprawdzone info wczoraj.

Prop 3 strzały podczas całego życia xd 

Warto było?
Udaj się z tym do lekarza, ale nie rodzinnego, on Ci raczej nie pomoże.
Węgle mogą być przyczyną, bo osobiście mam podobnie, że po posiłku z węglami robię się nieco ospały, ale nie żeby iść spać.
Ponad 5g/kg węgli to dużo, na masie jesteś?
Uczysz się/pracujesz?
 

Warto było?
 

Chłopie... 5 kg beztłuszczowej masy   a przerwałem bo akurat nie miałem pod ręką nic na zbicie estro i prolki, suty już po 3-cim strzale zaczęły lekko pobolewać haha 

 

Teraz masa, obecnie się uczę. Wiem że 5g/kg to dużo, ale inaczej musiałbym pakować w siebie przy 3200+ kcal whey tłuszczy, co mnie po jakimś  czasie odrzuca...

Zrób podstawowe badania to się dowiesz, strzelam że prolaktyna za wysoko

 

5g/ kg to dużo ? Proszę was ...