Skocz do zawartości

Zdjęcie

zloty na masie

- - - - - zloty masie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
zlotyy

zlotyy

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 6 postów
  • Wiek: 34
    • Staż [mies.]: 30
    Ćwiczę ok 2 lata z przerwami wakacyjnymi. Cały czas na masie, nie zależymi na super rzeźbie. Wspomagałem się kilka razy kreatyną. Dietę mam dopiero od 4 miesięcy. Wymiary 177cm, ok 90 kg, 43cm w łapie, reszty nie znam.
    p.s. Nie zwracajcie uwagi na piwnicę, w której ćwiczę.

    Załączone pliki

    • Załączony plik  zl.jpg   40,02K   448 pobrań
    • Załączony plik  zll.jpg   44,96K   734 pobrań
    • Załączony plik  zlll.jpg   43,52K   611 pobrań

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Viali

    Viali

      Dziewczyny lubią brąz

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2984 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:stolicaPodkarpacia
    • Staż [mies.]: 50>
    Jest fajnie , tak trzymaj.
    • 0

    #3
    soc

    soc

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 576 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    masa jest
    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57598 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Popracuj nad uwypukleniem bicepsa i pokaż nogi ;)
    • 0

    #5
    taQua

    taQua

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 97 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:legnica
    • Staż [mies.]: z 15
    Jest naprawde fajnie, ja bym moze troche podciał dól klaty aby sie lepiej prezentowała (moje zdanie) ;)
    • 0

    #6
    Dzon

    Dzon

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 128 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 30
    jaki wiek jest dobrze ale barki cos nie halo szczególnie w tej pozie gdzie kaptóry napinasz
    • 0

    #7
    zlotyy

    zlotyy

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 34
    • Staż [mies.]: 30
    rocznik '86

    Jeszcze jedno zdjęcie, bez napinania.

    Załączone pliki

    • Załączony plik  zzz.jpg   47,44K   329 pobrań

    • 0

    #8
    Paziu

    Paziu

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1834 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 10lat
    kurde do niczego nie da sie przyczepić (prócz tego ze większa masa by sie przydała) Wszytsko rozwija Ci sie równomiernie :) Zycze dalszej wytrwałości
    • 0

    #9
    PaKo

    PaKo

      PaKo Style

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2212 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:
    • Staż [mies.]: xxx
    jest całkiem dobrze , cwicz dalej i nie rób przerw wakacyjnych bo na tym pewnie duzo masy tracisz ,i co roku tylko odrabiasz straty
    pozdro
    • 0

    #10
    Orzelek

    Orzelek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 53 postów
    • Miasto:Gdynia
    chyba wstawiales juz kiedys swoje fotki z tego co pamietam? ogolnie jest dobrze:)
    • 0

    #11
    Buchi

    Buchi

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 1 postów
    • Staż [mies.]: 7
    dobre łapy !!!!
    • 0

    #12
    Wojta$

    Wojta$

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2555 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    wszystko oki ale najlepiej moim skromnym zdaniem plecy a talia b.dobrze sie to komponuje
    powodzenia
    • 0

    #13
    zlotyy

    zlotyy

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 34
    • Staż [mies.]: 30

    chyba wstawiales juz kiedys swoje fotki z tego co pamietam? ogolnie jest dobrze:)

    o kurde Orzełek zaskoczyłeś mnie, że pamiętałeś.
    Tu mam do porównania fotki po roku ćwiczen (nie były zbyt regularne i kompletnie bez diety) wymiarów z tamtego okresu niestety nie pamiętam.

    Załączone pliki

    • Załączony plik  ggg.jpg   54,8K   207 pobrań
    • Załączony plik  ggg2.jpg   87,82K   197 pobrań

    • 0

    #14
    MLODY-17

    MLODY-17

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 257 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Ladnie ladnie... pracuj dalej
    • 0

    #15
    Mulan

    Mulan

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 56 postów
  • Wiek: 22
    • Miasto:Siłownia City
    • Staż [mies.]: 10
    Ładna masa jeszcze torche wyrzeźbić i będzie super :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko