Skocz do zawartości

Zdjęcie

Złamanie miednicy a konsekwencje w kwestii treningów siłowych

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Chosenone

Chosenone

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów

Witam, 3 tygodnie temu mailem dość poważny wypadek samochodowy w wyniku którego mam dwa pęknięcia miednicy - kości krzyżowej i kości łonowej. z tego co lekarze mówia bez przemiesczeń jednak spędzić mam jeszcze 3 tygodnie w łóżku. Jednak boje się co później z jakąkolwiek aktywnością fizyczną. Wiem że przez najbliższy rok, minimum pół roku mogę sobię to odpuścić, ale co później? Miał ktoś może do czynienia z takim przypadkiem osoby która po czymś takim uprawia sport bez problemu? 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
darkghoust

darkghoust

    Garbaty stary dziad

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4987 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:HULL
    • Staż [mies.]: kaleka

    Z takim pytaniem  to najlepiej do ortopedy czy rehabilitanta. Ocenią stan miednicy i doradzą ćwiczenia które pomogą ci powrócić do pełnej sprawności. Na pewno przez kilka najbliższych miesięcy możesz zapomnieć o siłowni bo wszystko musi się ładnie pozrastać ale po tym czasie czemu nie? Ja miałem złamany kręgosłup i ćwiczę.


    • 0

    #3
    arny

    arny

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów

    Ja miałem porządne złamanie kości miednicy, jadąc na motorku gościu mnie buchnął od tył, jak walnąłem o ziemię to tylko raz, złamałem kości w miednicy, klasyfikacja numer 2, cytuje "Złamania lub uszkodzenia, w których dochodzi do przerwania ciągłości obręczy kończyny dolnej", źródło: http://www.biomedica...zenie-2657.html - miałem podwójne złamanie, z odczepieniem jednego elementu kości, miałem wstawioną metalową wstawkę, ale kilka miesięcy później, ze 4 jak dobrze pamiętam normalnie wróciłem do ćwiczeń :) trzeba być twardym a nie miętkim!


    • 0

    #4
    Krzysztof-B

    Krzysztof-B

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 113 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków

    1) Jak jest złamana kość krzyżowa, pionowo czy poziomo i jak poziomo to czy stawowo i po której stronie?

    2) podobnie która gałąź kości łonowej jest złamana: górna, dolna, może obie? i po której stronie.

     

    Odpowiedzi powinieneś mieć od lekarza albo z opisu RTG.

     

    W zależności od tego jak sprawa wygląda i przede wszystkim czy ciągłość miedniczy została zachowana zrost będzie dłuższy lub krótszy ale zasadniczo po 8 tygodniach powinieneś móc wrócić do normalnego treningu. Pytanie jak będzie po uruchomieniu i jak staw krzyżowo-biodrowy i spojenie łonowe, ale to już musisz ustalić z rehabilitantem i ortopedom. Tak czy siak powinieneś móc wrócić dużo wcześniej do treningu niż za pół roku. Ale to niestety też zalezy z jakimi specjalistami będziesz miał doczynienia.

     

    Pozdrawiam.


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko