Skocz do zawartości

Zdjęcie

złamanie i powrót do ćwiczeń

- - - - - zlamanie powrot cwiczen silownie silownia

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
a_r_a_s

a_r_a_s

  • KFD pro
  • Pip
  • 13 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Śląsk
    • Staż [mies.]: ~8 lat
    Prosze o wszelkie uwagi, sugestie, rady na temat powrotu na siłownie po złamaniu. Złamałem rękę z przemieszczeniem nad łokciem (mam sporą bliznę kostną) i po 5 miesiącach chce wrucić na siłke. Czy to będzie miało wpływ na ewentualnie wykrzywienie się ręki? Lekarz muwił, że całkowity okres regeneracji kości trwa ok 1 roku. Może na początku jakieś lekko obciążające ćwiczenia? Co do wieku to mam 18 lat, przed złamaniem chodziłem przez pół roku na siłownie. Prosze o pomoc...
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko