Skocz do zawartości

Zdjęcie

złamanie bokserskie kosci piastkowej;/

- - - - - zlamanie bokserskie kosci piastkowej

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kkowal

kkowal

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 111 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    witam mam zlamana kostke piastkowa tzw zlamanie bokserskie wsadzili mi w gips reke;/ moje pytanie brzmi czy odpuscic treningi teraz czy jsakjies cwiczenia w domu? wiecie moze jak to jest po zdjeciu gipsu z cwiczeniami?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Nogi | czy z nimi coś da się jeszcze zrobic? , Ring Bokserski - Jak Zrobic??? , Techniki bokserskie , Przerwa podczas cyklu na Monohydrat Kreatyny | Co robic? , Trening Pilka Nozna | Trening silowy i szybkosciowy

    #2
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    Odpuść treningi. Po zdjęciu rehabilitacja, najlepiej udaj sie do jakiegoś sportowego lekarza który Cię poprowadzi
    • 0

    #3
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    jaką kostkę ?
    • 0

    #4
    kkowal

    kkowal

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 111 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    złamanie bokserskie, zlamanie piatej kosci srodrecza...
    • 0

    #5
    BLACK60

    BLACK60

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 14 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kanzas
    • Staż [mies.]: 24
    kkowal jak możesz to rób nogę przez ten czas, dwugłowy i czworogłowy na maszynie możesz śmiało robić, przysiady zależy jak masz usztywnioną rękę, szybciej "wrócisz" niż jakbyś nie robił nic

    ja mam od trzech tygodni gips na nodze, więc chodzę i robię sobie klatkę dwa razy w tygodniu

    zdrowia!!!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko