Zaloguj się
Rejestracja
witam złamałem sobiee czwartą kość środręcza ... 4 tyg. gipsu regularnie cwiczylem na siłowi 2 lata ile zribić sobie przerwy po sciagnieciu gipsu...
ps. jakie spadki mogą po tak długiej przerwie ?
-
Ten temat jest zablokowany
#1
Napisany 25 kwiecień 2009 - 13:59
mausowy
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 24 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:GDA
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 25 kwiecień 2009 - 14:02
Pump
Wiek:
31
-
- Mod
-
- 15218 postów
███KFD team███ ٿ
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jelenia Góra
-
Staż [mies.]: 7 lat
Zależy jak mocno było to uszkodzenie i jak szybko ci się kości zrastają ja po 2 tyg nie będziesz miał problemu z ręką to możesz zacząć lekki trening 
#3
Napisany 25 kwiecień 2009 - 14:03
~Norbi
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 6671 postów
KFD Platinum +
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:zza winkla
Ciezko jest przewidziec spadki. Przerwa wedlug mnie to sprawa indiwidualna, jak Cie nie bedzie bolec i lekarz Ci nie zabroni to wroc na silownie jak najszybciej. Pamietaj zeby nie przeciazac reki. Zacznij z lekkimi obicazeniami i wiecej powtorzen.
#4
Napisany 25 kwiecień 2009 - 14:06
mausowy
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 24 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:GDA
kość złamała sie przy główce kosci miałem dwa razy nastawiane kość i jest w idealnym miejscu
no tak racja wszystko zrobie z głową mniejsze obciązenia i po mału do przodu dzieki za odp pozd0
no tak racja wszystko zrobie z głową mniejsze obciązenia i po mału do przodu dzieki za odp pozd0
Edytowany przez mausowy, 25 kwiecień 2009 - 14:07 .
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
