Skocz do zawartości

Zdjęcie

Złamamy łokieć

- - - - - zlamamy lokiec

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Botti

Botti

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 2 postów
Witam wszystkich!
Może ktos mi doradzi. W pazdzierniukubiegłego roku miałem wypadek w pracy w stutek czego doznałem jak to lekarz stwierdził po licznych zdjeciach skrecenia oraz zbicia stawu łokciowego i wsadził rekę w gips.Jak się pózniej okazało miałem złamanie głowy kosci.Do tej pory tj ok 5 miesięcy nie moge wyprostowac ręki do końcaw skutek tego urazubo mam przykurcz stawowy i zanik mięśni zwłaszcza tricepsu.Chodze na rechabilitacje i chciałbym by ktoś midoradził czy moge stosować jakieś odżywki pobudzające rozwój tkanki mieśniowej.NIe muśi to byc gwałtowny rozwój lecz pomoc w odzyskaniu sprawności mięśni. Zgóry sardeczne dzięki za wszelkie odpowiedzi.
Pozdrawiam!!! %) :-D
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
~Grzegorz

~Grzegorz

    blood & guts

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 57598 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Kreatyna.
    • 0

    #3
    PaKo

    PaKo

      PaKo Style

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2212 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:
    • Staż [mies.]: xxx
    wzbogać diete w większe ilości białka np.białko serwatkowe z odrzywki,+ do tego juz wczesniej polecona kreatyna

    Edytowany przez PaKo, 09 marzec 2006 - 13:26 .

    • 0

    #4
    kfiatek000

    kfiatek000

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 28 postów
    Ja miałem złamanie główki kości promieniowej i zwichnięcie stawu w łokciu i 6 tygodnii chodziłem w gipsie od pachy po palce. Lekarz powiedział że co najmniej pół roku mam niećwiczyć (karate i siłownia) a potem co najwyżej basen bo to nieobciąża stawów, więc tydzień po zdjęciu gipsu zacząłem treningi na siłce i karate i po około 3 tygodniach mogłem wyprostować łokieć, aczkolwiek kosztowało mnie to dużo wysiłku i bólu. Na rehabilitacji nie byłem ani razu bo to strata czasu. Mineło już 2 lata i nie mam żadnych problemów z łokciem.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko